X

Hayatınızı daha huzurlu ve mutlu yaşamanızı sağlayacak 52 pozitif olumlama

“Başkalarına kendinizle ilgili söylediklerinizin bir önemi yoktur. Asıl önemli olan kendinize neler söylediğinizdir.” Hayattaki mutluluğunuzun büyük bir bölümü düşünce şeklinizin…

Uplifers

Frezya Çiçeği Bakım Kılavuzu

Afrika’ya özgü bir bitki olan frezya çiçeği, hoş kokulu ve renkli çiçekler açan bir bitkidir. Masumiyet, saflık ve güven gibi…

Uplifers

Tüm dünyayı saran ‘pickleball’ trendi: Hareketlilik, sosyalleşme ve eğlence bir arada

Son zamanların en hızlı yükselen gözde sporlarından biri olan ‘pickleball’ı duymuş muydunuz? Yoksa duymakla kalmayıp çoktan denediniz mi? Tenis, badminton…

Uplifers

Kendine liderliğe giden yol 1: Bilinçli farkındalık

Kriz ve değişimin sancıları içinde olan günümüzün modern insanı, bilinçli liderliğin rehberliğinde gelişebilir. Bilinçli farkındalık ile kişi birlikte değişen dinamiklere…

Işıl Çetinkaya

Bizi etkileyen şarkıların sözleri mi melodisi mi?

Sözlerin yaratma gücü vardır. Spiritüel birçok kitapta ve farklı öğretilerde kendi kendine ya da sesli söylediğin cümleleri özenle seçmen öğütlenir.…

Sibel Okan - moment by Sibel

Bill Viola’nın Sal isimli video yerleştirmesi OMM’da devam eden “Yas ve Haz” Sergisi’nde

Ruhunuzu sanatla beslemeye ve unutulmaz bir sergide benzersiz eserlerle tanışmaya ne dersiniz? Eskişehir’de bulunan OMM – Odunpazarı Modern Müze’de geçtiğimiz…

Uplifers

İçinizi ısıtacak şifa deposu sebze çorbaları

Kış mevsimine gireli takvimlere göre epey zaman geçmiş olsa da hava sıcaklıkları pek öyle demiyor ve biz son birkaç haftadır…

Uplifers

Kendine ne kadar inanıyorsun: ‘Yaparım’ desen de ‘yapamam’ desen de haklısın

Geçtiğimiz günlerde 16 yaşlarında bir gençle çalışırken yaşadığım farkındalıkları paylaşmak istiyorum. Önce hikayeye sonra da yetişkin dünyasına izdüşümlerine bakalım: Gencimiz…

Aylin Geron

K vitamini neden önemlidir, eksikliğinde ne olur?

Vücutta kritik bir üstlenen K vitamini, yağda çözünebilen bir bileşik vitamin türüdür. K1 vitamini ve K2 vitamini olmak üzere iki…

Uplifers

Damak tadından fazlası: Kahve seçimleriniz kişiliğiniz hakkında neler söylüyor?

Kahve kimileri için sabah saatlerinin olmazsa olmazı kimileri içinse yemekten sonra yapılan keyif anlamına gelir. Dünya çapında en popüler içeceklerden…

Uplifers

Bir yetişkin olarak hemen legolarla oynamaya başlamanız için geçerli sebepler

Legoların çocuklar için vazgeçilmez bir eğlence ve öğrenme aracı olduğu hiç şüphesiz; ancak o rengarenk küçük parçalar aynı zamanda birçok…

Uplifers

Dikkat dağınıklığını önlemek ve odaklanmayı iyileştirmek için 6 öneri

Günümüzde, en ufak bir işi bile tamamlamak, sürekli dikkat dağınıklığı ve ardı kesilmeyen kesintiler arasında iyi bir odaklanma haline ulaşmak…

Dr Eda Uslu