Bedenine ihtiyacı olanı ver: Bedeninin sesini duyabilmek için ne yapabilirsin?
"Belirli bir görünüme sahip olarak çevresindekiler tarafından kabullenilme arzusu ile kendi mutluluklarını ve sıklıkla da sağlıklarını kurban eden kişilerin arasında…
Haftanın sağlık röportajı: Beslenme uzmanı Gizem Sevin ile diyet üzerine
Merhaba sevgili okurlarım! Bugün yine karşınızdayım ve şahane bir konuyla geldim. Hepimiz zaman zaman diyet yapmışızdır. Gerek kilo almak olsun,…
Yengeç burcunda güneş tutulması: Bizlere ne öğütlüyor, neler getiriyor?
Merhaba sevgili dostlar, 2 Temmuz'da gerçekleşen Güneş tutulması hayatlarımızda ciddi bir şekilde dokunacak. Güneş tutulmaları astrolojik olarak aynı zamanda Yeniaylar…
Yaz demek dondurma demek: Hangi dondurmayı yemeli?
Yaz aylarının en favori tatlısı dondurma, içeriğindeki süt ve meyvelerle de aynı zamanda besleyici ara öğünlere dönüşüyor. Dondurma tüketimini her…
Başarılı olmak için kaçınmanız gereken 8 huy
Başarıya giden yolda izlenmesi gereken birçok adımın olduğunu söylemek yanlış olmayacaktır. Peki bunca yola, bunca yazılıp çizilene rağmen insanlar kendilerini…
Özgür ve yaratıcı ruhların tercihi: Bohem dekorasyon
Evlerimizin de bizimle birlikte şekillenip, hayattan almak istediklerimiz konusunda bize yol gösterdiğini biliyor muydunuz? Yaşam alanlarımızda yaptığımız küçük değişiklikler ile…
Susamdan gelen şifa: Tahinin faydaları
Tahin, kızarmış, öğütülmüş susam tohumlarından yapılan bir macun. Hafif, cevizli bir tadı vardır. Humusta en iyi bileşen olarak bilinen ancak…
Bana narsist diyorlar, oysa ben yalnızca kendimi seviyorum
Bana Narsist diyorlar, oysa ki ben yalnızca kendimi seviyorum. Ve hatta bazen şımarık da diyorlar, oysa ki öyle zamanlarda yaptığım…
Şifa toprak anada: Ayurvedik bitkilerin büyülü dünyasını keşfedin
Kasım 2018'de yola çıktım İstanbul’dan ve bugün itibarıyla 240 gündür yollardayım. Aylardır her gün, her saat değişen havaya, değişen gıdalara,…
Kelimelerin gücü: Sorunlarla başa çıkmak için sihirli bir cümleniz var mı?
Yazın gelmesiyle beraber havanın da getirdiği sıcaklık ile hem bedenen hem de ruhen birazcık rehavete kapılıyorum itiraf etmeliyim. "Bedenen rehavete…
Hayatınıza yön veren nedir: Beyninizin gücünü hafife alıyor olabilir misiniz?
“Evren sınır koymaz. Biz inançlarımızla sınırlandırırız kendimizi.” Jack Ensign Addington “Kanserin çaresi yok.” “İyi insanlar zaten çabuk ölürler.” “Hayat çok…
Karbonhidrat düşman mıdır: Hangi karbonhidratlar kilo aldırır?
Popüler diyetlerin en başlıca kuralı ekmeği, şekeri, unu kes ve hızlıca kilo ver. Uygulaması pratik ve kolay olup sonucu da…