Yanlış anlaşılmaların temel nedeni: İletişimsizlik ve çözüm yolları
Hiç bir arkadaşınıza sorununuzu anlattığınızda, konunun sizin için ne kadar önemli olduğunu kavrayamadığını fark ettiniz mi? Ya da bir konu…
Diyetiniz de tatile çıkmasın: Bayramda bu hataları yapmayın
Önümüzde upuzun bir tatil var, düzeniniz çok bozulursa verdiğiniz kilolar hızlıca geri gelebilir. Bayramda hem kilonuzu korumak hem de bayram…
Ağrılarınızın nedeni fazla esnek olmanız olabilir mi?
Ehlers-Danlos sendromu, ailevi olarak geçiş gösteren bir grup bağ dokusu hastalığıdır. Pek çok (13) alt grubu olan hastalığın en önemli…
Sağlıklı beslenme ile riski azaltmak mümkün: Kanser savaşçısı 13 besin
Beslenme alışkanlıklarımız yaşam kalitemiz üzerinde oldukça etkilidir. Çağımızda artan kanser görülme sıklığı, yaşam kalitesini tehdit etmekte olup beslenmemizi gözden geçirmemiz gerektiğini…
Yerlilerin elinden kralların sofrasına: Çikolatanın pek bilinmeyen tarihi
Çikolatasız bir hayat düşünemiyorsanız 16. yüzyıldan önce doğmadığınız için çok şanslısınız. Çünkü dikkatli tüketildiğinde sağlığa pek çok faydası olan bu…
Yaşam gücü enerjisini dengelemek ve düzenlemek için: QiGong Egzersizleri
Qi (Çi), kelime anlamı olarak, yaşam gücü enerjisidir. Qigong, diğer ifadeleriyle Chi-Kung ya da Chi-Gong, geleneksel Çin tıbbında, “Qi” enerjisinin dengeli…
Tüm dünyayı ilgilendiren bir sorun: Antibiyotik direnci nasıl gelişiyor?
Vücudumuzda kendi hücrelerimizden 10 kat daha fazla bakteriyel hücre yaşar. Çoğu zararsız olan bu canlılar sindirime ve bağışıklığa yardımcı olan…
Çizdim, küstüm, kırıldım: Oynamıyorum dediğimiz hayat, bugün yeni baştan
Hayata dair inançlarımıza bakış açımıza biraz derinden yönelelim istiyorum sizlerle bu yazımda. Vardır hepimizin bir “cinnet” anı... Vardır hepimizin “hayat…
Işığınızı insanlar sizi sevsinler diye olduğundan az göstermeyin
Kendini olduğu gibi yaşayan insanlar hakkında ne düşünüyorsunuz? Özünü dünyaya tam olduğu gibi yansıtan. Tamamen kendi gibi olan insanlardan bahsediyorum.…
Formunu korumak isteyen yaz gelinlerine 7 öneri
Düğünün yaklaşıyor ama hala gelinliğin içinde istediğin gibi göründüğünü düşünmüyor musun? O güne aylardır (hatta psikolojik olarak yıllardır) hazırlandığını ve…
Bodrum’un ilk wellness festivali WellFest’te yer alan uzman konuşmacılar ve atölyeleri keşfedin
Yenilenmek için: Bodrum’un ilk wellness festivali WellFest’te yer alan uzman konuşmacılar ve atölyeleri keşfetmeye hazır mısınız? İlginizi çekebilir: Bodrum’un ilk wellness…
Tatilde Çeşme’ye gidecekler için beach tavsiyeleri
Haberlere göre 17 Ağustos Cuma itibarıyla Çeşme'ye büyük bir ziyaretçi akını olacak. Hal böyle olunca da planları ve rezervasyonları erkenden…