Sevmeyi tanımlara sığdırmak mümkün mü: Nasıl, ne zaman ve ne kadar?
“Aşk, sandığın kadar değil, yandığın kadardır.” Mevlana Celaleddin Rumi Hayat boyu sevgileri kalıplara sığdırmaya çalışırız. X ile yaşımız uymamaktadır. Y…
Tükenmişlik sendromu ile nasıl başa çıkılır?
Eskiden sadece çok yorulmak vardı, artık tükenmişlik sendromu var. Tükenmişlik sendromu fiziksel olarak yorulmanın ya da şiddetli baş ağrılarının ötesinde…
Tırnaklar şekillensin: Evde manikür yapmayı kolaylaştıran adımlar
Manikürünüzü evde yapmak istiyorsanız bu konuda emek vermeli ve pratik yaparak kendinizi geliştirmelisiniz. Her ne kadar kendinize güvenseniz de ilk…
Güçlü ilişkiler: İmrenerek bakılan çiftlerin ilişkilerinin sırları
Çevrede herkesin hayran gözlerle baktığı ve ilişkisine imrendiği çiftler vardır. Eğer bu çift sizseniz ne mutlu! Ancak değilseniz ilişkinizde birkaç…
Hepimiz seçimlerimizin sonuçlarını yaşıyoruz
Dilerim güzel bir yaz geçiriyorsunuzdur. Her an gündemi değişen ve yoğun olan bir ülkede yaşıyoruz. Ve bunların etkisine, izin verdiğimiz…
Hislerini yönlendir: Evrenin muhteşem özüne uymaya hazır mısınız?
“Düşüncelerinizi ve hislerinizi eylemlerinizle uyum içinde tutun. Amacınızı gerçekleştirmenin en emin yolu, düşünüp hissettiğiniz şeyle günlerinizi geçiriş şekliniz arasında var…
Dünyanın dört bir yanından gelmiş geçmiş en stil sahibi First Lady’ler
Dünyanın en güçlü kişilerinin yanında daima yer almak, basının en favori hedeflerinden biri olmak ve her zaman iyi görünmek muhtemelen…
Hareketsiz yaşam tarzının zararları: Uzun süre oturduğumuzda vücudumuzda neler oluyor?
Duruma göre bedenin ihtiyacı olan oturma, kısa süreli olduğunda sorun yaratmasa da oturma süreniz uzadıkça vücudunuz tekrar ayağa kalkıp yürüyeceğiniz…
Hayatınızda yapacağınız küçük değişikliklerle kilo vermeyi kolay hale getirin
Kilo vermek kimilerine göre son derece zor bir şey. Çünkü kilo vermeye karar verdiğinizde birçok şeyden fedakarlık yapmanız gerekiyor iyi…
İnsanları oldukları gibi kabul edebiliyor musunuz?
Farkında mısınız bilmem ama biz sadece insanlara kızarız, sinirleniriz. Bir masaya, sandalyeye veya bir ağaca, hatta bir hayvana sinirlenmeyiz. "Hayvandır,…
Duruşunuzu değiştirin: Dik dursak her şey düzelir mi?
Küçükken ve ders çalışırken büyüklerimiz bize dik durmamızı söylemişlerdir. Biz de kendimizi kısa süreliğine düzeltip daha sonra tekrar eski kambur…
Günlük diyetinize ekleyebileceğiniz kalsiyum bakımından zengin besinler
Kalsiyum vücudumuzda kemik ve dişlerde depo edilen, çoğunlukla günlük diyetimizde yediklerimiz ile sağlayabildiğimiz bir mineraldir. Yetişkinlerde günlük ihtiyacı 1000-1200 mg…