X

Kendini seçtiğinde her şey değişir: Korkuya rağmen nasıl başlıyorsun?

Hayat bazen içimizde usulca büyüyen bir çağrıya dönüşür. Kimse duymasa da, derinlerde bir  yerde fısıltısı duyulur:  “Artık kendin için bir şey yap.” 

Bu cümle dışarıdan kolay görünür… ama içinde korku, belirsizlik ve “ya olmazsa”ların  gölgesi vardır. 

Yine de içimizde bir yer bilir: Kendimiz için attığımız her küçük adım, bizi biraz daha özgürleştirir. Benim için de böyle oldu. 

Uzun süre içimi sıkan bir işte çalıştım. Gitmekten korktum, değişimin ne getireceğini  bilmemekten korktum. 

Ama içimdeki o ince ses gün geçtikçe daha güçlü konuşmaya başladı. 

En sonunda, tüm korkularıma rağmen bir adım attım: İşten ayrıldım. 

O gün kendime yıllardır sormadığım bir soruyu sordum: “Gerçekten ne istiyorum?” 

Cevap çok sade ama çok gerçekti. 

Yazmak istiyordum. 

Konuşmak istiyordum. 

Kendimi duymak ve kendimi sağaltmak istiyordum. 

Ve böylece, adım adım… 

Bir podcast kanalı açtım. 

Uplifers’a daha çok yazmaya başladım. 

Duygularımı kelimelere döktükçe içimde biriken yük hafifledi. 

Yazdıkça nefes aldım, konuştukça genişledim. 

Bu süreç bana çok önemli bir şey öğretti: Kendine bir iyilik yapmak, dev kararlar almak zorunda değildir. 

Bazen sadece sabah 10 dakika sessizce oturmak… 

Bazen içinden geçen duyguyu bir yere yazmak… 

Bazen de yıllardır ertelediğin bir hayale küçük bir adım atmak… 

Cesaret, kapıyı tek seferde açmak değildir. 

Bazen sadece anahtarı eline almak, metalin soğukluğunu hissetmektir. 

Bazen korkunun elini tutup “Birlikte bakalım” demektir. 

Kendine şefkat ise, kendini yargılamadan yaşadığın her şeye izin vermektir. Gün içinde kendine nazikçe şunu sormaktır: 

“Bugün neye ihtiyacım var?”

Benim yolculuğum hala devam ediyor. 

Korkularım hala var — tıpkı herkes gibi. 

Ama bir şeyi artık hiç unutmuyorum: Kendi mutluluğunu seçmek, insanın kendine verebileceği en büyük hediyedir. 

Ve bu yolda bana her zaman kapılar açan o cümle yine hayatımın merkezinde duruyor: “Neler mümkün?” 

Bu soru, zihnimin sınırlarını değil; kalbimin ihtimallerini genişletiyor. Her şeyi olduğundan biraz daha hafif, biraz daha olası, biraz daha mucizevi kılıyor. 

Belki senin de uzun zamandır ertelediğin bir adım var. 

Belki içindeki ses çok kısık konuşuyor. 

Belki “kendim için bir şey yapmak” fikri bile uzak geliyor. 

Ama bugün, sadece bugün, kendine şunu söyleyebilirsin: “Bunu kendim için yapıyorum.” 

Belki bir niyet edeceksin. 

Belki minik bir adım atacaksın. 

Belki sadece kalbine elini koyup teşekkür edeceksin. 

Ve belki tam o anda içinden şu soru geçecek: “Neler mümkün?” 

Çünkü hayat, en çok kendimizi seçtiğimizde güzelleşiyor.

İlginizi çekebilir: Bu yaşın hediyesi: İçimde büyüyen sadelik, şükran ve mutluluk

Müge Güney: Merhaba Ben Müge Güney, Yin Yoga ve Meditasyon Eğitmeni aynı zamanda Master ThetaHealer ve Nefes Koçuyum. Turizm ve Hizmet Sektöründe uluslararası bir markada halihazırda Rezervasyon Koordinatörlüğü yapıyorum, eski bir mutfak şefi ve MasterChef 2019 Yarışmacılarındanım da aynı zamanda. Bedensel, zihinsel ve ruhsal iyileşme sürecinde yurt içinde & yurt dışında katıldığım bir sürü eğitim ve workshoplar var. İşte bunlardan bazıları; 1.Advayta Yoga (Zeynep Aksoy & David Cornwell) 2020-Yoga-Breathe-Meditation-Mindfulness Instructor 2.AccessmConsciousness (Nazan Özbay) 2022 3.The International Center of Reiki Training (ICRT) (William Lee Rand) 2023-Kundalini Reiki Master 4.THInk Theta Healing Institute of Knowledge 2024-Basic DNA, Advanced DNA, Dig Deeper, You and Creator, 4 module ThetaHealer (Vienna Stibal & Ayşegül Demirdelen) 5.Culinary Arts Academy (MSA) 2017 Professional Culinary Arts (Professional Chef) 6.The City and Guilds of London 2017- Professional Culinary Skills (Professional Chef) 7.Big Buddha-Phuket-Thailand (2023-Meditation of Peace Medtitaion Instructor Suporn Wanichkul) 8.Pastoral Vadi Ecofarm (2019) - Sessizlik & Yoga İnzivası 9.Kundalini Beyond (2024 -Sessizlik, Kundalini Yoga ve Kundalini Meditasyonları) Yaklaşık 7 senedir düzenli Yin Yoga ve meditasyon yapıyorum. Seyahat etmekten, sevdiklerimle geniş sofralarda buluşmaktan, yeni tatlar keşfetmekten, kendimi ifade ederken Evren ile bağlantıda kalıp yazılar yazmaktan ve minik toplulukları bir araya getirmekten çok hoşlanıyorum. Ve sanırım en önemlisi de içsel potansiyelimize, en iyi versiyonumuza ulaşırken birbirimize rehberlik edebilmek çok değerli, buna olduğuna inanıyorum. Şu Anda online dersler verip seanslar uygulamaya devam ediyorum, aynı zamanda da Studio App'te düzenli olarak Canlı Derslerim de oluyor. Instagramda düzenli olarak içerik üretiyorum ve takipçilerimle kalpten bir yasama dair Mindfulness temelinde birçok yararlı içeriği paylaşmaya devam ediyorum. Şimdi ise Temelinde Mindfulness olan, BANA İYİ GELEN SANA DA İYİ GELSİN mottosu ile kişisel farkındalıklarımı, kalpten, açık ve nazik bir dille aktarmak için Uplifers'tayım.

Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep

Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün keyifli anlarından biri olan saç şekillendirme ritüeli, doğru araçlarla birleştiğinde tüm günün enerjisini pozitif yönde değiştirebilir. 



Dyson saç şekillendirme ürünleri hayatımıza girdiğinden beri saçlarımızı istediğimiz şekle sokmamıza yardımcı oluyor hem de bunu yaparken ısı hasarından koruyor. Şimdi ise saç şekillendirmenin bir adım ötesine geçerek bambaşka bir deneyim sunuyor. Dyson Airwrap Co-anda2x™ iki kat daha fazla hava basıncı yaratıyor. Böylece saç kurutma ve şekillendirme süresi neredeyse yarıya düşüyor.               

1. Farklı başlık seçenekleriyle hem günlük kullanımda hem özel günlerde kullanım imkanı

Saç şekillendirme artık tek bir forma sığdırılmıyor. Yeni Airwrap, sahip olduğu başlık çeşitliliği ile güzellik anlayışına farklı bir boyut getiriyor. İster hacimli bukleler, ister pürüzsüz düz fönler, ister doğal dalgalar olsun; her saç tipi ve ruh hali için bir çözüm sunuluyor.

Dyson Airwrap Co-anda2x™  modeliyle, sadece başlık değiştirerek, kuaför kalitesinde sonuçları ev konforuna taşıyarak herkesin kendi stilini özgürce yansıtması hedefleniyor.

2. Düz-dalgalı saçlar ve bukleli saçlar için farklı setler

Dyson, yeni  Airwrap Co-anda2x™   imodeliyle kullanıcı deneyimini bir adım daha ileri taşıyor. Artık herkesin saç şekline göre tasarlanmış bir başlık setine sahip olması mümkün.

  • Kıvırcık ve Bukleli Saçlar için farklı  bir set ve Düz veya Dalgalı Saçlar için farklı bir set sunuluyor.
  • Bu sayede, farklı saç şekillerine sahip insanların farklı ihtiyaçları karşılanırken hiçbir zaman kullanmayacak başlıklar elinize dolanmıyor.      



3. Kullanım alışkanlıklarınızı hatırlıyor

Dyson’ın teknolojik üstünlüğü, ürünün kullanım alışkanlıklarını hatırlama yeteneği ile pekişiyor. Bluetooth bağlantısı sayesinde kullanıcılar, saç şeklini, uzunluğunu ve şekillendirme tercihlerini uygulamaya kaydedebiliyor.

Bu özellik, Airwrap’ın sıcaklık ve hava akışını, kullanıcının ihtiyaçlarına göre ayarlamasını sağlıyor. Başlık değiştirildiğinde ise o başlıkla ilgili yapılan ayarı hatırlıyor. Bu kişiselleştirme, cihazın çok daha pratik bir şekilde kullanılmasının önünü açıyor.

4. Yeni nesil motor,daha hızlı sonuçlar

Modern yaşamın temposunda her dakika değerli. Dyson Airwrap Co-anda2x™ , yenilenen motor teknolojisiyle bu zamanı size geri kazandırıyor. Artık saç kurutmak ya da şekillendirmek uzun bir hazırlık süreci olmaktan çıkıyor; güçlü hava akışı sayesinde saçlar daha kısa sürede kuruyor, daha hızlı şekilleniyor. İster belirgin bukleler, ister dalgalı ve düz modeller elde etmek daha kolay. 

5. Teknoloji ve güzelliğin buluşma noktası

Dyson Airwrap Co-anda2x™  sadece bir saç şekillendirici değil; teknolojinin zarafetle buluştuğu yeni bir güzellik anlayışı sunuyor. Her detayı, kendinizi en iyi hissettiğiniz anlara eşlik etmek için tasarlandı. Hızlı, kişisel ve etkili… Çünkü Dyson’a göre güzellik; bir kalıba sığmak değil, kendi en iyi halinizi bulmakla başlıyor.

*Bu yazı Dyson’ın katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale