Postürü iyileştirmeyi hedefleyen girişimler
Her gün saatlerce masa başında çalışmak ve aktif bir şekilde hareket etmemek gibi durumlar postürün bozulmasına yol açıyor. Postür bozulduğu…
Umutlu insanların daha başarılı olmasının nedeni “Umut Teorisi”
Bir işi başarmak için çaba harcarken ya da geleceğiniz hakkında planlar yaparken, hedefler koyarken kendinizi nasıl değerlendiriyorsunuz; umutlu mu yoksa…
Haftalık burç yorumları: 28 Temmuz-3 Ağustos
Yeni bir hafta, yeni enerjiler! Gökyüzü hareketleri burçlar üzerinde etkisini gösterirken, sizi nelerin beklediğini merak ediyor musunuz? Aşk, kariyer, finans…
Alkol, ilk izlenimi nasıl etkiler?
Yapılan bir araştırmaya göre alkolün duyguları doğru şekilde okuma yeteneğini etkilediği belirtiliyor ve araştırmada alkolün özellikle mikro ifadeleri tanıma konusundaki…
Gölge ile yüzleşmek: Dönüşüm içeriden başlar
Gölge yönlerimizi kabul ederek içsel bütünlüğe ulaşma yolculuğuma dair kişisel bir keşif yazısı. Hepimizin içinde, başkalarından ve en çok da…
Kimdin sen, özünde? Bir başkasının gözünden kendine bakmak
Kimsin sen, kendi gözlerinde? Aynalar gerçekte kimi yansıtıyor? Kaç benlik taşıyorsun içinde? Kimin sesi yankılanıyor durmadan zihninde? Hangi gözlerle tanımlıyorsun…
İzlerken New York’u yaşatacak en iyi filmler
Bazı kentlerin başlı başına bir karakteri vardır. New York da bunlardan biri. Bu nedenle tüm zamanların en iyi filmlerinden bazılarının…
Kendimi seçtim: Vazgeçtim, aynı kapıyı tırnaklarımla yontmaktan
Vazgeçtim. Aynı kapıyı tırnaklarımla yontmaktan, koca dağlara tekrar tekrar tırmanıp aşağı düşmekten vazgeçtim. Yoruldum diyemem, bana kalsa bin kez daha…
Zor zamanları daha rahat geçirmenize yardımcı olacak self regulation (öz düzenleme) teknikleri
Hayat, çiçeklerle bezeli olduğu kadar taşlarla da dolu bir yolculuk. Dolayısıyla bu yolculukta bazen istemediğimiz, nasıl başa çıkacağımızı bilmediğimiz pek…
Astıma sahip bireyler için çözümler geliştiren startuplar
Astım, kronik bir rahatsızlık olup hava yollarını daraltıyor ve iltihaba açık hale getiriyor. Bu hastalık, zaman zaman nefes darlığı, öksürük,…
Ters Köşe Filmler: İzleyiciyi Şoke Eden Efsane Sonlu 20 Film
Bir filmi sadece konusu ya da oyunculuğu değil, finalinde bıraktığı “Yok artık!” duygusu unutulmaz kılar. Ters köşe yapan filmler, izleyicinin zihnini…
İnceldiği yerden kopsun mu, yoksa bağlayalım mı?
Çevremiz birtakım bağlarla örülü, bizi boşlukta sağlam tutan diğerleriyle ve diğer şeylerle kurduğumuz bu bağlar diyebiliriz hatta. Kimi zaman bu…