X

Gezegeni fotoğraflarla bir araya getiren müthiş çalışmalar: 2019 iPhone Fotoğraf Ödüllerini kazananlar açıklandı

2007'de kurulan ve ilk ve en uzun süreli iPhone fotoğraf yarışması olan iPhone Fotoğraf Ödülleri IPPAWARDS, iPhone’un dünya çapındaki kullanıcılara ilham…

Uplifers

Karmanızı anlamak için sormanız gereken soru: Bu deneyim bana ne öğretiyor?

Bu haftaki yazımı son zamanlarda adını çok sık duyduğunuz karma üzerine yazmak istedim. Ne olduğunu öğrendikten sonra eminim hayatta yaptığınız…

Tuba Kaytaş

Gölge yanınla yüzleş: Carl Jung’un analitik psikolojisi

“İnsanın var oluşunun biricik amacı, varlığın karanlığına bir ışık yakmaktır. Dünyanın öbür kutbuna yapılan bu keşif gezisi pek rağbet görmez;…

Aysel Keskin

Kurban rolünden çıkmak için: Eyleme geçme zamanı

Muhtemelen psikolog, koçlar ve diğer türden danışmanlık yapan insanların son zamanlarda sıklıkla karşılaştıkları soru: “Kurban rolünden nasıl çıkabilirim? Bu konuda…

Y. Jamilya Shigayeva

Bel ağrısı yaşayanlara en etkili çözüm önerisi: Yoga ve esneme

The New York Times’ta yayınlanan bir araştırma diyor ki: "Haftalık düzenli yapılan yoga pratikleri bel ağrılarının semptomlarını rahatlatıyor." Eşit derecede…

Meltem Fakabasmaz

Aknelerden kurtulmak için nasıl beslenmelisiniz?

Yeterli miktarda su tüketmenin ve dengeli bir beslenme programının sağlıklı yaşama katkısı olmasının yanı sıra güzel bir cilt görünümünü de…

Aslı Akay

Yeni nesil ebeveynlik: Babaların da duyguları vardır

Son zamanlarda raflarda yerini almış, çok satanlara yavaş yavaş giren çok değerli bir kitap var: Yetişin Çocuklar. Değerli akademisyen Selçuk…

Beyza Alımcı

Ortaya çıkın ve paylaşın: Yeme bozukluğu yaşadığınızı saklamak zorunda değilsiniz

Hayatta hepimizin konuşmaktan ve başkalarına, hatta kendimize itiraf etmekten kaçındığı konular var. Aile yaşantımız, hastalıklarımız, travmalarımız, yaşadığımız maddi güçlükler, bedenimizi…

Burcu Uluçay

Hayatın her alanında minimalizm: Sadeleşmek için düzenlemeniz ve temizlemeniz gereken ilk 15 şey

Tıpkı düzensiz bir evin yaşamak için ideal ortamı oluşturmadığı gibi, düzensiz bir gardırop kıyafetlerinizi bulmanızı zorlaştırabilir ya da düzensiz bir…

Uplifers

Yaz aylarında mercimek çorbasının leziz alternatifi: Mercimek köftesi

Baklagillerin vegan yaşamda önemli bir rolü vardır. Mevsime göre tüketim şekilleri değişse de her gün belirli ölçüde tüketmek sağlıklı bir…

Canan Yavuz

Kendine acımayı bırak: İçindeki güç ve ışık parlasın!

Kendine acımayı bırak! Bu yazıda kurban bilincinden çok daha farklı, çok daha ince ve sinsi bir şeye değineceğim… Tüm dikkatinizi…

Dilek Cantimur

30’lu yaşlar bedellidir: Kendi isteklerinizi fark etmeyi ötelemeyin

Hayat birtakım garip olaylar zincirinden oluşurken biz sadece farkında olmadan her bir halkanın eklenmesine yardımcı olan figüranlar gibi oynarız rolümüzü.…

Gamze Okutan