D vitamini alabilmek için nelere dikkat etmelisiniz?
Güneş, en büyük D vitamini kaynağıdır, onun için D vitamini Güneş vitamini diye bilinir. D vitaminini doğal yollardan her gün…
Sınırlar: Kişilerarası ilişkilerde sınır koymak neden önemli?
Kişilerarası iletişimde ve aile, arkadaşlık, romantik ya da profesyonel ilişkilerimizde kendimiz için belirlediğimiz kişisel sınırlar, diğer insanların bize karşı makul,…
Bahçe ve balkonlar için yaz dekorasyonu önerileri
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte açık havada geçirilen zaman artıyor. Evlerimizde kalsak bile vaktimizi balkonda veya bahçede geçirmek istiyoruz. Büyük şehirlerde…
Gastrite ne iyi gelir? Gastrit nedir ve neden olur?
Gastrit, en yaygın görülen mide rahatsızlıklarından biri olarak biliniyor. Bu sorunu yaşayan kişiler gastrite ne iyi gelir, merak ediyor olabilir.…
Güle güle duygusal bağımlılık, merhaba duygusal özgürlük
Aşık olduğunuzda en sevdiğiniz duygu nedir? Tüm dünyayı değiştirecek güce sahip hissetmek olarak sayabilirim kendi adıma. Bir de normalde verdiğim…
Zihnin sınırlarını görmek iyileştirir: Şikayet etme hali bizi nasıl etkiler?
Şikayet aklını, aklın bedenini, bedenin hayatını yoruyor… En çok duyulan şikayetler arasında "İnsanları anlamakta zorlanıyorum veya beni kimse anlamıyor" cümlesi…
Sosyal medya detoksu: 5 adımda zihnini rahatlat
Pandemi yüzünden her zaman olduğundan daha fazla bir şekilde çevrimiçiyiz. İnternet aracılığıyla iş toplantıları yapıyoruz, eğitimlere katılıyoruz, uzun süredir yan…
Gökyüzünden tohum yağıyor: Jotun YeşilAdımlar 5 yaşında
Çevre bilincinin artırılmasının ne kadar öncelikli bir durum olduğu, içinden geçtiğimiz şu dönemde artık su götürmez bir gerçek. Şirketler de…
Wellness haberleri: Buzullardan üzücü haber, Ulusal Belgesel Yarışması’nın kazananları, geri dönüştürülmüş terlikler ve çok daha fazlası
Dünya, tüm değişiklik ve yenilikleriyle dönmeye devam ederken gündemi yakalamak, yeniliklerden haberdar olmak, wellness trendlerini hayatınıza dahil etmek istiyorsanız sizin…
Birleştiren, güçlendiren ve şifalandıran “kadın çemberi” ve kız kardeşlerinizi desteklemek için öneriler
Kadim çağlarda kadınlar, bir arada olmak, tecrübelerini aktarmak, acılarını, mutluluklarını ve hüzünlerini paylaşmak, kendi yaralarını sararken birbirilerini ve toplumu da…
Organik bir gazlı içeceğimiz var artık: ORGANICS by Red Bull
Organik ürünler her geçen gün daha fazla hayatımıza giriyor. Organik pazarların yanı sıra marketlerde de her reyonda organik ürünlere rastlamak…
Makrobiyotik beslenme 4: Mutfağınızda neler olmalı, neler olmamalı?
Makrobiyotik ürünler marketlerde kolaylıkla bulunabilen yiyeceklerdir. Bu ürünlerle birlikte bazı oryantal besinler de (soya sosu, miso, tofu gibi) kullanılır. Makrobiyotik…