X

Bir spor aşığından: “Adım Adım iyilik peşinde koşmak”

“Adım Adım iyilik peşinde koşmak”

Böyle şeyler söylenmemeli elbet. Ancak bu yazının içeriği gereği iyilik sever bir kişilik olduğumu, küçük yaşlarımdan beri hep birilerine yardım etmek için çabaladığımı, büyüdükçe kimi zaman maddi olarak, kimi zaman da emeğim ve zamanımla güzelleşeceğine inandığım şeylere değer katmaya çalıştığımı belirtmem gerekiyor öncelikle. Ve inanır mısınız, tüm bunları yaparken bir gün sadece koşarak birilerinin hayatına dokunabileceğim aklımın ucundan bile geçmemişti.

Evet, ben sadece sevdiğim, sağlığım için yararlı olduğuna inandığım şeyi yapıp koşuyorum ve bu sayede de yardıma ihtiyacı olanlara destek sağlıyorum. Elbette Adım Adım aracılığıyla…

Avrasya Maratonu

Nasıl başladım bu işlere, anlatayım: Koşmaktan ne kadar keyif aldığımı keşfetmemin üzerinden çok zaman geçmemişti ki bir topluluk olduğunu duydum. Bu topluluktaki kişiler kendi keyifleri için maratonlara katılırken bir yandan da çeşitli sivil toplum kuruluşları (STK’lar) adına yardım topluyorlardı. Peki ben niye yapmıyordum bunu? (Huzurlarınızda 10 puanlık uzman sorusu.)

Adım Adım’a gireyim diye düşündüm önce, sonra da yıllar içerisinde çeşitli dernek ve vakıflarda yaşadığım tatsızlıklar geldi aklıma. Bunları tek tek anlatmayacağım. Bu konuda yalnız olmadığımı biliyorum ya o bana yetiyor.

Kararsızlık yaşadığım süreç içerisinde Cumartesi ve Pazar günleri Adım Adım koşucularına rastlamaya başladım Belgrad Ormanı’nda… Meğer “Çaylaklar” adını verdikleri bir ekipleri varmış ve koşmaya yeni başlayanlar ya da koşup koşamayacağı konusunda kararsız kalanlar antrenman yapıyorlarmış o grupta.

Koşu sonrası kahvaltı ettiğimiz yerde de rastlamaya başladım gruba. Sunum yapıyor, neler yaptıklarını anlatıyorlardı aralarına yeni katılanlara. Duyduğum bir kaç cümle yetti bana ve bir gün eve dönünce Adım Adım’ın sitesine girerek bir kez daha okudum yazılanları. Ardından da üye oldum hemen. İlerleyen günlerde sadece koşmadıklarını, Suda Koşanlar adıyla yüzerek de yardım meleği olduklarını öğrendim.

2012 Avrasya Maratonu’nda TOFD (Türkiye Omurilik Felçlileri Derneği), 2013 Runtalya Maratonu’nda da Koruncuk VakfıTOFD (Türkiye Omurilik Felçlileri Derneği), 2013 Runtalya Maratonu’ için koştum. Yeni sandalyesine oturan minikle, bahar pikniğinde bir araya gelip,  birlikte oyunlar oynayıp eğlendiğimiz, bıcır bıcır Koruncuklu çocukları unutmam mümkün değil. Ben ve destekçilerim az da olsa bir katkıda bulunabilmiştik ya onlar için, ne mutluydu bize…

“Adım Adım iyilik peşinde koşmak”

Avrasya Maratonu’na 3.5 ay kaldı ve bu sefer başka bir sivil toplum kuruluşu için koşacağım. Neden onları seçtiğimi maratondan hemen önce yine bu sayfada okuyacağınız bağış mektubumda yazacağım.

Koşanlar ve koşmayı düşünenler; böylesine bir oluşumun içerisinde gerçekleştireceğiniz her koşu inanın ki alacağınız manevi hazzı kat be kat artıracak. Yurt dışından gelen ve 42 km boyunca tekerlekli sandalyesiyle taşınarak finishi gören, kas hastalığı nedeniyle hiç hareket edemeyen, gencecik Martin‘in ve annesinin yüzündeki mutluluk her şeyi anlatıyordu geçen sene. Fazla söze gerek yok. İşte Adım Adım böyle bir oluşum.

Dilerseniz koşmayı seven arkadaşlarınızla bir grup oluşturarak o grup adına da toplayabilirsiniz bağışlarınızı. Siz yeter ki niyet edin ve harekete geçin.

  • Adım Adım hakkında detaylı bilgi için tıklayın
  • Bağış toplayabileceğiniz, bireysel ya da kurumsal olarak destek verebileceğiniz STK’lar için tıklayın
  • Daha çok bahsedeceğim Adım Adım’dan. Aklınıza takılanlar varsa kivergu@gmail.com adresine mail atabilir ya da Adım Adım’ı Facebook ve Twitter üzerinden takip edebilirsiniz.

Haydi hep birlikte takılalım iyiliğin peşine…

 Runtalya (Fotoğraf “Adım Adım” Facebook sayfasından alınmıştır)

Yazarın diğer yazıları için tıklayın.

