Gerçek benliğimizi nasıl besleyebiliriz: 5 öneriyle ruhunuzu besleyin
Birbiriyle savaşan iki kurt hakkındaki Çeroki öyküsünü duymuş olabilirsiniz. Kurtlardan biri kötü, diğeri iyidir. Efsaneye göre her iki kurt da…
Ayurveda diyeti: Hangi dosha, nasıl beslenmeli?
Ayurveda, bedeninizle zihniniz arasındaki dengeyi sağlamaya odaklanmış bütüncül bir ilaç türüdür. Ayurveda’ya göre, beş element evreni -vayu (hava), jala (su),…
“Şimdi ne gerek var” cümlesine veda edin: İstekleriniz gerçekleşmek için sizi bekliyor
Değişim bazılarınıza göre sadece uzak bir kelime. Hatta öyle ki; istediğimizi sandığımız ama bir adım bile atmadığımızdan, aslında "böyle iyi,…
İp üstünde yürümek zordur: Dönüşümü kabul ederek dengeyi bulmak
İnsan türü mükemmel bir düşünme kapasitesine sahipken nasıl oluyor da duygusal konular işin içine girince kendine rağmen, kendine bu kadar…
İçsel madenlerimiz keşfetmek: Vicdan düalitesine merhaba
Bütün hareketlerimizin kaynağı ya da döndüğü yer bir şekilde vicdanımızdır. İçimizde bu parça "olması gerekeni" bize anlatır. Huzurumuzu kaçırır, istediği…
Ayrılsak da beraberiz
Danışanım çok hoş, alımlı, cazibeli bir kadın. Çalıştığımız konu ilişkiler… Çok uzun zamandır uzun süreli bir ilişki yaşamadığını, hatta karşısına…
Bu yaz, tatil arkadaşınız Apple: Yaz tatiliniz için akıllı ve teknolojik ipuçları
Hareket halindeyken etkileyici fotoğraflar çekin: iPhone XR ve iPhone XS seyahatlerinizde ve diğer zamanlarda önemli anlarınızı yakalamak için ideal. Bir…
Kayıp ruhlar kentine hoş geldiniz: Cevap ararken soruyu unutanların kenti
Kayıp ruhlar kenti. Ümitsizce sorusunun cevabını arayan, ararken soruyu unutmuş, bir şey aradığını unutmuş, unutkanlığının içinde kaybolmuş ruhların kenti. Evrenin…
Hamile yogasıyla kendinizi ve bebeğinizi rahatlatın: Hamileliğinizde size yardımcı olacak 6 poz
Hamile yogası eğitimi almaya karar verdim ama aynı tarihe düğünüm denk geldi gidemedim. Sonra bir eğitim daha açtı sevgili hocam…
Rezonans kanunu 5: İsteklerin gerçekleşmiyorsa hiç ailene baktın mı?
İsteklerimizde açık ve netsek, daha doğrusu zihinden gelen arzulardan ziyade, gelişmemiz için olan ihtiyaçlarımız ise hayatımızdaki doğru zamanda mutlaka gerçekleşirler.…
Haftanın sağlık röportajı: Sırma Belin ile çakralar ve ses terapisi üzerine
Merhaba sevgili okurlarım! Sırma Belin’i hatırladınız mı? Hani şu seslerle ilgili birkaç kez video çektiğim, buradan da yazılarımı okuduğunuz Peter…
Psikolojide wellness’ın rolü: Wellness trendlerinden nasıl faydalanabiliriz?
Özellikle son yıllarda, karşımıza sık sık çıkan kelimelerden biri olan wellness, ilk kez doktor Halbert L. Dunn tarafından 1961 yılında…