Hangi kristal ne işe yarar?
Çok eski çağlardan beri kullanılan şifalı taşlar olarak da bilinen kristaller, bugün meditasyondan günlük rutinlere birçok alanda fiziksel, ruhsal ve…
Tatil rehavetini üzerinizden hızlıca atmanızı sağlayacak fiziksel ve zihinsel detoks önerileri
Tatil modundan sıyrılıp eski temposuna dönmekte zorlananlar burada mı? Tatilin en hüzünlü ve tatsız anı hiç şüphesiz geri dönüş yolu.…
Öldürmeyen acı güçlendirir mi: Acıdan iyi hissetmeye giden yollar
Hayat, deneyimlerimizden oluşan bir süreç. Bu deneyimler en temelde “acı ve iyi hissetme” gibi iki kutup arasında yaşanıyor. Bu iki…
Hayatın inişlerini de çıkışlarını da kabul edebilirsiniz
Hayat ne yazık ki düz bir zeminde devam etmiyor, etseydi de ne kadar keyifli olurdu tartışılır. İnişler çıkışlar hep var,…
Yoga eğitmeni nedir, ne değildir: Bazı doğru bilinen yanlışlar
Günümüzde yogaya ve yoga eğitmenliğine duyulan ilgi giderek artarken, pandeminden sonra hayatımıza giren "online" kavramı ile yoga seanslarına ulaşmak daha…
Günlük ritüellere sahip olmak dengemizi bulmamıza nasıl yardımcı olur?
Sevgili Uplifers okuyucuları, uzun zamandır sizlerle ayrı kaldık, hepinizi çok özledim! Sizlere "Yeni yazının konusu ne olsun?" diye sordum ve…
Günlük burç yorumları: 19 Temmuz
Koç Burcu Bugün, evinizde önceden planlanmış bir aktivite nedeniyle hareketli saatler yaşayabilirsiniz. Ailenizle vakit geçirerek stresinizden kurtulmaya çalışabilirsiniz. Sevdiklerinizle olmak…
Ciğer Kaç Kalori?
Dana ciğeri, danadan elde edilen bir sakatat türüdür. Ciğerin popülerliği yıllar içerisinde artıp azalsa da genel olarak tüketimi popüler olan…
Ahududu Reçeli Kaç Kalori?
Ahududu reçeli, hafif ekşimsi bir lezzete sahip bir meyvedir. Ahududu reçeli, ahududular parçalara bölündükten ya da ezildikten sonra şeker…
Yılın en hareketli haftasına giriş yapıyoruz: 18 Temmuz haftasının genel etkileri
Bayram tatili sonrasında gündemi oldukça yoğun bir hafta bizi bekliyor. Bazı gezegenler burç değiştirirken, Mars, Nisan ve Mayıs aylarında yaşanan…
Çam Fıstığı Kaç Kalori?
Adının aksine çam fıstığı aslında bir fıstık değildir ve fıstık çamlarının kozalaklarından elde edilen çekirdeklerdir. Bol yağlı gıdalardan uzak durmayı…
Psiko-fizik ve ötesi: Analitik Psikoloji ile Kuantum Fiziği’nin yolu nasıl kesişti?
Bu yazıda bahsedilen bilimsel gelişmeler ve olaylar “kaynakça” kısmında yazan eserlere dayanılarak aktarılmıştır. Dileyen bu kaynakları inceleyerek bilgileri teyit edebilir.…