Boğaz enfeksiyonu sırasında neler yemelisiniz, nelerden kaçınmalısınız?
Boğazda hafif hafif yanma hissi, biraz rahatsızlık ve sonra şişkinlik ile başlayan ve bir salgın haline gelmiş bir hastalıkla karşı…
Bir “an” için yaşıyoruz: Ölmeden önce dönmek isteyeceğiniz an hangisi?
"'Geleceğim, bekle' dedi gitti, Ben beklemedim, o da gelmedi. Ölüm gibi bir şeydi, ama kimse ölmedi...’’ Özdemir Asaf Bir kıymetli…
80 yaşınızdan mektup var: Size ne yazmasını isterdiniz?
Yepyeni bir yıla daha başladık. Hepimizin yüksek ihtimalle bir yapılacaklar listesi, yeni yıl hedefleri, yazıya dökmese de kafasında vardır. Benim…
Kış için sıcak ve sağlıklı bir alternatif: Yeşil çay içmek için 10 neden
Yeşil çay, Camellia sinensis bitkisinin hafifçe buğulanmış yapraklarından elde edilmektedir. İlk olarak Çin'de İmparator Shennong döneminde demlenerek tüketilmeye başlamış olan…
2018 yılının en çok okunan Live Up yazıları: Sağlıklı beslenme ve pratik egzersiz önerileri ile dolu dolu
Uplifers olarak Live Up kategorimizde, geride bıraktığımız 2018 yılında da hem kendimiz hem de sevdiklerimiz için, sağlıklı beslenme ve sağlıklı…
Nasıl seviyorsunuz: 5 farklı sevgi tipini tanıyarak kendinizi anlayabilirsiniz
Hayatımızda ilişkilerin gerçekten çok büyük önemi var. Çoğumuz dileklerimize ne kadar sağlık, para ve başarı eklesek de sıra bir yerde…
İçsel yaralarımıza yolculuk: Egonuzun yaptığı oyunların farkında mısınız?
İnsan olmanın anlamını düşündüğüm günlerdeyim. İnsan olmanın kendini, gelişimini ilerletmek arzusu olduğu sonucuna vardım. Gelişim! Duygusal ve zihinsel boyutları ile…
Duygularınız yemekle doymaz: 5 adımda duygusal yeme sendromuna son
Öfkelendiğinizde, sevindiğinizde, yalnız hissettiğinizde, çıkmaza girdiğinizde, yoğun sınav stresinde olduğunuz dönemlerde, aşık olduğunuzda veya hangi duygu durumu içindeyseniz midenizde kazınma…
Sabır: Olmayanı oldurtan, bitti dediğini başlatan, hayat yolunu aydınlatan…
"Sabret ki her şey hissettiğin gibi olsun. Sabret ki her şey gönlünce olsun." Mevlana Celaleddin Rumi Hemen değişsin istiyoruz insanlar...…
Kendini bırakmak: Teslim olmanın huzurunu yaşıyor musunuz?
Teslimiyet senin için ne demek? Benim için büyük bir anlamda Allah’a güvenmek demek. İsmin bir önemi yok. Herkes kendi inancına göre…
2018’in en çok okunan Feel Up yazıları: İyi hissetmek için “kendini tanımak” ön planda
2018 yılı geride kaldı. Mutluluk, başarı, motivasyon, kişisel gelişim, meditasyon, beyin ve zihin, psikoloji konularında özgün ve yaratıcı içerikleri paylaştığımız “Feel…
2018’in en iyileri: Elektronik müzik sevenler için hafızaları tazeleyecek bir liste
Yeni yıla yeni heyecanlarla girmişken geçtiğimiz yılın hesaplarını da henüz kapatamadık. İstanbul'da müzik tarzınıza göre etkinlik bulabileceğiniz mobil uygulama Partymag…