Montessori Eğitim Yaklaşımı’nın yaratıcısı Mama Montessori, “Bir çocuğa kendi başına yapabileceği bir şey için asla yardım etmeyin.” der. Çocukların keşfederek,…
Yaz mevsiminin gelmesi, havaların ısınmasıyla birlikte hepimiz daha pozitif bir ruh haline bürünüyoruz. Tatil planları yapılırken yazlık evi olanlar yazlıklara…
Yogayı diğer sanat, bilim ve spor dallarından ayıran en büyük özellik, herhangi bir malzemeye ihtiyaç duymadan sadece bedenimiz, zihnimiz ve…
Yaz geldi, havalar ısındı; güneş ışınları gün içinde daha uzun süreler bizimle kalmaya başladı. Yorucu, zorlu geçen bir kış geride…
Uzun yıllar boyunca hep kendime koyduğum hedefler, ulaşmak istediğim yerler, amaçladığım varış noktalarıyla boğuştum. Boğuştum diyorum çünkü biri bitmeden diğerine,…
Siz de zaman zaman "Yapılacak her şey yapılmış, tüm fikirler kullanılmış, yeni bir şeyler artık kalmamış..." gibi hissediyor musunuz? Eğer…
Yaşam boyu başımıza yüzlerce iyi ve köyü şey geliyor. Tüm bu şeylerden bazen dersler çıkarıp tek başımıza üstesinden geliyor, bazen…
"Evrenin gizemini anlamak istiyorsanız enerji, frekans ve titreşim cinsinden düşünün." Nikola Tesla Nikola Tesla yaklaşık yüz yıl önce bize evrenin…
Sıcakların bastırması ile beraber beslenme düzenimizde de değişiklik arayışına girdik. Bazılarımız, mideyi yormayan, vücudu rahatsız etmeyen, yaz sıcaklarına uyum sağlayan…
Bana sıkça gelen sorulardan biri şu: "En iyi mindfulness pratiğini nasıl yaparım?" Cevabım genellikle aynı olur (ve soran kişiyi de…
"Başkasının ne dediği önemli değil." Buna kendimizi inandırmaya çalışırız çoğu kez fakat buna inanmaya çalışsak da sosyal bir varlığız ve…
"Bir İstanbullunun gündelik hayatında bulunduğu yerden başka tarafı özlemesi çok tabiidir. Göztepe’de, hışırtılı bir ağaç altında bir yaz sabahını tadarken…