Karbonhidrat düşmanı beslenme: Ketojenik diyet nedir?
Bu yazımızda az karbonhidrat, “atkins” veya “paleolithic” diyet olarak da bilinen ketojenik diyeti, yararlarını ve önemli noktalarını inceleyelim. Ketojenik diyet…
Filmlerin yerini diziler mi aldı? Netflix’in yeni dizisi Maniac tüm dikkatleri üzerine çekiyor
Önceki yıllarda kaliteli yapım denildiğinde akıllara ilk olarak sinema gelse de özellikle çevrimiçi platformların artmasıyla birlikte birbirinden kaliteli diziler ekranları…
Hayatın değişmeyen yasası: Neye niyet ona kısmet
“Düşüncelerini yaratmaya niyetli olduğun şeyin üzerinde tut. Niyet alanıyla istikrarlı bir şekilde bağlantıda kal ve nihai yaratıcı Kaynak’tan dilediğin şeylerinin…
Her şey ilk günkü gibi gitmediğinde diyetinizi sabote eden ne?
Diyete başladığınız ilk günlerde genellikle motivasyon yüksektir ve her şey yolunda gider. Bu yüksek motivasyon bazen birkaç gün bazen ise…
Hayatınızı doldurup gerçekten hakkını vererek yaşıyor musunuz?
Eğer bu yaşama bir kere ya da olduğumuz kimlik içerisinde bir kere deneyimlediğimiz şekilde geliyorsak eğer; hayatımızı çar çur etmek…
Ağrılarınız duygularınızın yansıması olabilir: İçinizde ağlayan kim?
Somatoform bozukluklar temelde tıbbi bir hastalığın varlığını düşündürebilecek fiziksel yakınmaların ön planda olduğu, ancak yapılan muayene, tetkik ve araştırmalarda bu…
Odak noktanı kendine çevir: Enerjini kendine sakla
Doğduğu an güçlü bir şimşek çakmış ve doğmasına yardımcı olan ebe, anneye "Bu kötüye işaret" derken annenin cevabı ise "Hayır…
Yeterli protein alımı: Herkesin protein ihtiyacı aynı mıdır?
Proteinlerin vücutta neden yapı taşı olarak adlandırıldığını biliyor musunuz? Çünkü vücudumuzdaki organ, kas, deri, hormon ve hemen hemen her şeyin…
Rüyalarımızda gördüğümüz semboller aslında neler anlatır?
Bu yazımda da rüyalarda gördüğümüz sembollerin anlamını aktarmaya devam edeceğim. Rüyalarımızda gördüğümüz mekanlar, günlük hayatımızda bağlantıda olduğumuz kişi ve mekanlarla…
İlişki doktoru 2: Bu ilişkide sesimi duyan var mı?
Geçtiğimiz haftalarda “ilişki doktoru” başlıklı bir yazı paylaşmıştım. Bu yazım üzerine sizlerden çok pozitif geri dönüşler aldım. Bana ulaşan yorumlarınızda…
Sağlıklı beslenmenin gücü: Saç, cilt ve tırnaklar için en iyi besinler
Birçok kişi daha iyi görünüm için rutin bakımlarını yaparak gerektiğinde yüz maskesi kullanıyor gerektiğindeyse manikür pedikür yaptırmaya gidiyor. Sağlıklı saçlar…
İş yerinizde iyi bir lider olmak için sahip olmanız gereken özellikler
Hangi sektörde olursanız olun her bir şirket daima en iyi çalışanın arayışındadır. Çalışanlar da kendini geliştirmek için kariyeri boyunca yeni…