Hayatınızda sarılmaya daha çok yer açmanız için 3 neden
En son ne zaman birine sarıldınız? Ya da en son size sarılan kimdi? Nasıl hissettiniz? Neler duyumsadınız? Özellikle pandeminin hayatlarımıza…
Tutunmayı bırakmak: Kalbinizi sıkıştıran her şeye sağlıklı bir şekilde veda edebilirsiniz
Hayatımızda yüreğimizi sıkıştırırken adım atmamızı engelleyen her şey için ne çok kullanıyoruz şu cümleyi: "Asla bırakamam, asla yapamam!" Oysa kalbimizi…
“Workation”: Uzaktan çalışırken tatil yapabileceğiniz keyifli destinasyonlar
Her şeyi bir kenara bırakıp Güney’e yerleşmiş arkadaşlarınıza özeniyor musunuz? Ya da işten çıkar çıkmaz denize koştukları storylerini Instagram’da paylaşanlara?…
Hayatta farkındalıkla akabilmek için yoga
"Anda kalmak" çokça duyduğumuz ama yapmakta bir o kadar da zorlandığımız bir eylem. "Anda kal, içinde bulunduğun anı hisset, ne…
Günlük burç yorumları: 14 Haziran
Koç Burcu Birisine kendinizi beğendirmek istiyor, ne kadar harika olduğunuzu göstermek istiyor olabilirsiniz. Siz zaten harikasınız. Ancak kendi değerinizi ortaya…
Modern zaman diyetlerinin eksik parçası: Omega-3 / Omega-6 oranı
Omega-3 ve Omega-6, ikisi de ihtiyacımız olan esansiyel yağ asitleridir. Omega-3 ve Omega-6 yağ asitleri, birden fazla çift bağa sahip…
Dört temel sebze grubu ve özellikleri
Şüphesiz ki hepimiz sebzelerin, sağlığımıza olan katkılarını biliyoruz. Rengarenk sebzelerle hazırlanmış doyurucu ve dengeli tabaklar, öğünlerimizde en çok ihtiyaç duyduğumuz…
4 adımda bahçe sulama
Sıcak yaz mevsimi geliyor! Sıcaklıklar 25 °C'nin üzerine çıktığında sadece insanların değil, bahçedeki bitkilerimizin de daha fazla suya ihtiyacı olur.…
Hiçbir şey yapmama sanatı: Yenilenmek için durmaya ne dersiniz?
"Hiçbir şey yapmamak, hiçbir şey yapmamakla meşgul olmaktan daha iyidir.” Lao Tzu Hummalı bir iş temposunun sonunda en nihayet tatile…
Astrolojiyi takip ederken dikkat etmeniz gereken 5 önemli ipucu
Astrolojiyi takip ederken, yıllar boyu edindiğimiz bazı alışkanlıklarımız var. Bu alışkanlıkların bir kısmı doğru, bir kısmı ise yanlış alışkanlıklar... Gelişen…
Sanatçı Elif Tutka ile “34 Şahmeran Projesi” üzerine keyifli bir sohbet
Şehrin birçok noktasında Şahmeran heykelleri ile karşılaştığımız bugünlerde, birbirinden farklı ve renkli bu heykellerin yaratıcılarını merak etmeden duramıyor insan. Elif…
Günlük burç yorumları: 13 Haziran
Koç Burcu Enerjisi yüksek bir gün sizi bekliyor. Üstelik şans da sizden yana hareket ediyor. Yine de çok hızlı davranmaktan…