X

Etkili bir alternatif terapi: “Refleksoloji”

Etkili bir alternatif terapi: “Refleksoloji”

Refleksoloji, stresten arınmak, acı ve ağrıyı azaltmak ve vücudun sistemli bir şekilde çalışmasını sağlamak için uygulanan alternatif bir terapi yöntemidir.

Uplifers olarak, alternatif terapilerin öne çıkan yöntemlerinden olan refleksolojiyi ve refleksoloji hakkında merak edilenleri sizler için bir araya getirdik.

Refleksoloji nedir?

Refleksoloji, sinir noktalarını belirli tekniklerle uyararak elektrokimyasal mesajlar oluşturan, böylece kan dolaşımını ve organları uyarmayı amaçlayan alternatif bir terapi yöntemidir. Tekniğin temelinde, vücutta özellikle el ve ayaklarda bulunan refleks alanları ve bu alanların bağlı bulunduğu organlar ve sistemler bulunur.

Kökeni Antik Yunan ve Çin’e dayanan refleksoloji, 1890 yılında İngiltere’de Sir Henry Head tarafından yeniden araştırılmaya başlandı. 1915’te ise Dr. William H. Fitzgerald, refleksolojiye benzeyen “bölge terapisi” konseptini ortaya çıkardı. Vücudu 10 bölgeye ayırarak, eller ve ayaklarda her biri için refleks noktalar belirledi. 1938  yılında fizik tedavi uzmanı Eunice Ingham’ın “Stories the Feet Can Tell” kitabını yayınlamasıyla da, refleksoloji daha yaygın bir metod olarak kullanılmaya başlandı.

Nasıl çalışır?

Refleksoloji, eller, ayaklar ve kulak çevresinde bulunan belirli refleks alanlarına baskı uygulanarak elektrokimyasal mesajlar oluşturulmasını sağlar. Sinir sistemi tarafından direk olarak algılanan bu mesajlar, “qi” yani vücutta bulunan hayat enerjisini etkileyerek, kan dolaşımının ve organların uyarılmasına yardımcı olur.

Refleksolojistler, eller ve ayaklarda bulunan baskı alanlarını gösteren bir haritayla çalışır. Bu noktaların farklı metodlarla uyarılmasıyla vücudun belirli alanlarının çalışması tetiklenir. Böylece acı, ağrı ve çeşitli hastalıkların engellenmesi amaçlanır.

Refleksoloji tamamlayıcı bir terapi olarak, gereken durumlarda medikal terapinin yanında uygulandığında olumlu sonuçlar vermektedir. Ayrıca endorfin salgısını arttırarak, iyi hissetmenize yardımcı olur.

Refleksoloji, her yaştan bireylere uygulanabilir. 45-60 dakika arası süren bir seans öncesinde, bir uzman sağlık durumunuz ve yaşam tarzınızla ilgili gerekli bilgileri alır ve size uygun olan metodu seçerek uygulamaya başlar.

Refleksolojinin faydaları

  • Kan dolaşımını ve kan basıncını düzenler.
  • Vücudun yetersiz çalışan bölgelerini uyarır.
  • Uyku problemlerinin çözülmesine yardımcı olur.
  • Konsantrasyonu arttırır.
  • Endorfin salgısını arttırarak, stresi ve acıyı azaltır, iyi hissetmenize yardımcı olur.
  • Duygusal dengesizliklerin düzenlenmesine yardımcı olur.
  • Hormonların salgılanmasını düzenler.
  • Vücudu toksinlerden arındırır.
  • Sindirim sistemi problemlerini azaltır. İshal ve kabızlığı önler.
  • Ağrıyı ve acıyı azaltır.
  • Operasyon sonrası hızlı iyileşme sağlar.
 
Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Yeni yıl hediyelerinin vazgeçilmezi Sosyopix ile anılarınızı ölümsüzleştirin

Sevdikleriniz için hediye seçmek bazen uzun uzun düşünmeyi gerektirir. Çünkü aslında aradığımız şey, sadece bir eşya değildir; bir duyguyu, bir anıyı, bir hatırlamayı karşı tarafa hissettirmektir. Tam da bu yüzden fotoğrafla kişiselleştirilmiş hediyeler, her zaman daha çok dokunur. Tek bir kare, bir gülüşün ardındaki hikayeyi yeniden canlandırır; yıllar önce çekilmiş bir fotoğraf bile açıldığında ilk günkü kadar sıcak hisseder. Sosyopix işte tam da bu noktada, o paha biçilmez anılarınızı estetik ve yaratıcı dokunuşlarla unutulmaz kılıyor.



