Duruşunuzu düzeltin: Sırt ağrılarına egzersiz önerileri
Sırtımız; masa başı çalışma hayatımız, kişisel alışkanlığımız, çalışma yerimizin tasarımı, psikolojik risk faktörleri sebebiyle ağrır ve kamburlaşır. Bu durum devamlı…
Olduğu gibi sevmek: Kendinizi evrene bırakabiliyor musunuz?
Geçen gün çok sevdiğim canım Ekin, Instagram hikaye bölümü üzerinden daha önce hiç görmediğim ve harika görünen bir çiçeği paylaşıp…
Görmezden gelmeyin: Doktora gitmenizi işaret eden 8 göz problemi
Büyük ihtimalle jinekoloğunuzu düzenli olarak ziyaret ediyorsunuz ama göz doktoruna en son ne zaman gittiğinizi sorsak cevabı hatırlamıyor bile olabilirsiniz.…
Burcunuza göre en yaratıcı olabileceğiniz aktivite hangisi?
Yıldızların ve gezegenlerin hareketine bağlı olarak burcunuzda yaşanan değişimleri takip edenlerden misiniz? Eğer gezegen hareketlerinin önemli olduğunu düşünüyor ve hayatınızın…
Oto-hipnozdan wellness trendlerine: WellFest Bodrum Mind sahnesinden neler öğrendik?
Bodrum’un ilk wellness festivali WellFest; 22 Eylül’de wellness tutkunları, wellness odaklı üretim yapan ve sağlıklı yaşamı ön planda tutan markaları,…
Özgürlük: Bağımlı olmadan ve yargılamadan sevebilmek
Kara kaplı defterin üzerine yazılmış olanlar çoktan kuş olup uçmuş, şimdilerde yeni hikayeler peşinde koşuyor. Hesaplaşmalar, kendinden kaçmalar, başka diyarların…
Yediklerinizi kontrol edin: Diyette çikolata yenir mi?
Diyetler genellikle yasaklarla hatta kimi zaman da bu yasakları içeren kaçamaklarla dolu serüvenler olarak görülür. Oysa ki sizin için en…
Seni güçsüzleştiren düşünceden sıyrıl: Düşündüğün kadar şanslısın
"Şans, şanslı olduğuna inanmaktır." Tennessee Williams Hiç şans kavramı hakkında kafa yordunuz mu? Etrafınızda sürekli şanssız olduğundan yakınan, dahası sizin…
Modaya yön verenler: Paris Moda Haftası’na damga vuran trendler
Modaya yön veren tasarımcıların ve modellerin buluştuğu, yüzlerce katılımcının en şık kıyafetleriyle arzı endam ettiği Paris Moda Haftası 3 Ekim’de…
Aşkın kimyası: Olağanüstü ilişkiler yaratmanın bir kimyasal formülü var mı?
Geçenlerde Netflix’te, bir fizikçinin, aşkı ve ilişkileri tanımlamak için termodinamik yasalarından nasıl yararlandığını anlatan bir film izledim. Fizikçiye göre aşk…
Sağlık, güzellik ve kariyere dair süper model Kate Upton’dan tavsiyeler
Sports Illustrated Swimsuit, ELLE ve Vogue gibi birbirinden popüler dergilerin kapakları sayesinde milyonların yakından tanıdığı süper model Kate Upton, aynı…
Asıl tabloyu es geçme: Hayat sürprizlerle doludur
Ne kadar izin veriyorsun kendin olmaya, hata yapmaya, düşüp yeniden kalkmaya, en derine inebilmeye, batıp yeniden çıkabilmeye? Hayatın içinde misin…