X

Etkili bir alternatif terapi: “Refleksoloji”

Etkili bir alternatif terapi: “Refleksoloji”

Refleksoloji, stresten arınmak, acı ve ağrıyı azaltmak ve vücudun sistemli bir şekilde çalışmasını sağlamak için uygulanan alternatif bir terapi yöntemidir.

Uplifers olarak, alternatif terapilerin öne çıkan yöntemlerinden olan refleksolojiyi ve refleksoloji hakkında merak edilenleri sizler için bir araya getirdik.

Refleksoloji nedir?

Refleksoloji, sinir noktalarını belirli tekniklerle uyararak elektrokimyasal mesajlar oluşturan, böylece kan dolaşımını ve organları uyarmayı amaçlayan alternatif bir terapi yöntemidir. Tekniğin temelinde, vücutta özellikle el ve ayaklarda bulunan refleks alanları ve bu alanların bağlı bulunduğu organlar ve sistemler bulunur.

Kökeni Antik Yunan ve Çin’e dayanan refleksoloji, 1890 yılında İngiltere’de Sir Henry Head tarafından yeniden araştırılmaya başlandı. 1915’te ise Dr. William H. Fitzgerald, refleksolojiye benzeyen “bölge terapisi” konseptini ortaya çıkardı. Vücudu 10 bölgeye ayırarak, eller ve ayaklarda her biri için refleks noktalar belirledi. 1938  yılında fizik tedavi uzmanı Eunice Ingham’ın “Stories the Feet Can Tell” kitabını yayınlamasıyla da, refleksoloji daha yaygın bir metod olarak kullanılmaya başlandı.

Nasıl çalışır?

Refleksoloji, eller, ayaklar ve kulak çevresinde bulunan belirli refleks alanlarına baskı uygulanarak elektrokimyasal mesajlar oluşturulmasını sağlar. Sinir sistemi tarafından direk olarak algılanan bu mesajlar, “qi” yani vücutta bulunan hayat enerjisini etkileyerek, kan dolaşımının ve organların uyarılmasına yardımcı olur.

Refleksolojistler, eller ve ayaklarda bulunan baskı alanlarını gösteren bir haritayla çalışır. Bu noktaların farklı metodlarla uyarılmasıyla vücudun belirli alanlarının çalışması tetiklenir. Böylece acı, ağrı ve çeşitli hastalıkların engellenmesi amaçlanır.

Refleksoloji tamamlayıcı bir terapi olarak, gereken durumlarda medikal terapinin yanında uygulandığında olumlu sonuçlar vermektedir. Ayrıca endorfin salgısını arttırarak, iyi hissetmenize yardımcı olur.

Refleksoloji, her yaştan bireylere uygulanabilir. 45-60 dakika arası süren bir seans öncesinde, bir uzman sağlık durumunuz ve yaşam tarzınızla ilgili gerekli bilgileri alır ve size uygun olan metodu seçerek uygulamaya başlar.

Refleksolojinin faydaları

  • Kan dolaşımını ve kan basıncını düzenler.
  • Vücudun yetersiz çalışan bölgelerini uyarır.
  • Uyku problemlerinin çözülmesine yardımcı olur.
  • Konsantrasyonu arttırır.
  • Endorfin salgısını arttırarak, stresi ve acıyı azaltır, iyi hissetmenize yardımcı olur.
  • Duygusal dengesizliklerin düzenlenmesine yardımcı olur.
  • Hormonların salgılanmasını düzenler.
  • Vücudu toksinlerden arındırır.
  • Sindirim sistemi problemlerini azaltır. İshal ve kabızlığı önler.
  • Ağrıyı ve acıyı azaltır.
  • Operasyon sonrası hızlı iyileşme sağlar.
 
Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Akıllı bir dokunuşla birbirine bağlanan yıkama ve kurutma teknolojisi

Teknoloji hayatımızı kolaylaştırmak için var, ancak bazen karmaşık ayarlar ve sonsuz seçenekler arasında kaybolabiliyoruz. Özellikle evdeki temizlik rutinlerinde en vakit alan işlerden biri olan çamaşır ve kurutma süreci, doğru programı seçmekten kıyafetleri yerlerine yerleştirmeye kadar pek çok küçük ama süreklilikte yorucu karar anı içeriyor. Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi ise bu karar mekanizmasını tamamen üzerinizden alarak, teknolojinin keyfini sürmek isteyenlere gerçek bir dijital asistan deneyimi sunuyor.



Birbirini anlayan teknolojiler: intelligentDry

Siemens iQ700 serisinin en konforlu yanlarından biri, çamaşır ve kurutma makinesinin birbiriyle konuşabilmesi. intelligentDry teknolojisi sayesinde çamaşır makinesi, son programdaki çamaşır miktarı ve nem seviyesi gibi verileri analiz ediyor ve bu bilgileri doğrudan kurutma makinesine aktarıyor. Sonrasında en uygun kurutma programı otomatik olarak seçiliyor, süre ve sıcaklık en ideal seviyede ayarlanıyor.

Siz sadece çamaşırları makineye yerleştiriyorsunuz. Spor kıyafetleri, pamuklu tişörtler ya da hassas gömlekler… Hangi programın daha doğru olduğunu düşünmek zorunda kalmıyorsunuz. Çünkü teknoloji, yıkama verilerine göre karar veriyor. Bu da her seferinde aynı temiz sonuçlar anlamına geliyor. Ne fazla kurutulmuş sert kumaşlar ne de nemli kalmış çamaşırlar. Size sadece tertemiz ve tam kurumuş kıyafetlerinizi dolaba yerleştirmek kalıyor.



i-Dos ile her yıkamada doğru miktar, maksimum verim

Çoğu kişi çamaşır makinesine deterjan koyarken “Bir kapak daha eklesem mi?” diye düşünmüştür. Deterjanı az koyduğunuzda lekeler çıkmıyor, fazla koyduğumuzda ise hem çevreye zarar veriyor hem de kıyafetlerde durulama problemi yaşanabiliyor. i-Dos teknolojisi bu ikilemi tamamen ortadan kaldırıyor.

Akıllı sensörler, çamaşır miktarını, kirlilik derecesini ve suyun sertlik seviyesini analiz ederek gereken su ve deterjan miktarını otomatik olarak hesaplıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması üzerinden deterjan şişesinin barkodunu tarayarak kullandığınız deterjana göre optimize edebiliyorsunuz. Böylece her yıkamada maksimum performans elde ediliyor.

Günlük hayatın temposunda küçük gibi görünen bu detaylar, aslında büyük bir konfor alanı yaratıyor.



Kontrol her zaman cebinizde

Evden çıktınız ve makineyi çalıştırıp çalıştırmadığınızdan emin olamadınız. Ya da işten dönmeden önce çamaşırların yıkanıp kurutma için hazır olmasını istiyorsunuz. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde makinenizle her an bağlantıda kalabiliyorsunuz.

Programları uzaktan başlatabilir, süreci anlık olarak takip edebilir ve ihtiyacınıza uygun yeni programları indirebilirsiniz. Sürekli güncellenen 20’den fazla akıllı programa birkaç adımda ulaşabilir, kıyafetlerinize en uygun seçeneği zahmetsizce belirleyebilirsiniz. Siemens Home Connect, teknolojiyi karmaşık bir yapı olmaktan çıkarıp günlük hayatınızın doğal bir parçası haline getiriyor.

Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi, sadece bir beyaz eşya değil; evdeki rutininizi hafifleten bir çözüm ortağı gibi çalışıyor. Sizin yerinize düşünen, analiz eden ve karar veren bir sistemle çamaşır yıkamak artık ekstra efor gerektiren bir iş olmaktan çıkıyor.

Tek dokunuşla birbirine bağlanan bu akıllı ikili, program seçme stresini ortadan kaldırırken her seferinde dengeli, özenli ve güvenilir sonuçlar sunuyor. Çünkü bazen gerçek konfor, hiçbir şeyi ikinci kez düşünmek zorunda kalmadığınız anlarda saklıdır.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır.





İlgili Makale