Kendini sevmek narsisizm değildir: Öz-şefkatin 3 boyutu
Son zamanlarda kendini sevmek ve öz-şefkatle ilgili bir yazıya, kitaba veya herhangi bir yayına mutlaka denk gelmişsinizdir. Bazıları için kendini…
Haftanın güzellik röportajı: Gonca Gökdemir ile somon DNA üzerine
Merhaba sevgili okurlarım! Biliyorsunuz ki balık mevsimindeyiz ve ben de bu aralar bol bol somon yiyorum. Ne o? Güzelleşeceğim! Ne…
Çocuğunuz fazla kafein alıyor olabilir mi?
Kafein sadece gazlı içeçekler, kahve, çay ve enerji içeceklerinde değil günümüzde piyasada sakız, şekerleme, ayçiçeği çekirdeği, marshmallow gibi ürünlerde de…
Kim korkar hormonlardan?
Son zamanlarda hormonların tehlikeleriyle ilgili pek çok söylenti kulağıma geliyor. Vücutta olmazsa olmaz hormonlardan dünya dışı korkunç maddelermiş gibi bahsediliyor;…
İnsan en çok zaman geçirdiği beş kişinin ortalamasıdır: Sizin en yakınınızdaki 5 insan kim?
Benzemiyor. Evet bugüne kadar gördüğüm hiçbir yere benzemiyor. Gördüklerim karşısında ne yapsam bilemiyorum; kaçsam mı, yoksa kalsam mı? Peki ya…
Psikoterapide neler olur: Psikologlar sadece dert mi dinler?
Son yıllarda azalsa da hala önemli bir kitle psikoterapinin gücünden, amacından ve sürecinden habersiz veya bu konuda yanlış bilgilere sahip.…
Kabuklu deniz ürünleri alerjisi: Belirtileri nedir, ne yapmak gerekir?
Kabuklu deniz ürünleri alerjisinin ana belirtileri değişkenlik gösterir, ancak bunlar arasında kusma, ishal, mide ağrısı, nefes darlığı, öksürme, göğüs ağrısı…
Bilim dünyası aşkı mercek altına aldı: Aşk beynimize neler yapıyor?
Aşk, çoğumuzun hayatında önemli bir yere sahip olan bir deneyim, oluş. Deneyimlediğimiz sıralarda başımızı döndüren, bize dünyayı unutturabilen bir oluşum.…
Madalyonun diğer yüzü: Erkekler de yeme bozukluklarıyla mücadele ediyor
Yeme bozuklukları, çoğunlukla mükemmeliyetçi kişilik yapısına sahip, eğitim düzeyi yüksek ve korumacı ailelerde yetişmiş belli yaştaki kadınlarla ilişkilendiriliyor. Hâlbuki bu…
Dışarıdan yemek sipariş etmenize gerek yok: Pratik ve lezzetli 5 tarif
Günlük hayatın temposu, paket servis ve internet üzerinden yemek siparişi verebilme rahatlığı son yıllarda hızla artan hazır gıda tüketiminin sebeplerinden…
Paylaşmak yakınlaştırır: Duygularınızı ifade edebildiğinizi düşünüyor musunuz?
Duyguları paylaşabildikçe insan insana yakınlaşır. Üzgün olduğunuzu, kıskandığınızı, kızdığınızı, utandığınızı, suçluluk duygusuyla kendinizi dövdüğünüzü, öfkenizi, nefretinizden kin, intikam güttüğünüzü ifade edebilir…
Göksel suların bereketini almak ve kapları doldurmak
Bu güzel başlıktan içeri girelim. Ne de olsa kapı her zaman mavi olmuyor. Başka başka yolculuklarda da kapılar gerekli oluyor.…