Kontrol etme arzumuz
Bir deniz olduğunuzu hayal edin. Siz bir denizsiniz. Deniz doğası gereği durağan değildir. Bazen bulanık, bazen durgun ve berrak, bazen…
Güzellik algımızı sosyal medya nasıl şekillendiriyor?
Güzellik kavramı, tarih boyunca toplumların değer yargılarıyla şekillenmiş dinamik bir olgudur. Günümüzde ise bu kavramın en güçlü şekillendiricilerinden biri sosyal…
Evcil hayvan sahiplenme sürecinde dikkat edilmesi gerekenler
Evcil hayvan sahiplenmek, günlük rutinleri baştan sonra değiştirerek hayata koşulsuz bir sevgi ve neşe katar. Fakat bu süreç, her iki…
Çok fazla şeker tüketiminin vücudunuzda 8 olumsuz etkisi
Bayramda baklavasız, akşam yemeği sonrası tatlı atıştırmalıksız ve sonbahara özel kurabiyelerin yapılmadığı aşırı şekersiz bir hayat düşünmek zor değil mi?…
Umut vadeden nöroloji odaklı girişimler
Nöroloji, sinir sistemi bozukluklarının tanısı ve tedavisi ile ilgilenen bir alan olup epilepsi, beyin damar hastalıkları ve Alzheimer gibi rahatsızlıklara…
Sürdürülen eylemsizlik: Atalet
Seneca, Mutlu Yaşam Üzerine isimli kitabında şöyle der: ‘‘Kısıtlı bir zamanımız yok, sadece çoğunu boşa harcıyoruz.’’ Bu alıntı üzerine biraz…
Araba yolculuğunda yanınızda bulundurmanız gereken şeyler
Araba yolculuklarının sorunsuz şekilde tamamlanabilmesi için etkili bir planlama ve hazırlık süreci gerekir. Özellikle uzun yolculuklarda yanınıza alacağınız bazı eşyalar,…
Yakın zamanda yatırım almış olan mental sağlık girişimleri
Mental sağlık, günümüzde bireysel bir mesele olmakla birlikte en stratejik yatırım alanlarından biri haline de geliyor. Dijital terapiden yapay zekaya…
5 adımda iş şekillendirme rehberi
İşe giderken mutsuz olmak, iş yerinde mutsuz hissetmek ve her gün iş yerine bir daha dönmemeyi hayal etmek… Hepimiz bu…
Milli Sporcu Şahika Ercümen’den Yeni Dünya Rekoru Denemesi
Spor Toto Spor Kulübü sporcusu, milli dalgıç ve Birleşmiş Milletler “Sudaki Yaşam” Savunucusu Şahika Ercümen, 17 Ekim tarihinde Kaş’ta, değişken ağırlık…
Tüm Zamanların En İyi 20 Asker Filmi (Klasikten Moderne)
Savaşın Gölgesinde İnsanlık Savaş filmleri, sinemanın en eski ve en etkileyici türlerinden biridir. Çünkü savaş, sadece cephede yaşanan bir çatışma…
İçsel yolculuk: Podcast ile şifa bulmak
2019’de kendime Spotify üzerinden podcast hesabı açmıştım. O zamanlar çok büyük kalp sızım vardı. Paylaşmak ve yazmak benim bu yaşam…