Daha önce sizden isteğini direkt olarak söylemeden ima eden insanlarla karşılaştınız mı? Eğer bu soruya olumlu cevap veriyorsanız Türkçe’ye ‘’kuru dilencilik’’ olarak çevirebileceğimiz dry begging ile karşılaşmışsınız diyebiliriz. TikTok’ta isimlendirilen bu davranış, Z ve Y kuşağı bireyler tarafından sıklıkla konuşuluyor. Peki, nedir dry begging ve ilişkilere nasıl hasar verir? Bu soruların cevapları yazımızda sizi bekliyor.
Dry begging nedir?
Klinik Psikolog Sabrina Romanoff, dry beggingi duygusal, maddi veya pratik bir desteği doğrudan talep etmeden dolaylı bir şekilde arama yöntemi olarak tanımlıyor. Örneğin, bir arkadaşınız bir yere gitmek için arabanızı direkt istemek yerine kendi arabasının bozulma hikayesini anlatarak kuru dilencilik sergileyebilir.
Bu davranışı uygulayan insanlar, genellikle ‘’Bana bu konuda yardımcı olur musun?’’ demek yerine ‘’Her şeyi kendi başıma halletmem gerekecek.’’ gibi ifadeler kullanıyorlar. Kısacası, doğrudan yardım ricasında bulunmak yerine ima ederek sizin bir şeyler yapmanızı istiyorlar.
Bir evlilik ve aile terapisti olan Claudia de Llano, bu davranışın pasif-agresif bir iletişim tarzı olduğunu söylüyor. Dry begging uygulayan insanlar, karşıdakinin sorumluluk anlayışına hitap ederek onu yardım etmesi için suçlu hissettiriyor. Bu davranış biçimi, hem yapanın hem de maruz kalanın zihinsel sağlığını negatif etkiliyor.
Dry begging örnekleri
Günlük hayatta pek çok kuru dilencilik örneğine rastlanıyor. Bu örneklerle romantik ilişkide, arkadaşlıkta, iş ortamında ve sosyal medyada karşılaşılabiliyor.
Dry begging uygulayan bir kişi, romantik partnerine herhangi bir talepte bulunmadan hediye alması veya yardım etmesi gerektiği imasında bulunabiliyor. Örneğin, bir kişi partnerine ‘’Komşumuz eşine çok güzel çiçekler almış. Bana alınmayalı çok uzun zaman oldu.’’ cümlesini kurarak çiçek istediğini hatalı bir şekilde bildirebiliyor.
Romantik ilişkiye ek olarak, bu davranış arkadaşlıklarda masrafların karşılanması veya plan yapılması gibi amaçlarla açığa çıkabiliyor. Örneğin, bir kişi arkadaşına ‘’Doğum günüm yaklaşıyor ama özel bir planım yok.’’ diyerek kendisine doğum günü planı yapılmasını istediğini ima edebiliyor.
İş hayatında ise diğer çalışanlara iş yükünü dağıtmak için dry begging sergilenebiliyor. Sosyal medyada da ilgi toplamak için bu davranış tercih ediliyor. Örneğin, ‘’Son zamanlarda kendimi çok yalnız hissediyorum.’’ yazılı bir paylaşım yapmak takipçilerden ‘’Ben senin yanındayım.’’ veya ‘’Neyin var?’’ gibi mesajların gelme umudunu taşıyabiliyor.
İnsanlar neden dry begging yapar?
Kuru dilenciliğin arkasında reddedilme korkusu bulunabiliyor. Bazı insanlar, yardım için imada bulunarak olumsuz dönüş alma ihtimaline karşı kendilerini koruyabiliyorlar. Bu korkuyla birlikte, ihtiyaçları ve istekleri ifade etme yeteneğinin zayıflığı da bu davranışı doğurabiliyor.
Dry begging bir duygusal manipülasyon biçimi olarak da ortaya çıkabiliyor. Ayrıca, bu davranışın sadakat testi olarak kullanılabildiğini de belirtmeliyiz; bazı insanlar, sevdikleri kişilerin ipuçlarını fark edip edemeyeceklerini bu davranışla görmeye çalışıyor.
Dry begging neden ilişkilerde tehlikelidir?
Sağlıklı ilişkilerin temelinde açık iletişim yatıyor. Dry begging ise açık iletişimin tam karşısında bulunarak yanlış anlaşılmalara ve zorlamaya yol açıyor. Aynı zamanda, bu davranış duygusal açıdan olgunlaşmamışlık belirtisi olarak da kendisini gösteriyor. İhtiyaçlarını ve isteklerini net bir şekilde ifade edemeyen kişilerin duygusal açıdan gelişmediği fark edilebiliyor.
Düzenli bir şekilde kuru dilencilik uygulayan insanlar, çevrelerindeki kişilerin sürekli onların ne istediklerini bulmaya çalışmalarına neden oluyor. Bu zihin okuma eforu, büyük bir baskı yaratarak zaman içinde bireyin tükenmesine yol açıyor.
Dry begging, çok uzun süre uygulandığı zaman dengesizlik yaratabiliyor. Bu davranış, ilişkideki bir tarafın sürekli vermesine ve diğer tarafın da sürekli almasına neden olabiliyor. Bu durum da aşırı kaygılanma gibi sorunları beraberinde getirebiliyor.
Dry begging ile karşılaştığınız zaman yapabilecekleriniz
Eğer hayatınızda kuru dilencilik uyguladığını düşündüğünüz birisi varsa aşağıdaki adımları takip ederek onu net olmaya davet edebilirsiniz:
- Hemen yardım teklif etmeyin: Karşınızdakinin imada bulunduğunu anladığınız zaman ona hemen yardım teklif etmeyin. Hızlı teklif, onun davranışını pekiştirebilir.
- Açıklık isteyin: Yardım teklif etmek yerine karşınızdakine ‘’Benden tam olarak ne istiyorsun?’’ gibi bir soruyla yaklaşın. Bu tarz bir soru sayesinde sorumluluğu ona verebilirsiniz ve açık olmasını sağlayabilirsiniz.
- Sınırlarınızı belirleyin: Yardım imasında bulunan kişilere karşı suçluluk hissetmeyin. Eğer ortada yardımcı olamayacağınız veya olmak istemediğiniz bir durum varsa ‘’Sana yardım edemeyeceğim.’’ demeyi alışkanlık haline getirin. Kısacası, imalara karşı kesin sınırlar çizerek tarafınızı belli edin.
Dry begging ile karşılaştığınız zaman direkt ve açık iletişimin güçlü ilişkilerin temelinde bulunduğunu hatırlamalısınız. Bu sayede, bu davranışa karşı önlem alabilirsiniz ve sağlıklı ilişkiler kurabilirsiniz.
İlginizi çekebilir: Çoğu zaman farkında olunmayan toksik iletişim alışkanlıkları