Kıvanç Ergun: Kıvanç Ergun bugün bisikletin tepesinde, yarın ormanda çamurun içinde… Harekete, iyilik peşinde koşmaya doyamıyor, başkalarına çılgınca gelen şeyleri yapmaktan inanılmaz keyif alıyor. İflah olmaz bir spor tutkunu olan Kıvanç, ‘yükseklerde’ yaşamanın, hayattan keyif almanın yolunu sporda bulmuş ve her gün yeni alanlara kayıp, kendini bilinmezlerde kaybetmekten hiç ama hiç çekinmiyor. Yaşını başını almış ama adrenalin söz konusu olunca kendini alamıyor, aktiviteye dalıyor. 2013 İstanbul Maratonu’nda ilk maratonunu (42 km), 2014'te Frig Vadileri'nde ilk Ultra Maraton’unu (60 km) koştu. Ulaşım aracı olarak bisikleti kullanıyor ve bisiklet kullananların sayısını kültürel gelişmeyle eşdeğer tutuyor. Yazdığı yazılarda sınırları nasıl zorladığından, deneyimlerinden bahsederken, bir yandan da hareket etmemek için yaratılan bahaneleri çürütmekten büyük keyif alıyor. Yardımseverlik koşusunun Türkiye'de tanınmasını sağlayan Adım Adım Yardımseverlik Platformu'nda Marka ve İletişim Koçluğu görevini yürütürken, aynı zamanda TOG'un AA içindeki STK Sorumlusu ve gönüllü koşucusu olarak da devam ediyor yaşamına... Fotoğraf konusunda fena değildir, takip etmek isterseniz: instagram/kiverg

Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep

Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün keyifli anlarından biri olan saç şekillendirme ritüeli, doğru araçlarla birleştiğinde tüm günün enerjisini pozitif yönde değiştirebilir. 



Dyson saç şekillendirme ürünleri hayatımıza girdiğinden beri saçlarımızı istediğimiz şekle sokmamıza yardımcı oluyor hem de bunu yaparken ısı hasarından koruyor. Şimdi ise saç şekillendirmenin bir adım ötesine geçerek bambaşka bir deneyim sunuyor. Dyson Airwrap Co-anda2x™ iki kat daha fazla hava basıncı yaratıyor. Böylece saç kurutma ve şekillendirme süresi neredeyse yarıya düşüyor.               

1. Farklı başlık seçenekleriyle hem günlük kullanımda hem özel günlerde kullanım imkanı

Saç şekillendirme artık tek bir forma sığdırılmıyor. Yeni Airwrap, sahip olduğu başlık çeşitliliği ile güzellik anlayışına farklı bir boyut getiriyor. İster hacimli bukleler, ister pürüzsüz düz fönler, ister doğal dalgalar olsun; her saç tipi ve ruh hali için bir çözüm sunuluyor.

Dyson Airwrap Co-anda2x™  modeliyle, sadece başlık değiştirerek, kuaför kalitesinde sonuçları ev konforuna taşıyarak herkesin kendi stilini özgürce yansıtması hedefleniyor.

2. Düz-dalgalı saçlar ve bukleli saçlar için farklı setler

Dyson, yeni  Airwrap Co-anda2x™   imodeliyle kullanıcı deneyimini bir adım daha ileri taşıyor. Artık herkesin saç şekline göre tasarlanmış bir başlık setine sahip olması mümkün.

  • Kıvırcık ve Bukleli Saçlar için farklı  bir set ve Düz veya Dalgalı Saçlar için farklı bir set sunuluyor.
  • Bu sayede, farklı saç şekillerine sahip insanların farklı ihtiyaçları karşılanırken hiçbir zaman kullanmayacak başlıklar elinize dolanmıyor.      



3. Kullanım alışkanlıklarınızı hatırlıyor

Dyson’ın teknolojik üstünlüğü, ürünün kullanım alışkanlıklarını hatırlama yeteneği ile pekişiyor. Bluetooth bağlantısı sayesinde kullanıcılar, saç şeklini, uzunluğunu ve şekillendirme tercihlerini uygulamaya kaydedebiliyor.

Bu özellik, Airwrap’ın sıcaklık ve hava akışını, kullanıcının ihtiyaçlarına göre ayarlamasını sağlıyor. Başlık değiştirildiğinde ise o başlıkla ilgili yapılan ayarı hatırlıyor. Bu kişiselleştirme, cihazın çok daha pratik bir şekilde kullanılmasının önünü açıyor.

4. Yeni nesil motor,daha hızlı sonuçlar

Modern yaşamın temposunda her dakika değerli. Dyson Airwrap Co-anda2x™ , yenilenen motor teknolojisiyle bu zamanı size geri kazandırıyor. Artık saç kurutmak ya da şekillendirmek uzun bir hazırlık süreci olmaktan çıkıyor; güçlü hava akışı sayesinde saçlar daha kısa sürede kuruyor, daha hızlı şekilleniyor. İster belirgin bukleler, ister dalgalı ve düz modeller elde etmek daha kolay. 

5. Teknoloji ve güzelliğin buluşma noktası

Dyson Airwrap Co-anda2x™  sadece bir saç şekillendirici değil; teknolojinin zarafetle buluştuğu yeni bir güzellik anlayışı sunuyor. Her detayı, kendinizi en iyi hissettiğiniz anlara eşlik etmek için tasarlandı. Hızlı, kişisel ve etkili… Çünkü Dyson’a göre güzellik; bir kalıba sığmak değil, kendi en iyi halinizi bulmakla başlıyor.

*Bu yazı Dyson’ın katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale