Doğadaki 5 elementi tanıyor musun: Senin elementin hangisi?
Kendinizi bir ormanda hayal edin… Küçük bir derenin kenarına oturmuşsunuz, suyun kayalara çarptıkça çıkan sesini dinliyorsunuz… Ağaçların rüzgârla sallanan dallarının…
Kalp çakra üzerine çalışmalar 5: “Olmayanı” da sevebilmek mümkün
"Sevmek bu kadar güzelse, kim bilir sevmeyi yaratan ne kadar güzeldir." Şems-i Tebrizi Kalp ile istenen her şey er ya…
Baharın tadını İstanbul’da çıkarın: Şehirde neler oluyor?
Oldukça hızlı başlayan Nisan ayında ikinci hafta da birbirinden özel etkinlikler ile devam ediyor. Özellikle 12 ve 13 Nisan tarihlerinde…
COS ve Mamou-Mani’den fütüristik bir enstalasyon: Conifera
COS, 8 Nisan Pazartesi günü Londra merkezli Fransız mimar Arthur Mamou-Mani ve kendi stüdyosu tarafından tasarlanan, tamamı yenilenebilir kaynaklardan 3D…
Hayatınızda kabin basıncı düşerse: Sizin oksijen maskeniz hangisi?
Siz de benim gibi yolculuk sevenlerden misiniz? Ben her yolculuğumu kendime de çıkacağım bir seyahat olarak görürüm. Gün içinde pek…
Her şey beynimizde başlıyor: Bilinçaltı hayatımıza nasıl etki eder?
“Siz bilinçaltınızı bilince dönüştürene kadar, o sizin hayatınızı yönlendirecek ve siz ona ‘kader’ diyeceksiniz.” Carl G. Jung Bugün bilinçaltımızın biraz…
Mutfakların vazgeçilmezi, diyetlerin demirbaşı: Limon
Baharın gelişiyle verilemeyen bir 5 kilo, üzerine bir de ödemli ayaklar, şiş gözler derken herkes yine ellerine sularını aldı, sularına…
Kalp çakra üzerine çalışmalar 4: Hayata izin vermek
"Hayat sana arka arkaya dikenlerini gösteriyorsa sakın üzülme, aksine sevin. Çünkü çok yakında gülü de gösterecektir." Mevlana Kalbimiz doğruyu söyler.…
Her kadının korunma yöntemi kendisine özel: Sizin için en doğru doğum kontrol yöntemi hangisi?
Her kadının yaşamında önemli karar anları var, çocuk sahibi olmaya karar vermek de o önemli anlardan biri… O önemli kararı…
Haftanın sağlık röportajı: Murat Ertürk ile pilates üzerine
Merhaba, bu yazıda ayrı bir heyecanım var. Çünkü yapmaktan oldukça keyif aldığım bir konudan bahsedeceğim: Pilates. Nedir bu pilates? Herkes…
Gülerek vücudunuzu ve ruhunuzu rahatlatın: Kahkaha yogası
Kahkaha yogası (kahkaha terapisi) adını gülme, gevşeme ve nefes egzersizlerinin birleşmesinden alan; nefes teknikleri ve koşulsuz kahkahadan oluşan egzersizlerdir. Kahkaha…
Diyet yaparken tartı dost mudur, düşman mı?
Davranışçı psikolojinin temel ilkelerinden biridir ödül-ceza sistemi: Kişinin, sonunda ceza aldığı bir davranışı tekrarlama sıklığı azalır. Bu yüzden kilo vermeye…