Suçluluk yara almış egonun sesidir; pişmanlıksa kalpten gelir
Suçluluk ve pişmanlık arasında kesin sınırlar çizmek mümkün olmasa da bu duyguların günlük hayatımızda birbirinin yerine kullanıldığını görüyoruz ve bu…
Narsistler, partnerlerine neden daha az bağlıdır?
Narsist insanlar kendilerini görkemli algılarlar ve bu görkemlerini korumak için sarf ettikleri gayret onları son derece kendilerine odaklı hale getirir.…
Konfor alanınızdan çıkmak için neyi bekliyorsunuz?
Birkaç senedir yalnızlığımı sevmek üzere kazı çalışmalarındayım. Zihnimde "sevgilim olunca" diye kaydettiğimi yakaladığım birtakım şeyleri yalnız yapmaya uğraşıyorum. Bu puzzle…
Yeni nesil için tasarlanmış modern bir klasik: Reebok’tan Classic Leather Legacy
Reebok, geçmişin koşu tarzından ilham alan ve yeni nesiller için yeniden yorumlanarak ortaya çıkan Classic Leather Legacy’i tüketicilerin beğenisine sundu.…
Harekete geçebilmek için kendinize hatırlatın: “Bilmiyorum ama Yaparım!”
Instagram’da dönen küçük bir kız videosuna denk geldim 4-5 yaşlarında vardı, annesi “hadi tırnaklarımı törpüle” dediğinde “ama anne ben bilmiyorum…
Düşük karbonhidratlı mı, az yağlı mı: Kilo vermede hangisi daha etkili?
Birçok insan haşlanmış kabak ve/ veya yağsız salata yiyerek kilo verebileceğini ve yağ yakımını hızlandıracağını düşünse de; araştırmalar, düşük karbonhidratlı…
Bakış açısı her şeydir: Varış çizgisi mi daha önemlidir, yoksa yol mu?
Bugün belki çok bunaldın, belki çok kırıldın, belki kalbinin kaldıramayacağı kadar ağır yükler taşımak zorunda kaldın, belki çok hayal kurdun…
Bildiğimizi sandığımız şeyleri gerçekten biliyor muyuz: “Bilmek” nedir?
"Bir şeyin adını bilmekle, o şeyi bilmek arasında devasa bir fark vardır. Bunun farkına erken varmak gerekir" demiş Richard Feynman.…
Sosyal medya hesaplarınızla mı evlisiniz?
İçinde bulunduğumuz pandemi sürecinde teknoloji ve sosyal medya kullanımı korkunç boyutlara ulaştı. Ülkemizde yapılan araştırmayla 3 saat 28 dakika olan…
İlişkileri sağlamlaştıran mutluluk pratiği: Aktif yapıcı karşılama
Sosyal ilişkiler insanın mutluluğu üzerinde bilinen en fazla etkisi olan unsur olma niteliğini taşıyor. Başka bir deyişle ilişkilerimiz ne kadar…
Süper Genlerinizin farkında mısınız: İyi gen, kötü gen diye bir şey var mıdır?
"Yalnızca doğduğunuzda sahip olduğunuz genlerin toplamından ibaret değilsiniz. Genlerinizin kullanıcısı ve denetleyicisi, biyolojik öykünüzün yazarı sizsiniz." Deepak Chopra & Rudolph…
İçimizdeki huzuru nasıl buluruz: Çabasız bir yaşam için çaba göstermek
İlkokuldayken dersleri dinle, ödevleri yap, sınavlara çalış derken üzerime düşen tüm sorumlulukları yerine getiriyor, geleceği de hiç düşünmüyordum. Hatta 3.…