Verimliliğin yeni denklemi: Dikkat + Enerji > Zaman
Atalarımız “vakit nakittir” derken, kendi zamanları için doğru bir önermede bulunuyorlardı. Belli bir ustalık ya da alışkanlık gerektiren işler için…
Yaz mevsimine uygun yumuşacık lezzet: Muzlu fit kek
Akşam üzeri güneşin sıcaklığı hala hissedilirken yapılan çay saatinin keyfi bambaşkadır. Tabii çay saati denilince de akıllara içeceklerimize eşlik eden…
Doğuyla batının iç içe geçtiği, geleceğin tıbbi yaklaşımı: Entegratif tıp
Genel tedavi programı ve uygulamaları içinde yer almayan, rutin tıp eğitimde öğretilmeyen tüm tedavi yöntemleri: "Traditional, Complemantery, Alternative Medicine" (TCAM:…
Tüm negatif yorumlara rağmen, sürekli pozitif tarafından bakabilmek mümkün mü?
“Dikenden gül bitiren, kışı da bahar haline döndürür.” Mevlana Celaleddin Rumi Olanlar olur bazen… Durduramayız, başımıza gelen gelmiştir bir kere.…
Koşulsuz sevgi için kilit noktanın kendiniz olduğunu fark edin
Koşulsuz sevgiyi hayatlarında bir an bile deneyimleyenler var mı aramızda? Eğer varsa gerçekten çok şanslılar! Ben hayatımda koşulsuz sevgi ne…
Mide bulantısına ne iyi gelir, mide bulantısı nasıl geçer?
7’den 70’e her yaş grubunda sıklıkla görülen rahatsızlıklardan biri olan mide bulantısı en çok rastlanan sıkıntılardan biri olsa da bazı…
Haftaya Techno Etkisi: Rapunkel
Elektronik müzik sevenler yavaş yavaş Rapunkel ismini duymaya başlamıştır. Bazen bir teras partisinde gün batımına eşlik ederken, bazen havuz partilerinde bazen de…
Global Wellness Day, “çocuklar için wellness” temasıyla 9 Haziran’da KüçükÇiftlik Park’ta
Wellness’in bir lüks değil, her bireyin doğuştan hakkı olduğunu savunan Global Wellness Day (GWD) kurucusu Belgin Aksoy Berkin, Türkiye’den dünyaya…
Yaratıcılıkla ilgili bilinmeyenler; sağ beyin ve sol beyin efsanesi
Birçoğumuz, yaratıcılığa ilişkin beynin sağ ve sol taraflarıyla ilgili efsaneyi duymuşuzdur. Buna göre; sol beyin analitik düşünme yetisine sahipken sağ…
Onlar da kendilerini sevebilsinler diye çocuklarınızı oldukları gibi sevin
Anneler Günü dolayısıyla bir çok anne fotoğrafı ve bir sürü videonun yanında, ciğerimi ezen reklamlar izledim. Vicdan azabı… Suçluluk... Geç kalmışlık,…
Bağırsak hareketlerinin uyarıcısı: Sabah kahvesi
Muhtemelen senin de etrafında sabahları bir fincan kahve içmeden güne başlayamayanlar vardır. Kahve daha zinde olmanın yanı sıra farklı bir…
Hayal kırıklıklarından korunmak için kendi onayını kendin ver
Onaylanmak, varlığının kabul görmesi herhalde insanın en temel psikolojik ihtiyaçlarından biridir. Ama ya kendimizle kurduğumuz ilişki ve kendimize bakış açımız…