Entelektüel wellness seviyenizi yükseltmenize yardımcı olacak öneriler
Bütüncül sağlığı ifade eden wellness, yalnızca hastalık olmaması durumu değil; tam anlamıyla fiziksel, zihinsel ve sosyal iyilik halidir. Yaşam kalitemizin…
Fleksitaryen diyet: Vejetaryen beslenmeye esnek bir yaklaşım
Son yıllarda hem beslenmeyle ilgili tüketim tercihlerinin çevreye verdiği zararı en aza indirgemek hem de besleyici gıdalar tüketerek daha fit…
Eski zamanların en garip flört taktikleri
Birçoğumuz anne-babalarımızın ya da bizden yaşça daha deneyimli insanların oldukça tuhaf ve farklı flört deneyimlerini dinlemiş ya da ilişkide dikkat…
Korku filmleri: Geçmişten bugüne en iyiler, yeniler ve bilinmeyenler
Korku filmi tutkunları buraya: Tüm zamanların en iyi korku filmleri sizin için derlendi! Bazıları klasikleşmiş, bazıları henüz geçen yıl çıkmış,…
Gençlik takıntısının psikolojimiz üzerindeki etkileri
Sevdiğim şarkıcılardan St. Vincent “Los Ageless" (yaşsız) isimli şarkısında Los Angeles şehrinin ismi üzerinde kelime oyunu yaparak “Melekler Şehrinin” yaşla…
AKM, Aida operası ile geri döndü: Aida’ya ve AKM’ye dair ilk izlenimler
Pandeminin bitmesinin bize en büyük katkılarından biri Atatürk Kültür Merkezi’nin tekrar açılması oldu. İstanbul sanatseverleri yıllar sonra Taksim’in göbeğindeki tarihi…
Life Style Medicine ve motivasyon: Motivasyona kimin ihtiyacı var?
"Eğer motivasyon cümlesine ihtiyacın varsa o işi yapma!" Elon Musk "Life Style Medicine", hayat tarzımızı değiştirirsek sağlığımızı koruyacağımız inancıyla ortaya…
Cinsellik eğitimi neden gerekli: Bilinçlenmemiz gereken 5 önemli konu
Seks, Türkiye’de hala konuşulması tabu konulardan biri. Bence bunun nedeni okuldan veya ailelerimizden seksle ilgili yeterli bilgi edinemememiz ve seksin…
Fazla önemseme sorunu: Umursamazlık ve aşırı duyarlılık arasında dengeyi bulmanın yolları
Duyguları olan, düşünen, hisseden varlıklar olarak etrafımızdaki insanların bizi nasıl algıladıklarını merak ediyor ve onların iyi biri olduğumuzu bilmelerini istiyoruz.…
Burçlara göre hobi önerileri: Hangi burç evde nasıl zaman geçirmeli?
Birçoğumuz pandeminin etkisi ile uzaktan çalışma sistemine geçtiğimizde ve sokağa çıkma yasaklarında tüm günü evlerimizde geçirdiğimizde kendimizi eğlendirecek, zamanı daha…
Dove Özgüven Projesi: Sosyal medya ve güzellik baskısı mercek altında
Dove yeni reklam kampanyası ile sosyal medyadaki güzellik baskısına dikkat çekerek, ebeveynleri Dove Özgüven Projesi’nin bir parçası olmaya davet etti.…
Mindful bir yoga deneyimi: Mindfulness temelli yoga dersleri başlıyor
Ne kadar çeşitli yoga dersi var değil mi? Sosyal medyada gördüklerin, arkadaşlarından duydukların, stüdyoların programlarında okudukların... Bazı kişiler bir türden…