Terapötik tembellikle zihninizi ve bedeninizi rahatlatın
Günümüz dünyası, pek çok insan üzerinde sürekli aktif ve üretken olma baskısı kuruyor. Bu baskı, tükenmişliğe yol açarak verimliliği düşürüyor.…
Loud looking: Romantik ilişkilerde belirsizliği gidermek için uygulanan yeni strateji
Pek çok insan, mobil flört uygulamaları aracılığıyla yeni bir romantik ilişkiye atılmak istiyor. Bazı insanlar, flört dünyasında önemli bir konuma…
Geleceğe yatırım: ‘Kas bankası’ hesabınız ne kadar güçlü?
Güçlü bir geleceğin anahtarı kaslarımızda mı saklı? Hiç elinizdeki o inatçı kavanoz kapağını açmakta zorlandığınız, market poşetlerini taşırken eskisinden daha…
Floor time nedir, ne işe yarar?
Eğer son zamanlarda TikTok’ta vakit geçiriyorsanız, insanların kendilerini yerde sessizce yatarken kaydettiği video izlenmelerinin milyonlara ulaştığını görmüşsünüzdür. “Floor time” etiketiyle…
İş yerinde sevilmeye çalışmayın: Sevilmeye çalışmak kadınları geri tutuyor
Kadınların beğenilme kaygısı, değerli fikirlerini paylaşmalarını engelliyor. İlk adımı sen at. İster aşk hayatında, ister iş dünyasında, ister hayatta. -Whitney…
Haftalık burç yorumları: 11-17 Ağustos
Yeni bir hafta, yeni enerjiler! Gökyüzü hareketleri burçlar üzerinde etkisini gösterirken, sizi nelerin beklediğini merak ediyor musunuz? Aşk, kariyer, finans…
Kortizol kokteyli neden hızlı bir şekilde popülerleşti?
İş hayatı, çeşitli sorumluluklar ve hatta sıcak hava gibi birçok faktör stres seviyemizin artmasına neden olabiliyor. Pek çok insan, stresle…
Görünmeyen alanı anlamak: Kuantumla mümkün mü?
Yıllardır sosyal medyada sürekli karşımıza çıkan ‘iyi düşün, iyi olsun’ temalı paylaşımlara hepimiz doyduk diye düşünüyorum. Bu söylemler belki de…
Narsist kişilik bozukluğunun öğrettiği en derin gerçeklik: Vicdan
Masumiyet maskesiyle işlenen sinsi planların ruhunda bıraktığı izi şimdi ne temizleyebilir? İyi niyet adı altında yapılan fedakarlıkların bedelini, akıl sağlığın…
Bir nevi kriz yönetimi: İyi bir ekip kurabilmek üzerine
İşinizi severek yaptığınızda hedef belirlersiniz. Bu başkalarıyla yarışmak değildir, bu kendinizi alanınızda daha iyi versiyona getirme isteğidir. Kimse size bir…
Fibermaxxing: Tiktok’un yeni bağırsak dostu takıntısı ne kadar gerçekçi?
Yeni TikTok trendi fibermaxxing, bir beslenme önerisi olup Z kuşağının ilgisini çekiyor. Bu trend, lif alımını artırarak bağırsak sağlığını desteklemeyi…
İnsanlar neden aldatır? İlişkide ihanetin 5 temel nedeni
Aldatma, ilişkilerdeki en yaralayıcı deneyimlerden biridir. Çünkü her zaman basit nedenlerle açıklanamaz ve aldatılan tarafı “Sorun bende miydi” veya “Onda…