X

Haftanın sağlık uzmanı röportajı: Prof.Dr. Barış Ata ile yumurta dondurma ve toplama üzerine

Merhaba sevgili okurlarım. Çiftleri ilgilendiren bir konuyla karşınızdayım. Yumurta dondurma ve yumurta toplama işlemi hakkında Barış Ata ile YouTube kanalım…

Aslı Aybars

19 Mayıs Akrep Dolunayı: Kozanızdan çıkarak özgür olma zamanı

19 Mayıs 2019’da gerçekleşecek olan Akrep Dolunayı bizlere gerek bireysel gerek toplumsal olarak kabuğumuzdan sıyrılıp dönüşerek var olacağımıza dikkat çekiyor.…

Arzum Koyuncu

Çocuğunuza bedenini sevmesi için yardım edebilirsiniz: Dikkat etmeniz gereken 3 şey

Çocuklarda beslenme üzerine uzmanlaştığınızı ve bu alanda on yıllık bir deneyim kazandığınızı düşünün. Ülke çapında çok sayıda okura hitap eden,…

Burcu Uluçay

Boş zamanlarını değerlendirmek isteyen erkeklerin dikkatine: Erkeklerin keyif alabileceği hobiler

Spor, film/dizi, sevgili/eş ile vakit geçirmek, arkadaşlarla toplanmak birçok erkeğin hayatının özetidir aslında. Kadınlar olarak bizler, tüm o yoğun tempoya…

Gizem Okut

Bilinmeyenden gelen hediyeler: Bir lider bilinmeyeni nasıl karşılar?

"Deniz sakinken gemiyi herkes idare edebilir..." Publilius Syrus Yola çıkarız. En basit örnekle anlatmaya başlayalım. Arabamızı çalıştırdık. Dümdüz bir yolda…

Pınar Özeken (Ulus)

“Vegan kahvaltı nasıl oluyor?” diyenlerden misiniz: Lezzetli, bol proteinli ve renkli

Vegan beslenme denildiğinde, insanların aklına gelen temel sorulardan birisi "Peki peynir ve yumurta olmadan kahvaltıda ne yiyorsun?" sorusu oluyor. Vegan…

Canan Yavuz

Çoğu zaman unuttuğumuz önemli bir beceri: Öz bakım

Çalan alarmla beraber uyanıyorsunuz. Hızlıca giyiniyorsunuz. Trafiğe kalmamak istiyorsunuz ama genelde trafik oluyor. İşe yetiştiniz, başladınız derken öğlen oluyor. Çabucak…

Cansu Varol

Kendinizi her yönünüzle tanıyın: Bir obje olsaydınız ne olurdunuz?

Yaşadığım tüm duygu durumlarını yazarak daha kolay ifade ettiğim için klavyenin başına çok yeni yaşadığım ve sonucunda çokça soru ile…

Pınar Tümkaya

Bir liderlik sanatı: Her şeye karşı tek başına durabilmek

"Zamanınız kısıtlı, bu yüzden başkalarının hayatlarını yaşayarak onu harcamayın. Başkalarının düşüncelerinin sonuçlarıyla yaşama dogmasına takılıp kalmayın. Başka insanların fikirlerinin gürültüsünün…

Pınar Özeken (Ulus)

Ruhani bir önsöz: Kalbi hissedebilmek üzerine düşünceler

Yazıları yazıp sonra önsöz yazmak mimarın yapacağı işler gibi duruyor değil mi? Hangi Mimar? Matrix’teki eril/yaşlı/baba Mimar buna örnek verilebilir…

Avni Onur Sevinç

İlişkileriniz için dingin bir şifalanma yöntemi: Duyguları sindirme süreci

Ben bir aksiyon alıp ardından da hemen tepki bekleyen ya da tepki veren bir insanım/insandım. Haliyle de oturup ne olduğuna…

Gamze Baytan

Sporcular için Ramazan: Antrenman ve beslenme programınızı nasıl düzenlemelisiniz?

Ramazan ayı boyunca Müslümanlar gün doğumundan gün batımına kadar hiçbir şey yemezler ve içmezler. Orucun açıldığı iftardan sonra, yağ ve…

Psikolog Melisa Darmar