Bırakmak ne demektir: Cevap yapraklarını döken bir ağaçta gizli
Herkes "bırak, bıraktığında hafiflersin" gibi büyük büyük cümleler ediyor da ne demek bu bırakmak? Nasıl oluyor arkadaş bu? Böyle kolay…
Müzikle ruhunuzu iyileştirin: “Christine Borch ile Şifalı Melodiler” 5 Aralık’ta
Ruhunuzu denizlerden ormana, kozmosun her bir köşesinde gezintiye çıkaracak bir deneyime hazır mısınız? O halde, bu eşsiz deneyimi birlikte yaşamak…
Mikrobiyota nedir: Bağırsaklarınıza iyi bakmak için geçerli nedenler
Bağırsaklar son dönemlerin en çok konuşulan konularından. Hipokrat’ın yüzyıllar önce söylediği gibi, bilim dünyası şu anda tüm hastalıkların bağırsakta başladığına…
Sosyal medya hayatınızı ele geçirmesin: 6 adımda detoks
Günde kaç saatinizi sosyal medyada geçiriyorsunuz? Sosyal medyayı hangi amaçla kullanıyorsunuz? Siz de günümüz insanlarının ezici çoğunluğu gibi sosyal medya…
Temizlik zamanı: Hem ruhunuzda, hem bedeninizde, hem evinizde
Evin tozunu alıyorum. Ne çok ıvır zıvır var bir bilseniz, gittiğim her yerden bir şeyler toplamışım! Bir de hiç benlik…
Kadına yönelik şiddete #AteşBöcekleri dur diyecek
Dünyada her üç kadından birinin yaşamlarının bir döneminde, çoğu kez kendi yakını olan birinin fiziksel veya cinsel şiddetine maruz kaldığını…
Black Friday kapıda: Alışveriş isteğinin arkasında yatan bilimsel gerçekler
Amerika’da başlayıp ülkemize de gelen milli bayramlarımızdan Black Friday’de Amerika’da 2016'dan bu yana yüz milyondan fazla kişinin mağazalarda ve e-ticaret…
Sağım solum aydınlanma: Kundalini enerjisi nedir?
Kundalini enerjisi, Doğu mistisizmi ve yoga felsefesinde oldukça yaygın duyabileceğiniz bedende var olduğuna inanılan pasif bir enerjidir. Kelime kökeni itibarıyla…
2019’a yaklaşırken: Kişisel gelişim hedeflerinize nasıl ulaşabilirsiniz?
Gökyüzünün sürekli geri giden gezegenleri ile gündelik hayatımız alt üst olurken, Venüs, Merkür retrosu diyerek farkındalıkla gökyüzünü inceleyeceğimiz yerde, geçiştiriyoruz.…
Kış depresyonu kapıda: 5 adımda davetsiz misafirinizden kurtulun
Hafta içi işten çıkıp eve ışınlanmanın, hafta sonu hiçbir şey yapmadan Netflix’i izlemenin ve vereceğimiz yemek siparişinin hayalini kurduğumuz yılın…
Yemek sofrasında mindfulness: Anda kalmanın en lezzetli yöntemi
Dün akşam ne yediniz? Basit bir soru değil mi? Yine de birkaç saniye düşünmenize neden oluyor. Tadı, aroması nasıldı? Hiç…
Sizi “siz” yapan şey nedir: Cevap çocukluğunuza uzanıyor
Şu anda olduğumuz kişinin ne kadar bizim elimizde olduğu tartışılır. Genetik ve biyolojik faktörler bir yana, özellikle bilinçli olarak hatırlayamadığımız…