Hayat yuvarlak sahnede tiyatro gibidir: Rolünüzü oynayıp alkışları toplayın
Tiyatro oynuyoruz aslında hepimiz her gün. Amaç alkış toplamak... Ben kimim? Öğretmen, Hindistan’daki seminerin ilk gününde “Siz kimsiniz?” diye sormuştu.…
Faydaları ve porsiyonları ile tüketmeniz gereken 7 yaz meyvesi
Yaz mevsiminin en güzel taraflarından bir tanesi de çeşit çeşit meyveyi bir arada bulabiliyor olmamız. Beslenmemizde meyvenin çeşitlenmesi demek, alacağımız…
“Bin millik yolculuk bir tek adımla başlar”: Bugün yola çıkmaya hazır mısınız?
“Geri dur, gayret etmemeye gayret et, tatsızın tadına bak, küçüğü önemse, önemsizin değerini bil. Düşmanlığa erdemle karşılık ver; zoru henüz…
Sekiz sanatçıyı bir araya getiren Casa dell’Arte ve Art50.net’den “Bir Yaz Gecesi Rüyası”
Türkiye’nin ilk sanat oteli Casa dell’Arte ve çağdaş sanat platformu Art50.net, genç sanatçılara destek olma amacıyla bir araya gelip 2018…
“Sürdürülebilir ve doğa dostu sağlıklı yaşam rehberi” Yeşilist röportajı
2010 yılında yayın hayatına başlayan Yeşilist, Türkiye’nin ilk yeşil rehberi ve sürdürülebilir yaşam platformu olarak kuruldu. Hem Türkiye’nin dört bir…
Sık rastlanan 6 sindirim sistemi sorunu ve tedavi önerileri
Yemek alışkanlıklarının yurt genelinde değiştiği Ramazan ayları başta olmak üzere sindirim sistemimizi etkileyen pek çok etken var. Mevsim değişiklikleri, farklı…
Aparigraha (अपरिग्रह): Özgürleşmenin en önemli anahtarı
Yoga pratiği aslen matın üzerine çıkmadan önce kişinin kendi içinde, kendi ahlakını düzenleyerek başladığı bir pratiktir. Patanjali'nin tanımladığı 8 koldan…
Tatlı patatesten enerji ve protein deposu fit tatlı tarifi
Tatlı patates; glisemik indeksi normal patatesten daha düşük olduğu için kan şekerinizi dengeleyerek çabuk acıkmanızı engeller. A vitamini, B6 vitamini…
Sessizlik kadar büyük bir ihtiyaç: Sesini çıkarabilmek
Çok fazla ses var. Her yer çok sesli. Dünyanın şu an sesten oluşan ve hızdan beslenen bir hali var gibi.…
Oldurmak istediğiniz ben hepinize karşı: Ben şimdi ve şu anda sadece “benim”
Geçtiğimiz aylarda sizlerle bir yazımda paylaşmıştım “ben benim” başlığını… Bu yazım üzerine sizlerden o kadar fazla geri dönüş aldım ki…
Anda kalırken geçmişi onurlandırmayı, başarılarınızla gururlanmayı unutmayın
Şimdiki zamanda ve anda kalmanın yollarını arıyoruz. Geçmişe veya geleceğe odaklandığımızda kendimize kızıyoruz. Çok fazla geleceği düşünmemek veya endişelenmemek, geçmişte…
Günün büyük bir kısmını geçirdiğimiz ofiste keyifli ve mutlu bir şekilde çalışmanın yolları
Bir haftamızı gözümüzün önüne getirdiğimizde en çok saatimizi geçirdiğimiz yerlerin ofislerimiz olduğunu görüyoruz. Uyandıktan sonra iletişime geçtiğimiz ilk isimler genellikle…