Time Dergisi 2021’in en etkili 100 kişisini açıkladı: Listede bir Türk de var
Dünya’nın en saygın ve popüler dergilerinden biri olan Time, 1999 yılından bugüne ikonik hale gelen Time 100 listesini açıkladı. Dünyanın en…
İçimizde birikenleri boşaltma vakti: Dertlerinizi anlatın, yoksa büyürler
Hayat, öfkemiz karşısında ne kadar zayıf. An geliyor, yıkıp dökmenin bile içinizin alevini almayacağını bildiğiniz için ona dahi yeltenmiyorsunuz. Şarkılar…
Probiyotik eksikliğinin belirtileri ve probiyotik kaynakları
Kısaca “dost bakteriler” olarak tanımlayabileceğimiz probiyotikler, bağırsaklarımızda yer alan ve mikrobiyomu oluşturan iyi bakterilerdir. Sindirim, besin emilimi ve kötü bakterilerle…
Vegan yemek tarifleri
Son yıllarda iyiden iyiye hararetlenen ve hayvansal gıdaların tümünü “sağlıksız” ilan eden tartışmalar, beslenme ile ilgili konuların merkezine oturmuş durumda.…
Travmayı iyileştirmek: Yüzleşme, ilişki kurma ve nihayetinde iyileşme
Açıkçası bir gün böyle bir başlık atacağım aklıma gelmezdi. “Travma” bir zamanlar ismini duyduğumda kaçarak uzaklaştığım bir konuydu. Zaten benim…
Korkulara cesaretle bakabilmek: Korkmaktan çekinmediğimizde ne olur?
Her insanın hayatında farklı alanlarda başına gelmesinden korktuğu ve kaçındığı olaylar vardır. Kimimiz ihanete uğramaktan korkarız, kimimiz hasta olmaktan... İşin…
Yok olmadan önce görmeniz gereken yerler
İçinde yaşadığımız evren, nice görmediğimiz güzellikler barındırıyor. Ölçeğimizi biraz küçültüp dünyamıza bakacak olursak, çok uzaklara gitmemize gerek olmadığını anlayabiliriz. Dünya,…
iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max ve Apple Watch Series 7’nin hayatı kolaylaştıran yeni özellikleri
Apple, bugün ‘her zamankinden daha pro olan’ diye tanımladığı iPhone 13 Pro ve iPhone 13 Pro Max ve ‘daha büyük…
Sonbaharda beslenme önerileri ile kendinize iyi bakın
Nasıl oldu anlayamadan yaz bitti, havalar soğumaya başladı. Dolaptaki kıyafetler birden biçim değiştirdi; hırkalara, su geçirmeyen ayakkabılara geçildi. Aklımız hala…
2021 wellness etkinlikleri: Sonbaharda zihninizi, bedeninizi ve ruhunuzu yenileyin
Yazın bitişi, sonbaharın gelişiyle beraber yenilenmek, tazelenmek, bedeninizi ve zihninizi kışa hazırlamak ister misiniz? Anda kalmayı öğrenmek, yoga pratikleri ve…
İrlanda Futbol Federasyonu’ndan kadın ve erkek futbol oyuncularına eşit ücret
Aynı mesleği icra eden kadınların ve erkeklerin maaşları arasındaki farklar Türkiye’nin de sıkça tartışılan gündem konularından bir tanesi. Özellikle kadın…
Yaz sonuna özel cilt bakım rehberi: 5 adımda yazın etkilerini cildinizden silin
İyot kokusu, tuzlu saçlar, sıcak kumlar, bronz ten, uçuş uçuş elbiseler, hafif ve lezzetli yemeklerin eşlik ettiği bol sohbetli ve…