Maş Fasulyesi Kaç Kalori?
Maş fasulyesi, baklagil ailesine ait yeşil renkli küçük bir fasulyedir. Eski zamanlardan beri tüketilen maş fasulyesi Hindistan, Çin ve…
90 saniye kuralı ile öz kontrolünüzü artırın
Hissettiğiniz bir duygunun bedeninizde ne kadar yaşadığını biliyor musunuz? Ünlü sinirbilimci Dr. Jill Bolte Taylor, bir duygunun tetiklendiği andan itibaren…
Anında daha genç bir görünüm için doğal face lift etkili ‘bukkal masajı’
Cilt bakımına ilişkin trendleri takip etmeyi seviyorsanız ‘bukkal masajı’nı daha önce duymuş olabilirsiniz. Latince yanak anlamına gelen ‘bucca’ kelimesinden türetilen…
Aradığın uzaklarda değil: İçine dön, bunca zamandır aradığını bulacaksın
Her deneyim bize bir şey anlatır. En çok kendimize dair, içimizde neleri isteyip neleri istemediğimize dair bize çok şey söyler.…
Çaresizlik hissini dönüştürmek mümkün: “Durumu değiştirebilirim” demenin gücü
Karar alabilme şansının elinde olmaması, tercih imkanı bulamamak veya bir tercihi yapmaya zorlanmak... Bunları deneyimlediyseniz size neler hissettirdi veya hissettiriyor?…
Feriye Açık Hava Tiyatrosu’nda bu ay: Bir Delinin Hatıra Defteri
Ortaköy’de Boğaz’ı kucaklayan manzarasıyla özgün etkinliklere ev sahipliği yapan Feriye; Temmuz, Ağustos ve Eylül aylarınıza Açık Hava Sineması ve Açık…
Günlük burç yorumları: 18 Ağustos
Koç Burcu Hayatınızın bir alanında yaşanan bir anlaşmazlık, aile hayatınızı da etkileyebilir. Bunun uzun süreli olmamasını sağlamak veya aile hayatınızı…
Cacık Kaç Kalori?
Cacık, hemen hemen her yemeğin yanına yakışan lezzetli ve sağlıklı bir aperatiftir. Kalorisi oldukça düşük olan cacık, içerisindeki salatalık,…
Neden zeki insanlar daha az arkadaş ediniyor?
Hepimiz zaman zaman şu sorunun cevabını merak ediyoruz: Bir hayatı yaşanılır kılan şey nedir? Etrafında bolca arkadaşların ve ailenin olması…
Apple Watch ile fit ve sağlıklı kalmanın 9 yolu
Sağlıklı olmak ve fit kalmak, hepimizin öncelikli iyi yaşam hedefleri arasında. Düzenli egzersiz yapmak, dengeli beslenmek, kaliteli uyumak ve bunları…
Börülce Kaç Kalori?
Börülce dünyanın her yanında yetiştirilen yaygın baklagillerden bir tanesi. Genel olarak dış kısmı yeşil olur ancak olgunlaşmış halinin rengi beyazımtraktır…
Başarısızlık travmasını geride bırakmanın yolları
Ne kadar engellemeye çalışsanız da, zaman zaman kafanızda dönüp duran düşüncelerden ve zamanla içinizi kaplayan suçluluk duygusundan kurtulmakta zorlanabilirsiniz ve…