Stresli zamanlar geçiren ergenlik çağındaki çocuklara nasıl destek olunur?
İçerisinde en iyi günler yaşanıyor olsa da ergenlik çağı birçok açıdan gençler için en zorlayıcı ve en çok mücadele etmeleri…
Stantlara hazırlık: WellFest Bodrum’da hangi markalar var?
Bodrum’un ilk wellness festivali WellFest; 22 Eylül’de wellness tutkunları, wellness odaklı üretim yapan ve sağlıklı yaşamı ön planda tutan markaları Casa…
Apple Watch Series 4: Fitness ve sağlık yetenekleri bir arada
Sağlıklı yaşam denildiğinde beslenmeden uyku düzenin pek çok önemli unsur ön plana çıkar ve bunlar arasında en önemlilerden biri de…
Sürekli ilerleyen bir yolda farkındalığı geliştirmek mümkün mü?
Hepimiz ne kadar çok şey biliyoruz. Gözümüzü açtığımız ilk andan itibaren beynimiz; yeni bilgilerle, bilgilerin arasındaki yeni bağlantılarla, bildiklerimizle yenilenen…
Hayata dair karar vermek: Bugün, burada, şimdi!
“Bir insan bilmiyorsa ne istediğini, hem seni ziyan eder, hem kendini.” Mevlana Celaleddin Rumi Başkalarının öncelikleriyle gerçekleşir seçimlerimiz... Başkası istedi diye…
Yoganın pek de üstünde durulmayan ilk basamağı: Yamalar (ahlak öğretisi)
Yoga binlerce yıllık kadim bir öğreti. Bu öğreti, insanın bedeni ve zihnini saflaştırarak dönüşmesi ve özgürlüğe kavuşması için dünya üzerindeki…
Gerçekten yaşadığını hissetmek için: Gör, anla, fark et
Kapadokya'da bu sene 4.'sü düzenlenen Vofa (Vibrations of Anatolia) yani Sesle Şifa Festivali'ne katıldım. Beden, zihin, ruh bütünlemesi etrafında bir…
Instagram gerçekliğe karşı: Sosyal medya paylaşımları ne kadar gerçekçi?
Sosyal medya günümüzün en popüler mecraları haline geldi ve hem markalar bu doğrultuda hamlelerini değiştirdi hem de birçok isim sosyal…
Her şey çevre için: Okyanusu plastiklerden arındıran dev buluş
Teknolojinin gelişmesi ve sanayileşmenin artmasının pratikte insan hayatına birçok katkısı olsa da aynı zamanda büyük zararları da etkisini gösteriyor. Tıpkı…
Birlikte farklı bir şeyler deneyin: Doğa severler için 6 ucuz buluşma fikri
Güneşin yüzünü iyice gösterdiği birkaç haftanın ardından, kendinizi evinizin yakınlarındaki kafe ya da barda bir şeyler içerken ya da koltuğunuza…
Bir illüzyon hali: Kimliğinin farkına varmadan yaşamak
Yeni bir kamptan daha çıktık. Her birimiz için yeni kapılar açan, kendi ustalığımızla buluştuğumuz bir kamp oldu. Hamd olsun! Kamp…
Bahaneleri bir kenara bırakın: Başarısız insanların 10 alışkanlığı
Herkes birbirinden farklı karakterlere sahip olsa da söz konusu başarısız insanlar olduğunda hepsinin ortak özelliklerinin olduğu dikkatlerden kaçmıyor. Geç kalmak…