WellFest Bodrum etkinlikleri: Hangi etkinliğe neden katılmalısınız?
Bodrum’un ilk wellness festivali WellFest; 22 Eylül’de wellness tutkunları, wellness odaklı üretim yapan ve sağlıklı yaşamı ön planda tutan markaları,…
Cilt bakımında yeni trend: Kodlarla gelen güzellik
Sağlıklı bir görünüm için tükettiğimiz besin, içtiğimiz su ve sporun çok büyük önemi vardır. Bir yandan bu şekilde sağlığımıza kavuşurken…
Gün içindeki ufak kestirmeler, öncesinde içilen bir fincan kahve ile buluşursa ne olur?
Uzun ve yorucu bir günde yapılan kısa uyku kaçamakları, enerjinizi tekrar kazanmanıza yardımcı olabilir. Ancak bununla ilgili son zamanlarda sıkça…
Son dönemin en önemli trendi: İzmir’de kombucha ve ekşi mayalı ekmek atölyesi
Genel sağlığımızın korunmasında bağırsak sağlığı oldukça önemli yer tutuyor. Fermente gıdalar tüketerek yararlı bakteriler olan probiyotikleri ve simbiyotikleri vücudumuza almış…
Sağlıklı kemikler için tüketmeniz gereken süper besinler
Sağlıklı bir vücudun en önemli formüllerinden biri beslenme şeklinizde yapacağınız düzenlemelerdir. Sağlıklı kemikler için yapacağınız şey de besinlerinizi seçerken biraz…
Eylül ile birlikte tüm yapraklarınızı dökmeye hazır mısınız?
Eylül bir şeylerin bitişi ve yeniden başlangıcıdır. Şimdi tüm yapraklarımızı döküp, ruhumuzu yağmurlarla yıkama zamanıdır. Yeniden doğuşa hazırlanmak için tüm…
Ağrılarınızın nedeni histamin olabilir mi?
Histamin vücutta pek çok fonksiyonu olan bir biyojenik amindir. Sinir sisteminin kendi içinde iletişimde, sindirim siteminde ve bağışlık sisteminde pek…
Elimizden gelenin en iyisine ulaşmak için: Karşı durma, yanında dur
“Küle döndüysen, yeniden güle dönmeyi bekle... Ve geçmişte kaç kere küle dönüştüğünü değil, kaç kere yeniden küllerin arasından doğrulup yeni…
Evde sıkıldığınız zaman yapabileceğiniz çoğu bedava olan 30 şey
Mutlaka hepimiz hayatımızın bir noktasında evde sıkıntıdan ne yapacağımızı şaşırıp kendimizi en son duvarları izlerken bulmuşuzdur. Eğer kendinizi yine öyle…
Daha farklı yaşamanız için size ilham verecek olan 15 şahane Airbnb evi
Evinizde yapacağınız küçük bir değişiklik bile enerjinizi ve mutluluğunuzu artırmada etkili olabilir. Sadece birkaç duvarın rengini değiştirmek bile daha farklı…
Alexander Tekniği ile duruşunuza sağlık getirin
Alexander Tekniği, zaman içinde fark edilmeden alışkanlık haline getirilmiş birçok hareketin engellenerek, vücutta oluşan gerginlikleri rahatlatmaya yardımcı olan bir yeniden…
Ego ve sevgi çatışması: Gerçek sevgi nedir, nasıldır?
Babam. 3 kızı var ve hepimize de sonsuz, sınırsız bir sevgisi var. Bu yaşıma geldim bir dediğimi ikiletmedi derler ya,…