X

Doğal sağlık köşesi: “Limonun faydaları”

Limonun Faydaları Nelerdir?

Sağlıklı bir yaşam sürebilmek için, dengeli ve düzenli beslenmek kadar, yediklerimizi de doğru seçmemiz gerekiyor.

Besinlerin içindeki doğal vitamin ve mineraller, birçok fiziksel rahatlığın önlenmesinde ve tedavi edilmesinde kullanılabilir. Uplifers olarak sunduğumuz sağlıklı beslenme önerilerine, doğal besinlerin faydalarını da eklemek istedik. “Doğal Sağlık Köşesi”nin ilk haftasında, limonun ve limon suyunun faydaları var.

Limonun faydaları

Limon, bardak ve içecek süslemelerinde hoş bir görüntü yaratmasının ötesinde; adeta bir sağlık deposu. Doğal bir şifa kaynağı olan limon suyu; ferah tadı, arındırıcı ve antiseptik özelliğiyle, birçok sağlık probleminizi çözmenize yardımcı olabilir.

Limon suyunun faydalarını sıralamak gerekirse;

Arındırıcı özelliği

Back to Eden kitabının yazarı Jethro Kloss’a göre, limon; sepsisi (kan zehirlenmesi) önlerken, bakterilerin vücutta yerleşmesine engel oluyor. Ayrıca limon, anti-iskorbütik özelliğiyle, vücudu bu hastalığa neden olan yabancı maddelerden arındırıyor.

You Are What You Eat kitabının yazarı Doktor Gillian McKeith, sabahları güne başlarken limon suyunu ılık suyla karıştırarak içmenizi öneriyor. Keith’e göre bu karışım doğrudan bağırsaklara etki ederek, mukus tabakasını temizliyor.

Sindirim sistemine katkısı

Limon, hazımsızlıktan ve sindirim problemlerinden kaynaklanan mide yanması, şişkinlik, gaz ve mide kramplarını engelliyor. Düzenli olarak limon suyu içilmesi, bağırsakların temizlenmesine yardımcı olurken, kabız ve ishali de önlüyor.

Yarım kaşık limon suyunu yarım bardak suyla karıştırarak içmek, mide yanmasının acısını azaltıyor.

3 ya da 4 limonun suyunun sıkılarak içilmesi, menstruasyon ağrılarına da şifa oluyor.

Dr. McKeith’e göre, bu noktada dikkat etmeniz gereken tek şey, limon suyuyla karıştırdığınız içme suyunun mide duvarlarınıza zarar vermemesi için aşırı soğuk veya aşırı olmaması gerektiği.

Karaciğer üzerindeki etkisi

Kloss’a göre, limon suyu karaciğerdeki zararlı maddelerin ve ürik asidin çözülmesini sağlarken, safrayı sulandırıyor. Potasyum bakımından oldukça zengin olan limon, karaciğerdeki bozukluklardan kaynaklanan sinirlilik durumunu yatıştırırken, kabız, baş ağrısı, safra kusma, iştah kaçması gibi semptomların da azalmasını sağlıyor.

Kloss, karaciğer şikayeti olan kişilerin sabahları kahvaltıdan önce bir limonun suyunu ılık bir bardak suyla karıştırarak içmelerini öneriyor.

 

Kaynak: Livestrong.com

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep

Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün keyifli anlarından biri olan saç şekillendirme ritüeli, doğru araçlarla birleştiğinde tüm günün enerjisini pozitif yönde değiştirebilir. 



Dyson saç şekillendirme ürünleri hayatımıza girdiğinden beri saçlarımızı istediğimiz şekle sokmamıza yardımcı oluyor hem de bunu yaparken ısı hasarından koruyor. Şimdi ise saç şekillendirmenin bir adım ötesine geçerek bambaşka bir deneyim sunuyor. Dyson Airwrap Co-anda2x™ iki kat daha fazla hava basıncı yaratıyor. Böylece saç kurutma ve şekillendirme süresi neredeyse yarıya düşüyor.               

1. Farklı başlık seçenekleriyle hem günlük kullanımda hem özel günlerde kullanım imkanı

Saç şekillendirme artık tek bir forma sığdırılmıyor. Yeni Airwrap, sahip olduğu başlık çeşitliliği ile güzellik anlayışına farklı bir boyut getiriyor. İster hacimli bukleler, ister pürüzsüz düz fönler, ister doğal dalgalar olsun; her saç tipi ve ruh hali için bir çözüm sunuluyor.

Dyson Airwrap Co-anda2x™  modeliyle, sadece başlık değiştirerek, kuaför kalitesinde sonuçları ev konforuna taşıyarak herkesin kendi stilini özgürce yansıtması hedefleniyor.

2. Düz-dalgalı saçlar ve bukleli saçlar için farklı setler

Dyson, yeni  Airwrap Co-anda2x™   imodeliyle kullanıcı deneyimini bir adım daha ileri taşıyor. Artık herkesin saç şekline göre tasarlanmış bir başlık setine sahip olması mümkün.

  • Kıvırcık ve Bukleli Saçlar için farklı  bir set ve Düz veya Dalgalı Saçlar için farklı bir set sunuluyor.
  • Bu sayede, farklı saç şekillerine sahip insanların farklı ihtiyaçları karşılanırken hiçbir zaman kullanmayacak başlıklar elinize dolanmıyor.      

3. Kullanım alışkanlıklarınızı hatırlıyor

Dyson’ın teknolojik üstünlüğü, ürünün kullanım alışkanlıklarını hatırlama yeteneği ile pekişiyor. Bluetooth bağlantısı sayesinde kullanıcılar, saç şeklini, uzunluğunu ve şekillendirme tercihlerini uygulamaya kaydedebiliyor.

Bu özellik, Airwrap’ın sıcaklık ve hava akışını, kullanıcının ihtiyaçlarına göre ayarlamasını sağlıyor. Başlık değiştirildiğinde ise o başlıkla ilgili yapılan ayarı hatırlıyor. Bu kişiselleştirme, cihazın çok daha pratik bir şekilde kullanılmasının önünü açıyor.

4. Yeni nesil motor,daha hızlı sonuçlar

Modern yaşamın temposunda her dakika değerli. Dyson Airwrap Co-anda2x™ , yenilenen motor teknolojisiyle bu zamanı size geri kazandırıyor. Artık saç kurutmak ya da şekillendirmek uzun bir hazırlık süreci olmaktan çıkıyor; güçlü hava akışı sayesinde saçlar daha kısa sürede kuruyor, daha hızlı şekilleniyor. İster belirgin bukleler, ister dalgalı ve düz modeller elde etmek daha kolay. 

5. Teknoloji ve güzelliğin buluşma noktası

Dyson Airwrap Co-anda2x™  sadece bir saç şekillendirici değil; teknolojinin zarafetle buluştuğu yeni bir güzellik anlayışı sunuyor. Her detayı, kendinizi en iyi hissettiğiniz anlara eşlik etmek için tasarlandı. Hızlı, kişisel ve etkili… Çünkü Dyson’a göre güzellik; bir kalıba sığmak değil, kendi en iyi halinizi bulmakla başlıyor.

*Bu yazı Dyson’ın katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale