Panik atak ile başa çıkmak: Paniği değil sakinliği besle
"On sekiz yaşındaydım. Çok stresli günler geçirdiğim bir dönemdi. En yakın kız arkadaşımla her zaman gittiğimiz kafede otururken içimde birden…
Özür dilemek zorunda olmadığınız 20 şey
Bazen hata başkasına ait olduğu halde ya da kontrolümüz dışında gelişen olaylar için kendimizi özür dilerken buluyoruz. Bazen de bu…
Hayatı kolaylaştıracak kokteyller: Morning Glory
Dün gece içkiyi çok kaçırdıysan ve hatırlamakta zorlandığın güzel anılar yaşadıysan sen de bizdensin. Hangover hissettiğin bir sabaha uyandığında seni…
Şansı yakalamak için kendinizde değiştirmeniz gereken 3 şey
Şans görünüşte her ne kadar talihten kaynaklanan başarı ya da başarısızlık olarak tanımlansa da; aslında ona erişmemizi sağlayan pek çok…
Türkiye’nin ekolojik otel ve eğitim merkezi Narköy’de doğayla iç içe bir deneyim
Günümüzde gerek teknolojinin ilerlemesi gerekse yaşam tarzlarının değişmesiyle birlikte insanlar üreticiden daha çok tüketici toplumlar olarak yaşamını sürdürmeye başladı. Ancak…
Yoga, asana mıdır: Yoganın temellerine bir bakış
Batı dünyasında yoga, sosyal medyanın da kişileri belirli bir görsel biçime alıştırmasıyla birlikte, daha çok asana (yoga pozu) üzerinden tanındı…
Her şey zıddıyla var olurken özgürlük nedir?
Tüm duygularını yaşamaya izin verebilen bir insan gerçek anlamda özgürdür. Hepimizin karamsarlığa, duygusallığa, hüzne kapıldığı günler oluyor mutlaka bu hayatta.…
Rüyada görülen semboller ve renkler kişiye neler anlatır?
Rüyalarımızda çoğu zaman semboller görürüz. Gördüğümüz semboller herkesin bilinçaltındaki anlamına göre değişiklik gösterir. Gördüğümüz sembolün bizim için ifade ettiği anlamı…
Hayatı yavaşlatmak: Koşturmadan yetebilmek mümkün mü?
“Uçmak için kuş olmak gerekmiyor, küçük sevinçler olsun yeter.” Cemal Süreya Bir günümüze daha dikkatlice bakalım istiyorum sizlerle birlikte bu…
Yalan söylemenin kendine özgü dili ve bu dili fark etmenin yolları
Farkında olalım ya da olmayalım; her gün pek çok kez yalan cümleler duyuyoruz. Ve insanlık tarihinin büyük bir kısmı, bu…
Başka bir “Notting Hill” hikayesi: Notting Hill Karnavalı
Will Thacker seyahat kitapları satan bir yayınevinin sahibidir. Kendisini biliyor musunuz? Bilmeyenler için devam edelim. Bir gün dünyaca ünlü Hollywood…
Evinizin dekorasyonunda kaldığınız butik otellerden ilham alın
Tatilden henüz dönenler ya da gitmek için gün sayanlar… Yılın 12 ayı tatilde gibi hissetmek muhteşem olmaz mıydı? Böylece döndüğünüzde…