Kişiselleştirilmiş takvimlerle zamanı anlamlandırmak

Yeni yıl, hayatımızda yeni sayfalar açmak demektir. Bu nedenle kişiselleştirilmiş takvimler, sadece günleri takip ettiğiniz bir araç olmaktan öteye geçer; umut ve güzellikle dolu bir yılın sembolü haline gelir. En güzel fotoğraflarınızla hazırlanan masa veya duvar takvimleri, sevdiklerinizin her gününe anlam katar. Her sayfa, sadece bir tarih değil, hatırlanan ve paylaşılan özel bir anı olarak kalır. Takvimi her çevirdiğinizde, geçmişin güzel anılarını hatırlamak ve geleceğe dair küçük bir mutluluk hissi yaşamak mümkündür. Bu küçük ama etkili detay, hediyenizi hem estetik hem de duygusal olarak unutulmaz kılar.



Anıların dokunulabilir hali: Fotoğraf baskıları



Bir zamanlar telefon ekranına sığdırdığınız, galeri arşivlerinizde kalan en mutlu kareleri bu yılbaşı yeniden keşfetmenin tam zamanı. Sosyopix fotoğraf baskıları, en özel anlarınızı sıcaklığını ve kalitesini koruyarak dilediğiniz formda hayat bulduruyor. İster yaz tatilinde o hiç bitmesin dediğiniz gün batımı karesini, ister kış tatilinde çekilmiş kar manzarasını seçin; retro tarzda ya da şık bir çerçeveyle hazırlatabilirsiniz.Çalışma masasında duran küçük bir fotoğraf, sizi kış tatilinin huzuruna veya yılın en güzel anılarına götürebilir. Bu yıl sevdiklerinize sadece bir hediye değil, birlikte paylaşılan özel anıları ve mutluluğu hediye edin.

Anıların estetik hali: Fotoğraf albümleri

Fotoğraf albümleri, her dönem popülerliğini koruyan ve hiçbir zaman değerini kaybetmeyen hediye seçeneklerinden biridir. Çünkü bir albüm, yalnızca fotoğrafları bir araya getirmez; aynı zamanda belirli bir dönemin, bir ilişkinin ya da bir yolculuğun hikayesini saklar. Sayfaları çevirdikçe hatırlanan detaylar, yeniden yaşanan duygular ve geçmişten gelen sıcaklık, bu hediyeyi zamansız bir klasik haline getirir.

Kişiye özel tasarlanan fotoğraf albümleri, hem estetik hem de duygusal yönüyle güçlü bir hediye seçeneği sunar. Kapak dokusundan sayfa düzenine, renk seçiminden yerleştirdiğiniz küçük notlara kadar tamamen size ait bir anlatım oluşturma fırsatı verir. Bu, sadece bir hediye değil; kendi elinizle hazırladığınız bir zaman kapsülüdür.



Anıları duvarlara taşıyan çerçeveler

Mutlu anıları saklamanın tek yolu albümlerde biriken fotoğraflar veya fotoğraf baskıları değildir; bazen evin en görünür köşesine yerleştirilen bir çerçeve de aynı etkiyi yaratır. Ölümsüzleştirilen anları çerçeveleyerek yaşam alanlarınıza sıcaklık ve derinlik katarken sevdiklerinizin her baktığında o ana yeniden dönmesini sağlar. Farklı boyut seçenekleri sayesinde ister küçük bir köşeyi canlandırabilir ister salonunuzun atmosferini değiştirebilirsiniz.  Duvarlara zarar vermeyen yapışkanlı çerçeveler ise kolay kullanımıyla, yalnızca bir dekor değil; her gün gülümseten bir anı sunar. 

Bi’kutu anı: Özel hediye kutularıyla yeni yıl coşkusu

Yeni yıl ruhunu tek bir kutuda toplamak istiyorsanız, özenle hazırlanmış hediye kutuları bunun için ideal bir çözüm sunar. İçerisinde not defterleri, yılbaşı ruhunu yansıtan kupalar, kokulu mumlar ve daha pek çok özel hediye, kutuyu açan kişinin yüzünde sıcak bir tebessüm bırakır. Böylece hediyeniz yalnızca bir kutu değil, birlikte paylaştığınız anıların sıcacık bir yansıması olur.

Siz de bu yıl, sıradanlığın dışına çıkarak sevdiklerinizin yüzünde unutulmaz bir gülümseme oluşturmak istiyorsanız, Sosyopix’in sunduğu bu kişiselleştirilmiş dünya tam size göre. Hatıralarınızı canlandırın ve onlara, her baktıklarında sizi hatırlatacak, zamana anlam katan dokunuşlar hediyeler sunmak isterseniz aradığınız her şey Sosyopix’te!





İlgili Makale