X

Çocuklara kilo aldırıcı besinler

Çocukluk dönemi bebeklik ve ergenlik dönemlerinin arasında bulunur. Bu yüzden her yaş evresinin kilo almak için tüketmesi gereken besinler farklılık gösterir. Çocuğunuzun gereğinden fazla zayıf olması beraberinde sağlık problemleri doğurabilir bu sebeple buna uygun bir beslenme düzeni geliştirebilirsiniz. En doğru çözümü ise çocuk hekimlerine danışarak bulabilirsiniz bunun nedeniyse her çocuğun metabolizmasının farklı olması.

Çocuklarınızın ideal kilosuna kavuşması için en doğru çözümü çocuk hekimlerine danışarak bulabilirsiniz.
Çocuklarınıza tüm gün enerjik hissettirecek besinler verin

Bu alışkanlığı çocuklarınıza sabah kahvaltısından itibaren uygulayabilirsiniz. Örneğin sabah kahvaltısında ekmeğin üzerine tereyağı, fıstık ezmesi, krem peynir, bal vs. sürüp yemelerini sağlarsanız, bu besinler yüksek enerji değeri içerdiği için çocuğunuz sağlığına ve ideal kilosuna kavuşmaya başlar. Öğle ve akşam yemeklerinde de bol taze sebze yemeği yapıp yanına haşlayacağınız bir tavuk göğsü eti onları hep zinde tutacaktır.

Çocuklarınızın ara öğünlerini atlamayın

Çocuklarınıza sadece sabah, öğlen ve akşam yemesini sağlamaktansa ara öğünleri de unutturmayın. Ara öğünlerde kuru yemiş (özellikle fındık ve ceviz) veya meyve (çilek, portakal içerdiği vitaminler açısından enerji verir) yedirebilirsiniz. Böylelikle hep enerjik ve zinde kalmış olurlar.

Kırmızı meyvelerin baş tacı çilek çocuklar tarafından sevilerek de tüketilen zengin bir C vitamini kaynağıdır. 
Enerji veren besleyici içecekler verin

Yemeklerin yanında çocuklarınıza taze sıkılmış portakal suyu veya organik karışık meyve suları verebilirsiniz. Üstelik çocuklarınız bu içecekleri severse her zaman isteyecek ve her zaman besleyici bir şeyler tüketmiş olacak. 

Çocuklarınızı tüm gün zinde tutacak bol enerjik taze meyve suları kilo almalarında yardımcı olur.

Çocuğunuzun iştahının kapalı olduğunu gözlemlediyseniz aşağıdaki iştah açıcı karışım tarifini hazırlayarak günde 2 kaşık çocuğunuza yedirebilirsiniz. 

İştah açıcı karışım tarifi

Malzemeler

  • Yarımşar kilo üzüm pekmezi ve tahin
  • 200’er gram fındık içi
  • Ceviz
  • Badem

Yapılışı

Pekmezi ve tahini büyük bir kavanoz içerisinde iyice karıştırın. İçine kuru yemişleri dökün tekrar karıştırın. Her gün 2 kaşık olmak üzere düzenli bir şekilde çocuğunuza yedirebilirsiniz. 

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep

Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün keyifli anlarından biri olan saç şekillendirme ritüeli, doğru araçlarla birleştiğinde tüm günün enerjisini pozitif yönde değiştirebilir. 



Dyson saç şekillendirme ürünleri hayatımıza girdiğinden beri saçlarımızı istediğimiz şekle sokmamıza yardımcı oluyor hem de bunu yaparken ısı hasarından koruyor. Şimdi ise saç şekillendirmenin bir adım ötesine geçerek bambaşka bir deneyim sunuyor. Dyson Airwrap Co-anda2x™ iki kat daha fazla hava basıncı yaratıyor. Böylece saç kurutma ve şekillendirme süresi neredeyse yarıya düşüyor.               

1. Farklı başlık seçenekleriyle hem günlük kullanımda hem özel günlerde kullanım imkanı

Saç şekillendirme artık tek bir forma sığdırılmıyor. Yeni Airwrap, sahip olduğu başlık çeşitliliği ile güzellik anlayışına farklı bir boyut getiriyor. İster hacimli bukleler, ister pürüzsüz düz fönler, ister doğal dalgalar olsun; her saç tipi ve ruh hali için bir çözüm sunuluyor.

Dyson Airwrap Co-anda2x™  modeliyle, sadece başlık değiştirerek, kuaför kalitesinde sonuçları ev konforuna taşıyarak herkesin kendi stilini özgürce yansıtması hedefleniyor.

2. Düz-dalgalı saçlar ve bukleli saçlar için farklı setler

Dyson, yeni  Airwrap Co-anda2x™   imodeliyle kullanıcı deneyimini bir adım daha ileri taşıyor. Artık herkesin saç şekline göre tasarlanmış bir başlık setine sahip olması mümkün.

  • Kıvırcık ve Bukleli Saçlar için farklı  bir set ve Düz veya Dalgalı Saçlar için farklı bir set sunuluyor.
  • Bu sayede, farklı saç şekillerine sahip insanların farklı ihtiyaçları karşılanırken hiçbir zaman kullanmayacak başlıklar elinize dolanmıyor.      

3. Kullanım alışkanlıklarınızı hatırlıyor

Dyson’ın teknolojik üstünlüğü, ürünün kullanım alışkanlıklarını hatırlama yeteneği ile pekişiyor. Bluetooth bağlantısı sayesinde kullanıcılar, saç şeklini, uzunluğunu ve şekillendirme tercihlerini uygulamaya kaydedebiliyor.

Bu özellik, Airwrap’ın sıcaklık ve hava akışını, kullanıcının ihtiyaçlarına göre ayarlamasını sağlıyor. Başlık değiştirildiğinde ise o başlıkla ilgili yapılan ayarı hatırlıyor. Bu kişiselleştirme, cihazın çok daha pratik bir şekilde kullanılmasının önünü açıyor.

4. Yeni nesil motor,daha hızlı sonuçlar

Modern yaşamın temposunda her dakika değerli. Dyson Airwrap Co-anda2x™ , yenilenen motor teknolojisiyle bu zamanı size geri kazandırıyor. Artık saç kurutmak ya da şekillendirmek uzun bir hazırlık süreci olmaktan çıkıyor; güçlü hava akışı sayesinde saçlar daha kısa sürede kuruyor, daha hızlı şekilleniyor. İster belirgin bukleler, ister dalgalı ve düz modeller elde etmek daha kolay. 

5. Teknoloji ve güzelliğin buluşma noktası

Dyson Airwrap Co-anda2x™  sadece bir saç şekillendirici değil; teknolojinin zarafetle buluştuğu yeni bir güzellik anlayışı sunuyor. Her detayı, kendinizi en iyi hissettiğiniz anlara eşlik etmek için tasarlandı. Hızlı, kişisel ve etkili… Çünkü Dyson’a göre güzellik; bir kalıba sığmak değil, kendi en iyi halinizi bulmakla başlıyor.

*Bu yazı Dyson’ın katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale