Poğaça Kaç Kalori?
Poğaça genelde pek çok insanın kahvaltıda yemekten zevk aldığı hamur işlerinden bir tanesidir. Çoğunlukla beyaz undan yapılan poğaçaların sahip…
Zeytinyağı Kaç Kalori?
Zeytinyağı, özellikle Türkiye gibi Akdeniz ülkelerinde hem etli hem de etsiz yemeklerde sık sık kullanılan sağlıklı bir yağdır. İçerisinde…
Patlamış Mısır Kaç Kalori?
Patlamış mısır, yağsız ve tuzsuz bir şekilde hazırlandığında en sağlıklı atıştırmalıklardan bir tanesidir. Vücut için önemli besinler açısından zengin olan…
Ton Balığı Kaç Kalori?
Ton balığı, pek çok kişinin mutfağında bulunan kurtarıcı bir yiyecektir. Protein deposu olan ton balığı konservelerini mutfağınızda uzun süre…
Kefir Kaç Kalori?
Kefir her ne kadar son senelerde ciddi bir popülerlik kazanmış olsa da, pek çok insan onu rafta gördüğünde süt gibi…
Boğaz’ın İtalyanı Osteria Salvatore’den mevsime özel “kabuklu” lezzetler
Deniz mevsimi yaklaşır da denizden gelen lezzetlerden uzak kalınır mı? Şehirde baharı kucaklarken lezzetleriyle ünlü İtalya'nın esintilerini hissetmeye ne dersiniz?…
Doğanın gücünü hissetmek için şehirde daha doğal yaşamın sırları
Gözlerinizi kapatın ve en son yaşadığınız en huzurlu, en yenileyici, en kaygılardan uzak deneyimi hayal edin… Tahmin edelim, aklınıza büyük…
Yemeksepeti, sürdürülebilir siparişler için Vertical Project’e çözüm ortağı oldu
Birçoğumuz, doğaya verdiğimiz zararı azaltmak, karbon ayak izimizi en aza indirgemek için bireysel çözümler bulmaya; sürdürülebilir, çevre dostu alışkanlıkları yaşamımıza…
En güzel şehir fotoğraflarını çekmek için ipuçları ve İstanbul’da fotoğraf çekilebilecek en iyi yerler
Yüksek zirveler, geniş bozkırlar, alabildiğine uzanan yeşillikler, palmiyeli kumsallar… Dünya üzerinde bazı yerler vardır ki, fotoğrafını kim çekerse çeksin güzel…
Evinizin havasını değiştirecek masrafsız öneriler
Evinizde değişiklik yapmak istediğinizde, aklınıza gelen ilk şey, eşyalarınızı yenilemek olabilir. Ancak yeni bir şeyler almadan da evinizin havasını değiştirmeniz…
Zihinsel yorgunlukla nasıl mücadele edebilirsiniz?
Hadi gelin, zihinsel yorgunluğunuz hangi seviyede, beraber bir test edelim. Acaba aşağıdaki ifadelerden kaçı sizi anlatıyor? “Ne kadar uyursam uyuyayım,…
Rilke’nin içindeki tohumlar: Şairin derinlikli dünyasına adım atın
“… Size kimse öğüt veremez, hiç kimse de bir yardımda bulunamaz. Yalnız bir tek yol vardır: İçinize dönün. Size 'yaz'…