“FOMO”: Gelişmeleri kaçırma korkusu
FOMO (Fear of Missing Out), son zamanlarda adını sıkça duymaya başladığımız bir çeşit kaygı bozukluğu; Türkçe anlamıyla "gelişmeleri kaçırma korkusu”.…
Mevsim meyve ve sebzeleriyle hazırlayabileceğiniz içecek ve çorba tarifleri
Her yeni yılda hemen hemen hepimizin aldığı ancak uygulamakta da bir o kadarımızın zorlandığı kararların en yaygın olanı hiç şüphesiz…
Kişisel SWOT analizi nedir, nasıl uygulanır?
SWOT analizi, profesyonel dünyada şirketlerin geçmiş, şimdiki ve gelecekteki konumunu değerlendirmek, kendilerini geliştirmek, zorlayıcı faktörleri fark etmek için kullandıkları yaygın…
Profesyonel Koçluk süreci neler sağlar?
Son zamanların revaçta mesleklerinden biri Profesyonel Koçluk. Farklı ekoller ve farklı sertifikasyon süreçleri var. Karşınıza türlü şeyin koçu çıkabilir. Kimi…
“Kendin ol!” diyorlar: Kendimiz olmak ne kadar mümkün?
“Kendin ol!” mottosu size ne hissettiriyor? Zihninizde nasıl bir resim canlanıyor? Bir özgürlük hali, duyguyu ve zihni rahatça ortaya koyabilmenin…
Yaratıcı ve etkili onaylama cümleleriyle düşünce kalıplarınızı dönüştürün
Onaylamak, kesinleştirmek, sabitleştirmek demektir. Bir şeyin şimdi zaten olduğunu bildirir. Bu imgelediğimiz şeyi kesinleştirme yöntemidir. Fizik kuralları der ki her…
Günlük burç yorumları: 5 Ocak
Koç Burcu Kova burcundaki Ay, odaklanma problemleri ortaya çıkarabilir. Bir konuda karar vermeniz için üzerinizde büyük bir baskı hissediyor olabilirsiniz.…
Zeytin Kaç Kalori?
Zeytin, zeytin ağacında yetişen küçük bir meyvedir. Mango, kiraz, şeftali, badem ve antep fıstığının da dahil olduğu bir bitki ailesine…
Yer Elması Kaç Kalori?
Yer elması pek çok vitamin ve mineral için iyi bir kaynaktır ve aynı zamanda lifler ve proteinler bakımından da zengindir.…
Muz Kaç Kalori?
Eğer muzun karbonhidratlar bakımından yüksek olduğuna dair bir şeyler duyduysanız, onu yemenin sağlıklı olup olmadığını merak ediyor olabilirsiniz. Muz temel…
Sağlıklı ilişkiler için bilimsel araştırmalara dayanan öneriler
İlişkinizi zaman zaman birçok çift gibi siz de gözden geçirmeye ihtiyaç duyuyor musunuz? Nelerin yolunda gittiğini, nelerin üzerinde partnerinizle birlikte…
Yoga ile ortaya çıkan bilgelik
Yeni seneden birkaç gün harcamışken bu sene şunu idrak ettiğimiz ölçüde yaşamımızın daha kolaylaşacağına inanıyorum: Hepimiz birbirimizden çok farklıyız ve…