Yeme bozukluklarını tanıyın: Bu tür bir rahatsızlık yaşayan birine nasıl yardımcı olabilirsiniz?
Sevdiğiniz biri yeme bozukluğu yaşıyor olabilir mi? Ona nasıl yardım edersiniz? Yeme bozuklukları kendini her zaman açıkça göstermez çünkü hepimiz…
Sofranızı bol proteinli, lezzetli, vegan bir lezzet ile renklendirin: Pitta
Vegan beslenmede önemli protein kaynaklarının çok büyük bir bölümünü kuru baklagiller oluşturmaktadır. Barbunya, fasülye, nohut, börülce, mercimek, bakla ve daha…
Sağlıklı kilo vermek için nelere dikkat etmeniz gerektiğini biliyor musunuz?
Kilo vermek ile ilgili yüzlerce yöntem olsa dahi devam etmek çoğu zaman zorlayıcıdır. Uzun mesafe için sağlıklı bir kiloyu korumanın…
Kadınlar saçlarıyla toplumsal cinsiyet rollerine meydan okuyor: Benim saçım #EzberlerinÖtesinde diyen kadınlar bir arada!
"Kadın dediğin uzun saçlı olur!" Bu cümleyi kadın, erkek fark etmeksizin, hepimiz mutlaka duymuşuzdur. Toplumsal cinsiyet rolleri ve beklentiler kadınların…
Zencefil, cinsel isteği artırabilir mi?
Zencefil güçlü tıbbi özelliklere sahip bir bitkidir ve pek çok rahatsızlığın tedavisinde geleneksel olarak kullanılmıştır. Aynı zamanda geleneksel tıpta cinsel…
Bir fincan kahve alır mıydınız: Kahvenin metabolizmayı hızlandırıcı etkisi
Kahve ve çaylarda bulunan kafein, dünyadaki en yaygın uyarıcılardan biridir. Kafein, metabolizma hızınızı yüzde 3-11 arasında artırarak vücudunuzun yağ yakma…
Neden buradayız: Tüketip bitirmek için mi, yaratıp üretmek için mi?
"Aldığın her nefesi fırsat bil, ot değilsin yeniden bitmezsin..." Mevlana Celaleddin Rumi Neden buradayız? Bugün bu şekilde, bu yılda, bu…
Dünya Kanser Günü’ne özel: Kanser gelişimini önlemeye yardımcı 13 besin
4 Şubat Dünya Kanser günü olunca Şubat ayı, kanser farkındalığımızı yüksek tutmak için bir fırsat haline geldi. Beslenme alışkanlıklarımız yaşam…
adidas Originals’ın cesur modeli Falcon ile 90’lara saygı duruşu
adidas Originals, 90’ların köklerine saygı duruşunda bulunan modeli Falcon için ünlü isimlerle sıra dışı bir çekim gerçekleştirdi. Kendi alanında yaratıcılıklarıyla…
Her şeyin bir zamanı var: Tomurcuklar hazır olduğunda çiçek açar
Bu yıl hayatımda hiç görmediğim kadar yağmur ve fırtınaya şahit oldum. Bodrum’un yerlileri bile bu kadar yağışlı bir kış geçirmediklerini…
Bukalemun çocukları görebilmek: Ebeveynin tutumu çocuğun kişiliğini nasıl etkiler?
Haydi birlikte düşünelim. Birlikte düşünelim istiyorum çünkü hiç kimseye zorlayarak bir kabiliyet geliştirmem ya da bir şeyler fark ettirmem mümkün…
Hayat hep bildiği gibi akmaya devam eder: Bir noktada takılı kalmak da, akışa kendini bırakmak da bizim elimizde
"Otobüsün sol camından etrafı izlerken, sağ camından kaçırdıklarımızdan ibarettir bazen hayat..." Özdemir Asaf Bittiğini zannederiz. Son bulacağını. Bir daha yeniden…