Her şey bir “olumlama” ile başlar

Hepimiz biliriz, öyle anlar olur ki tüm terslikler bir araya gelir. Önce çok istediğimiz iş görüşmesine geç kalırız, görüşme negatif bir akış ile başlar. Belki karşımızdaki kişi çoktan bizi yargılamıştır; biraz sorumluluk bilincimizi, biraz kişiliğimizi. Sonra ne olur dersiniz, görülmez kaza! Arkanızdaki taksi tam da köprünün üzerinde aracınıza çarpar… Tabii ki olasılıkları çoğaltmak mümkündür. Çok sevdiğiniz kız arkadaşınız başka biri ile birlikte olduğunu, hayatına onunla devam etmek istediğini bir anda itiraf ediverir, hem de ‘’hiç hazır olmadığınız’’ anda…

İşte hayat burada sayfalarca sıralayabileceğimiz olasılıklar kadar karmaşık, fakat bir o kadar da basittir. Çünkü aslında tüm bu olaylar bizim bakış açımıza göre ‘’iyi’’ veya ‘’kötü’’ oluverir. Örneğin; kız arkadaşınız ile ayrılmış olmanız size gerçek aşkın kapılarını çok daha derinden açabilecek bir diğer aşkın habercisi olabilir veya aracınıza arkadan çarpmış olan takside o gün hiç beklemezken ‘’hayatınızın aşkı’’ ile de tanışabilirsiniz…

Yani aslında her anımıza gerçekte hayatımızın akışına “nasıl yaklaştığımız” ve durumları “nasıl değerlendirdiğimiz” adeta bir hikaye yazmak gibidir; hikayemiz bir KURBAN hikayesi de olabilir bir KAHRAMAN hikayesi de… İşte “olumlama” o muhteşem pozitif gücü ile hikayemize muhteşem bir bakış açısı katıverir;  bir kez başladığımızda vazgeçemeyiz, artık daha azına razı olamayız, yani hayat kalitemizi ciddi anlamda bu yepyeni bilinçlilik durumu ile sarmalanıverir.

Peki nedir bu olumlama?

Kelime anlamı ile “olumlamak” eylemi olarak tanımlayabiliriz. Olumlama çalışmalarınızı meditasyon çalışmalarınız ile perçinleyebileceğiniz gibi, gün içerisinde herhangi bir anda da son derece basit bir şekilde uygulayabilirsiniz. Bu belirli bir düşünceyi belirli bir cümle formunda inanç ile kalpten gelen olumluluk hali ile tekrar etmek eylemine dayalıdır. Bu anlamda özellikle sabah uyandığınız ve yatmadan önceki (uykuya dalmadan önce) vakitlerde yapacağınız olumlamalar, beyin dalgalarınızın seviyesi ile ilişkili olarak uzmanlar tarafından, çok daha güçlü çalışmalar olarak yorumlanır.

Geçtiğimiz hafta hayatımda son dönemde uygulamaya çalıştığım olumlama çalışmalarının mucizevi sonuçlarından birini yaşadım. Son iki gündür özellikle gece dinlediğim olumlama cümlesi “ben çok güzelim” olmuştu. Sabah ilk uyandığımda beynimden geçen tek düşünce “ben çok güzelim” olarak gelmeye başladı. Ve bunun sadece ikinci gününde, dünyanın diğer ucunda Amerika’da yaşayan sevgili dostumdan bir e-mail aldım, bir arkadaşının fotoğrafımı gördüğünü ve tüm gün benim çok güzel olduğumu söylediği şeklinde oldu (ki bu sevgili dostum ile uzun zamandır haberleşmekteyiz, ilk defa böyle bir mesaj iletmek için bana özellikle yazmıştı) Yani benim kısacık olumlama denemem hiç ummadığım bir anda ve dünyanın adeta diğer ucundan, sevgili evrenin sevgili bir mesajı olarak karşıma çıkıvermişti…

Tabi ki benim bu öngörülemez olumlama maceram ertesinde, bugün bu yazıma eşlik eden sizlerle hayatınıza ve tabii ki kendinize inancınıza da değer katacağına inandığım olumlamalardan örnekler paylaşmak isterim;

• Hayatım mucizelerle dolu.
• Ben şanslıyım.
• Ben kıymetliyim.
• Düşlerim gerçekleşiyor.
• Evrenin bolluğu bana cömertçe akıyor.
• Ben kısmetliyim.
• Ben başarılıyım.
• Kendimi seviyorum.
• Sağlığım her açıdan mükemmel.
• Ben sevilmeye layığım.
• Ben bereketliyim.
• Şükürler olsun.
• Ben en değerliyim.
• Evrenin bana verdiği bolluğu kabul ediyorum.
• Ben mutluyum.
• Kendimi ve bedenimi tümüyle seviyorum.
• Para bana sevgiyle gelir.

Siz de kendi gelişmek istediğiniz veya bakış açınızı değiştirmek istediğiniz konu hakkında olumlama çalışması yapabilirsiniz. Bu bolluk ve bereket bilincinizden, kendinizi sevmek üzerine veya hayatınıza giren arkadaşlarınız ya da ilişkileriniz gibi pek çok konu üzerine olabilir. Önemli olan olumlamanızı kalbinizden hissetmeniz ve sonuç beklentisinde olmadan sadece evrene göndermekte olduğunuz güzel mesaja yani yaymakta olduğunuz enerji bilincinize olumlamanızın derin anlamına odaklanabilmenizdir.