CBD ve Terpen nedir, ne işe yarar?
CBD (kannabinoidol), terapötik potansiyele sahip kenevir ve kendir bitkilerinde bulunan bir bileşiktir, ancak insanların duygu ve düşünce akışlarına THC (tetrahidrokannabinoidol)…
Günlük burç yorumları: 6 Nisan
Koç Burcu Bazen bazı soruların birden fazla yanıtı olur. Böyle durumlarda size en uygun yanıtı seçersiniz. Benzer bir durumda kalabilir…
En iyi Türkçe wellness platformları
İyi yaşam alışkanlıkları yalnızca dengeli beslenmekten ya da düzenli spor yapmaktan oluşmuyor. Uyku düzenimiz, kendimize olan inancımız, yaşama bakış açımız,…
Prokrastineyşın nedir: Erteleme alışkanlığını nasıl yenebilirsiniz?
"Procrastination" (procrastinus) kelimesinin kökeni Latinceden geliyor. "Pro" ileri, "crastinus" ise "yarına ait olan" demek. İngilizceden Türkçeye direkt okunduğu gibi geçen…
Karar almak için kendinizi zorluyor musunuz?
Şehrin bitmeyen koşturması her şeyi daha da yoğun hissetmemize neden olurken, koşturarak, zorlayarak var olmaya çalışıyor ve savaşmaktan yorgun düşüyoruz.…
Baharın güzelliğine övgü: Andy Goralczyk’den anime “Bahar”
Bahar bir diriliştir, yeniden doğuştur. Doğa uyanır, canlanır. Capcanlı kendini insanlığa sunar. Bahar insanların içini ısıtan, sevincin resmini bize getiren…
Mindful eating ve oruç 2: Nasıl besleneceğinizi biliyor musunuz?
Sadece belirli zamanlarda beslenme tarzına dikkat etmek değil, hayat boyu sağlıklı yeme alışkanlığı sürdürmek farkındalıkla beslenmenin, mindful eating’in temelidir. Sağlıklı…
Günlük burç yorumları: 5 Nisan
Koç Burcu Bir süredir bir yanıt arıyor olabilirsiniz. Üzerine çok fazla düşündüğünüz bu yanıtı bulmak için elinizdeki seçenekleri daraltmanın daha…
Gen anahtarları: Kendiniz olmak için aradığınız cevaplar burada
Uzun zamandır sizlere Human Design üzerinden ışık tutmaya çalışıyor ve kendiniz olma sanatını icra etmenize yönelik kendi deneyimlerimi paylaşıyorum. Human…
İlerlemenin fark edilmeyen kısmı: ‘Görünmez çalışmalar’ üretkenliğimizi nasıl etkiliyor?
'Invisible works' yani Türkçe karşılığı ile 'görünmez çalışmalar' kavramını daha önce duydunuz mu? Cevabınız hayır olsa bile ne ifade ettiğini…
En güçlü 7 gıda ikilisi
Fıstık ezmesi ve muz, balık ve roka, domates ve fesleğen, karpuz ve peynir... Bazı yiyecek ikililerini birbirinden ayrı düşünmek neredeyse…
Günlük burç yorumları: 4 Nisan
Koç Burcu Günün ilk saatlerinde kendinizi biraz umutsuz, dengesiz bir ruh halinde hissedebilirsiniz. Ancak endişelenmeyin; gün için Boğa burcundaki Ay'ın…