Rüyalarımızda gördüğümüz semboller aslında neler anlatır?
Bu yazımda da rüyalarda gördüğümüz sembollerin anlamını aktarmaya devam edeceğim. Rüyalarımızda gördüğümüz mekanlar, günlük hayatımızda bağlantıda olduğumuz kişi ve mekanlarla…
İlişki doktoru 2: Bu ilişkide sesimi duyan var mı?
Geçtiğimiz haftalarda “ilişki doktoru” başlıklı bir yazı paylaşmıştım. Bu yazım üzerine sizlerden çok pozitif geri dönüşler aldım. Bana ulaşan yorumlarınızda…
Sağlıklı beslenmenin gücü: Saç, cilt ve tırnaklar için en iyi besinler
Birçok kişi daha iyi görünüm için rutin bakımlarını yaparak gerektiğinde yüz maskesi kullanıyor gerektiğindeyse manikür pedikür yaptırmaya gidiyor. Sağlıklı saçlar…
İş yerinizde iyi bir lider olmak için sahip olmanız gereken özellikler
Hangi sektörde olursanız olun her bir şirket daima en iyi çalışanın arayışındadır. Çalışanlar da kendini geliştirmek için kariyeri boyunca yeni…
Potasyum eksikliğinin olumsuz etkilerini gidermeye yardımcı besinler
Vücudumuzdaki potasyum miktarını en doğru seviyeye ulaştırmanın yolu, beslenme şeklimizden geçiyor. Tüketeceğimiz besinlerin çeşitliliği ve doğruluğu, potasyum eksikliğinin yaratacağı olumsuz…
Kendine alan aç: Evde meditasyon köşesi kurma rehberi
Daha önce pek çok kez meditasyon pratiğinin özünde zihni sakinleştirme, onu dolaysız, yargısız bir biçimde gözlemleme olduğundan bahsetmiştik. Düzenli pratik…
Kendi içinize bakın: İyilik hayatın neresinde?
“Benim dinim çok basit; benim dinim iyilik.” Dalai Lama Hayatımız boyunca evham içindeyiz... Bir öğrenciyken okulu bitirmek için, üniversitedeyken iyi…
Doğru adımlarla hareket edin: Para biriktirmenin en iyi yolları
Kimi zaman durumlar istediğiniz gibi gitmez ve ekonomik olarak zorluklarla karşılaşabilirsiniz. Bu durumda hayatınızı idare etmek için harcamalarınıza dikkat etmeniz…
Hayatınızı kolaylaştırın: 9’dan 6’ya çalışırken düğününüzü nasıl planlarsınız?
Birçok kişi gününün büyük bir bölümünü işte geçiriyor ve yapılması gerekenler için ya iş çıkışını beklemek gerekiyor ya da hafta…
İçinizdeki zene doğru yolculuk: Dünyadaki en iyi 20 yoga yeri
Sosyal medya platformlarında da sıklıkla gördüğümüz kadarıyla, yoga ve meditasyonla ilgilenen insanlar sürekli gezerek doğanın ve sağlıklı yaşamın tadını en…
Beyin sisi nedir? Beyin sisi ile nasıl baş edebilirsiniz?
Beyin sisi pek çok bilişsel bulgu ve belirtiyi bir şemsiye altında toplayan bir terimdir: Unutkanlık Dikkat dağınıklığı Konsantrasyon azalması Kelime…
Açık, net ve çelişkisiz olmak: Hayalleri gerçeğe dönüştürmek için reçete
İstiyorum ama ya olmazsa... Söylüyorum ama ya gelmezse... Deniyorum ama ya tamamlayamayacak olursam... Bırakıyorum ama ya tekrar bulamazsam... Seviyorum ama…