Kalp çakra üzerine çalışmalar 3: Oluşa inanmak ve teşekkür etmek
‘Zayıflar asla affedemez. Bağışlama güçlünün niteliğidir...’ Gandhi Kalbi güzel kendi güzel ahlakı güzel... Kalpten dilenmişlerin gerçeğe dönüştüğü bir zaman. Tam…
Yeniden doğmak: Hikayenizi sil baştan, kendi el yazınızla yazmaya var mısınız?
Sana ne söylendi şimdiye kadar? Hepsini unut! Kimsin, nasıl birisin, ne yapmalısın, ne sevmelisin, neyi kınamalı, neyi hoş görmelisin, neye…
Yaza hazırlık diyetlerinin gözdesi mercek altında: Kereviz
Bahar aylarının başlangıcıyla birçok kişiyi diyet yapma telaşı sardı. Konu kilo vermek ve diyet yapmak olunca, hızlı kilo kaybını vadeden…
Telaş döngüsünden kurtulun: Yavaşlamak bize neler kazandırır?
Eskiden her şeyi aynı anda yapmaya çalışırdım ve çok telaşlıydım. Saçlarımı kuruturken kahvaltı yapardım, metroda sanki sürekli bir yerlere yetişmem…
Oturma eyleminden Nobel Barış Ödülü Adaylığına uzanan hikayesiyle 16 yaşında bir aktivist: Greta Thunberg
İklim değişikliği, çevre kirliliğinin en tehlikeli sonuçlarından biri. Gezegendeki sıcaklık dengesinin bozulması, yaşam dengesini de sarsıyor ve bu tehlikenin boyutu…
Yogiler için bir test: Eğitmenlik eğitimi almalı mıyım?
‘Yogada öğrenciden çok yoga eğitmeni var’ Bu cümlenin, geçtiğimiz birkaç yıl içinde Türkiye’de yogaya olan ilginin oldukça artması ile beraber,…
Yeniay, en yeni versiyonunuza ulaşmanız için geliyor
Teknolojinin ön plana çıktığı, sürekli yenilendiği hız çağında biz faniler kendimizi daha iyi hissetmek ve geliştirmek adı altında sahip olduğumuz…
Kalp çakra üzerine çalışmalar 2: Önce affetmekle başlayalım
‘Zayıflar asla affedemez. Bağışlama güçlünün niteliğidir...’ Gandhi Kalp isterse olur. Kalpten istersen olur. Kalbin söylediği gerçek olur. Kalbinin sesini dinle!…
Haftanın tiyatro önerisi ve oyuncularla röportaj: Bırak İçeri Gireyim
Merhaba sevgili okurlarım. Nasılsınız? Beni soracak olursanız ben çok çok iyiyim. Çünkü bugün daha çok taze olan Bırak İçeri Gireyim…
Kalp çakra üzerine çalışmalar 1: Kalp üzerinde çalışmak neden kıymetlidir?
‘Gözlerin kalp aynası olduğunu, kalp gözü açık olanlar görür...’ Mevlana Celaleddin Rumi Daha önce yazılarımda bir dönem çok yoğun olarak…
Bağırsak temizliği için ev yapımı bir iksir: Zencefil, limon, elma
Günümüzde birçok insan, kronik kabızlık, irritabl bağırsak sendromu, sızdıran bağırsak ve sindirim sistemi ile ilgili diğer konulardan muzdariptir. Bağırsaklarda oluşan…
Sağlıklı beslenmek tehlikeli olabilir mi: Sağlıklı beslenme takıntısı ortoreksiya nervoza
Yeme bozukluklarını her ne kadar anoreksiya nervoza, bulimiya nervoza, tıkanırcasına yeme bozukluğu gibi kategoriler altında görsek de, gerek teşhis ve…