X

Gerçekçi olmayan değerler üzerine bir deneme: Gölgelerinizin nedeni siz olabilir misiniz?

“Hayatımızdaki gölgelerin çoğu kendi güneşimizin önünde durmamızdan oluşur” demiş Ralph Waldo Emerson. Yaşamlarımızda neyi tamamlamaya, neyi oldurmaya çalışırsak çalışalım o…

Birce Sinem Tezer

“Bir yılı daha geride bıraktık”: 2020’ye nasıl veda ediyoruz?

“Bir yılı daha geride bıraktık” en sevdiğim tanımlardan birisi. Yeni yıl için yapılacaklar listesi hazırlamanın, yeni hayaller kurmanın, totemler yapmanın,…

Müge Murat

Hayır deme alışkanlığı edinmek için 4 küçük adım

Bugün kullanmakta en çok zorlandığımız kelimelerin başında gelen HAYIR’ı inceleyeceğiz. Hayır demek neden bu kadar zor? Aslında hayır diyemediğimizde nelerden…

İrem Ülgü Orhan

Kendi yaşamınızı mı yaşıyorsunuz: Atalarınızın kaderini yaşamak zorunda değilsiniz

"Geçmiş zihnimizdedir, genlerimizdedir, bedenimize işlemiştir. Geçmiş asla ölmüş değildir. Geçmiş, geçmiş bile değildir." Mark Wolynn Evrenimizin mükemmel uyumunu fiziksel yasalara…

Esin Demir

Apple, AirPods’un sihrini büyüleyici bir kulak üstü tasarımla buluşturan AirPods Max’i tanıttı

AirPods Max çok yüksek kaliteli ses, Adaptif EQ, Aktif Gürültü Engelleme ve uzamsal ses özellikleriyle geliyor Apple bugün AirPods’un sihrini yüksek…

Uplifers

Kış depresyonu nedir: 5 adımda kışın karanlığını üzerinizden atabilirsiniz

Davranışlarımızı, aldığımız kararlar ve ruh halimizi etkileyen pek çok etken vardır. Mevsimler de bunlardan bir tanesi. Düşündüğümüz zaman yazın uzun…

Uzman Klinik Psikolog Beliz Ereren

Engelleri yıkan çocuk kitapları: Engelliliği konu alan 5 çocuk kitabı önerisi

Geçtiğimiz hafta 3 Aralık Engelliler gününü kutladık. Bu yıl pandemiden dolayı özel eğitim öğretmenliğine görevlendirildiğim için, daha yakından tanımaya başladığım…

Duygu Meriç

Çareler çaresiz, imkanlar imkansız mı: Öğrenilmiş çaresizlikleri dönüştürmek mümkün

Hayatta her şeyi öğreniyoruz. Öğrendiğimizi unutarak öğreniyoruz hem de. Kimse yürümeyi nasıl öğrendiğini, su içmeyi, yani bardağı tutup, ağzına götürüp,…

Fatma Yıldız

Hem mis kokulu, hem şifalı bir ot: Biberiyenin faydalarını biliyor musunuz?

"Biberiye çiçeklerinin yenmesi beyin, kalp ve mide sorunlarını giderir; zekayı keskinleştirir, hafıza kaybını onarır, zihni uyandırır, mide üşütmesi ve soğuk…

Emsal Salık

Yılın son ayına Işıldayan Ay diyelim mi: 2020’nin sonuna gelirken ufak bir motivasyon önerisi

Selam! Nasılsınız? Yeniden karantinaya girdik büyük bir ölçüde. Aralık ayı şu an için bu şekilde geçecek belli ki. Elimizde sağlığımızı…

Gamze Baytan

Ünlülerin, ünlü olmadan önceki şaşırtıcı meslekleri

Herkesin hayranlıkla izlediği, ışıltılı dünyalarına imrenerek baktığı ünlülerin aslında hayatlarının önceki dönemlerinde hangi işleri yaptıklarını merak ediyor musunuz? Mezar kazıcılığından…

Uplifers

Evler yeşeriyor: Bitkilerin psikolojimiz üzerindeki etkileri

Bitkilerin olduğu bir mekanda kendinizi daha iyi hissettiğinizi fark etmişsinizdir. Doğanın birer mucizesi olan bitkilerin o muhteşem renkleri, onları seyretmek…

Psikolog Rana Kutvan