X

Alışkanlıkların sihri nereden geliyor? Uygulayanlar neden devam ediyor?

Mutlu yaşam için alışkanlıklardan bahsediliyor, sağlıklı yaşam için uygun alışkanlıklar öneriliyor, başarılı kişilerin sırları anlatılırken alışkanlıklara değiniliyor. Yeni yılda yeni…

Sibel Okan - moment by Sibel

AHA ve BHA nedir: Cilt bakım ürünlerinde kullanılan asitler

Son zamanlarda cilt bakımı konusunda sık sık AHA ve BHA kavramları ile karşılaşıyor olabilirsiniz. Cilt bakım ürünlerinin içeriklerinde rastlayabileceğiniz bu…

Uplifers

Hobilerimiz üretken olmak zorunda mı?

“Hobileriniz nelerdir?” sorusu iş mülakatlarından arkadaş sohbetlerine, yeni girilen bir ortamdan flört uygulamalarına kadar çoğu yerde karşımıza çıkabiliyor. Peki, bu…

Uplifers

Son 20 Yılın En Eğlenceli 10 Komedi Filmi

Hepimiz zaman zaman günlük hayatın stresinden kaçarak gülmeye ihtiyaç duyarız. Bunu yapmanın en kolay yolunun ise birkaç saatliğine her şeyi…

Uplifers

Vegan kahvaltı fikirleri: Bitkisel besinlerle hazırlayabileceğiniz 8 pratik tarif

Lezzetli ve doyurucu vegan kahvaltı fikirleri mi arıyorsunuz? Kahvaltınız, yumurta veya yoğurt içermek zorunda değil. İster tamamen bitki bazlı bir…

Uplifers

Sabah kahveniz demlenene kadar yapabileceğiniz 5 dakikalık mobilite egzersizleri

Güne nasıl başladığınızın gününüzün geri kalanını etkilediğini eminiz ki defalarca kez fark etmişsinizdir. Güzel bir haberle uyanmanız ya da sabahları…

Uplifers

Sabah insanı olmak için 3 adımda Japonların güne iyi başlama sanatını keşfedin

İdeal bir düzende sabah rutininin sizi güne bomba gibi hazırlaması beklenir. Ancak gün içinde yapmanız gereken birçok iş varsa, sabah…

Uplifers

Yeni yılda kendi hikayenin kahramanı olmaya hazır mısın?

Nasıl geçti 2022?                                  Hesaplarınızı kapatabildiniz mi? Nasıl başladınız 2023’e? Olanı, olmayanı arkanızda bırakabildiniz mi? Nasılsınız? Bu sorunun cevabını verebilecek gerçek…

Özde Çolakoğlu

Yeni yıl muhasebesi: Yeni yılda bırakmaya niyet ettiklerim ve yapacaklarım

Bu yıl biraz muhasebe yaptım kendimce, notlar aldım. Bir kısmını özet olarak sizlerle paylaşmak istedim. Belki ilham olur, hepimiz için…

Dr Eda Uslu

Güne keyifli bir başlangıç için söyleyebileceğiniz 20 mantra

Sabahları uyandığınızda aklınıza ilk gelen düşünceleri hiç gözlemlemiş miydiniz? Sabahları güne başlarken çoğu zaman enerjik ve dinlenmiş olsak da, uyanıklıkla…

Uplifers

Güne vücudunuzu esneterek başlayın: Kolayca uygulayabileceğiniz esneme hareketleri

Sabahları uyandığınızda vücudunuzun neredeyse her yerinin ağrıdığını hissettiğiniz oluyor mu? Boynunuzdaki, omuzlarınızdaki veya sırtınızdaki ağrılar daha güne başlamadan sizi yoruyor…

Uplifers

American Curl Kedisi Özellikleri ve Bakımı

American Curl cinsi kediler, tüylü ve kıvrık kulakları ile dışarıdan bakıldığında diğer cinslerden kolayca ayırt edilebilen kedilerdir. Tüyleri çeşitli renk…

Uplifers