Travma ve sonrası: Travmatik olaylar yaşamımızı nasıl etkiler?
Normal insan yaşantısının dışında olan ve herkeste fark edilir düzeyde stres yaratan olaylar travmatik olaylardır. Travmatik yaşam olayı, bireyin baş…
Neden yaşlanırız, yaşlanmayı nasıl yavaşlatabiliriz?
Merhaba sevgili okurlar, Bugün sizlerle biraz DNA’mızı konuşalım istiyorum. Nedeni çok basit; hepimiz yaşlanıyoruz ve yaşlanmayı geciktirmenin yollarını arıyoruz! Son…
Telefonunuzu yakından tanıyın: iPhone’unuzda yapabileceğinizi bilmediğiniz 19 şey
iPhone kullananlar, her özelliğini bildiğini düşünür genelde. Oysa cebinizde taşıdığınız bu teknolojik cihazlar düşündüğünüzden çok daha fazlasına sahip. Evlerimizde yaratıcılığın…
Anneannemin ikizlerini onurlandırmak için: Aile dizimi bize neler anlatır?
Yıllar yıllar önce ben daha dünyada yokken, annem henüz bebekken, anneannem yeniden hamile kalır. Dokuz ay boyunca bebeklerini rahiminde taşır,…
Karantina günlerinde yoga yapmak için 9 sebep
1. Vaktin daha keyifli geçer İçinde bulunduğumuz şu süreçte evde oturmanın özlemini tükettikten ve yapılacak tüm ev işlerini bitirdikten sonra…
Kabulün karşıtı direnç: Son günlerde neye direniyor olabilirsiniz?
İçinden geçtiğimiz bu süreç hayatımızın diğer süreçleri gibi bizi besliyor, bizi zorluyor, bizi dönüştürüyor. Zaten hep böyle olmuştu, bugünden sonra…
Corona virüsü günlükleri: Korku mu, kendim mi?
Sağlıklı haftalar herkese ! Nasılsınız? Nasıl hissediyorsunuz? Nasıl geçiyor yeni hayatınız? Olduğunca bol bol sorun bu soruları ilk kendinize, sonra…
Sihirli çocuklar geliyor: Kristal gibi parlak, su gibi coşkun, taş gibi sağlam ve tüy gibi hafif
Başka bir dünyanın çocukları onlar. İçinde yaşam coşkusunun şelaleler gibi aktığı... Büyük dediğine hürmet ile bakan, saygıyı sonradan yapıştırmamış! Hani…
Covid 19’a karşı konvelesan plazma: İyileşenler, hastalara destek olabilir
Konvelesan plazma (KP), COVID 19 sebebiyle hastalanmış ve iyileşmiş bir kişinin (nekahet döneminde) kanının plazma kısmıdır. COVID 19 virüsünü yenmiş…
Kara bulutları gökkuşağı ile dağıtma zamanı: Paraşüt Kitap ile çocuk edebiyatının iyileştirici gücü üzerine
Son aylarda dünyanın üzerinde gezinen kara bulutları, çocuk edebiyatının rengarenk dünyasıyla dağıtmanın iyi bir fikir olacağını düşündük... Paraşüt Kitap'ın kurucuları…
Mutluluğa giden yol mideden geçer: Mutluluk hormonunu artıran besinler
Beyin hücreleri arasında kimyasal iletişimi sağlayan hormona serotonin, yani mutluluk hormonu denilir. Vücudumuzda yeterli miktarda serotonin bulunması ruh halimizi, iştahımızı,…
Evlerimiz artık “home office”: Evden çalışmayı verimli hale getirecek 5 ipucu
Evden çalışmayı verimli ve çoook keyifli hale getirecek 5 etkin ipucunu paylaştığım yeni YouTube videom yayında! Hepsi bilimsel olarak kanıtlanmış…