Yemek yemeden önce kendinize sorabileceğiniz 6 soru
Yemek yemeden önce kendinize sorabileceğiniz sorular ve bir ödevle geldim. Danışanlarımla en çok çalıştığım konulardan biri, duygusal yeme, yiyeceklerle olan…
“Japonya Nasıl Japonya Oldu?”: II. Dünya Savaşı sonrası Japonya’sını yakından tanımanız için bir kitap
19. yüzyılın ortalarına kadar kapılarını dış dünyaya sımsıkı kapalı tutan ve geleneklerine bağlılığı ile bilinen Japonya’yı daha yakından tanımak ister…
Sadece fiziksel bedenden ibaret değilsiniz: Enerji bedeninizle tanışın
Tesla, "Evrenin sırrını keşfetmek istiyorsanız ona enerji, frekans ve titreşim cinsinden bakmalısınız” demişti. Ancak, birçoğumuz sadece fiziksel bir gerçeklik içinde…
“Geribildirim” korkulu rüyanız mı: Geribildirim vermeyi ve almayı kolaylaştıracak öneriler
Birisi size dedi ki, “Sana bir geribildirim vereyim.” Şimdi içinize bakın ve dürüst olun. Bu cümleyi duyduğunuz anda aklınızdan geçen…
Tatmin duygusu uzaklarda veya gelecek bir zamanda değil: Yakındaki mutluluğu görebilmek
Yaşamlarımızdan beklentilerimiz var. Olmasını dilediklerimiz, beklediklerimiz, olması için dua ettiklerimiz, üzerine ritüeller yaptıklarımız. Devam eden, bitmek bilmeyen bir arayış. İnsan…
Doğaya taşınmak isteyenler için: Escape Mood’un evleriyle doğaya kaçış
Hayatımızın merkezine gelip oturmuş bulunan pandemi sorunu, sağlığın yanı sıra başka soruları da beraberinde getirdi. Bu sorgulamaların en başında ise…
Köpeğinizin bıraktığı tüy ve kirlere elveda: Temizlik sırasında ihmal etmemeniz gereken alanlar
Köpekler sevimlilikleri ve sadakatleriyle sahibinin en yakın dostu olur. Ancak bu sevimli ve tüylü dostların, biraz dağınık ve kirli oldukları…
Şimdi beklentilerinizi yavaşça yere bırakın: Ruhunuzu takip etmeye başlamanın tam zamanı
Son senelerde çok fazla kendisiyle çalışan bir insan olarak yüzeyden derine indikçe ışığımı bulduğum kadar karanlıklarımla da karşılaşıyorum. Hayat dengeden…
Qigong Shibashi (Çigong Şibaşi) egzersizleri: Beden, zihin ve ruh bütünlüğü için bir destek
QiGong (çi/chi/qi/yaşam enerjisi), beden-zihin-ruh bütünlüğü ve dengesi için muhteşem bir destektir. Shibashi (şibaşi) olarak bilinen çeşidi; 18 nazik, yavaş ve…
Yaşam değiştiren gerçekler: Enerji, gelecek ve sonsuz olasılıklar
Bu yazımda sizi enerji, gelecek ve yaratımla ilgili yaşam değiştiren ve canlandırıcı bir sohbete davet ediyorum. Garanti veriyorum aklınızda yepyeni…
Zıtlıktaki ahenk: Yaşamımızdaki zıtlıklara farklı gözle bakabilmek
Her şey zıttı ile birlikte bu hayatta. Yaz ve kış, yaşam ve ölüm, özgürlük ve tutsaklık, ayrılmak ve birleşmek, kaybetmek…
Hayat, kimseye sizi üzme hakkı tanıyacak kadar uzun değil: Kendini sevmek
Hayat bize ne yaşatırsa yaşatsın içindeki dengeyi gördüğümüzde çok daha farklı gözlüklerle bakmaya başlıyoruz yaşama. Hayatta her şey zıttıyla var.…