Sağlıklı olma takıntınız sağlıksız bir hal almış olabilir mi?
Sağlıklı yaşam alışkanlıkları şüphesiz ki wellness ve wellbeing kavramlarının da genişleyen etkisiyle son yılların en popüler konularından biri. Glutensiz beslenmeden…
Acilen yapmayı bırakmamız gereken varsayımlar
Hayatımızın birçok alanında ya da etrafımızdaki insanlar hakkında zaman zaman hepimiz çeşitli varsayımlarda bulunabiliyoruz. ‘Onu aldıysa kesin çok zengin, böyle…
Kendin olma cesaretini gösterebilir misin?
Herkese kendini sevdiremezsin! Herkese kendini anlatamazsın! Herkesle dostça bir bağ kuramazsın! Birileri sana iyi gelmeyecek, birileri kalbini ferahlatıp duracak! Anladığım…
Histamin intoleransı: Belirtileri, nedenleri ve tedavi yöntemleri
Sık sık sindirim sistemine ilişkin sorunlar yaşıyor, sebebini belirleyemediğiniz baş ağrıları çekiyor ya da geçmek bilmeyen bir yorgunluk yaşıyorsanız, sebebi…
Şaşırmaya hazır olun: Bahçenizde çıkan mantarların toprağa faydaları
Bahçeyle ilgilenen pek çok insan, toprağında büyüyen mantarları görmekten hoşlanmaz, çünkü bitkilerine zarar vereceğini düşünür. Oysa toprakta mantar bitmesi kötü…
İç dünya dış dünyaya karşı: Dışarı çıkmama isteğinin nedenleri ve başa çıkma yolları
Bugün çoğumuzun bir parçası olduğu modern yaşam tarzı, bizi sürekli hareket etmeye ve sosyal etkileşim içerisinde olmaya teşvik ediyor gibi…
Hayatı anlamak için kendinize sormanız gereken sorular
Neden yaşıyoruz? Bu dünya niye var? Ben nereden geldim? Ölünce nereye gideceğiz? Dağlar neden var? Ördekler neden yüzer? Ben kimim?……
SMA Farkındalık Ayı’nda önemli çağrı: Taşıyıcılık tarama testinizi yaptırın
Ortalama her 50 kişiden birinin SMA taşıyıcısı olduğunu biliyor musunuz? Ülkemizde ortalama her 50 kişiden birinin taşıyıcı olduğu SMA hastalığı,…
Birine tavsiye vermeden önce göz önünde bulundurulması gerekenler
Kabul edelim ki çoğumuz iç güdüsel olarak bir yakınımız bizimle derdini paylaşırken hemen tavsiye verme eğiliminde olabiliyoruz. Ve şunu sormak…
Svengali Sendromu: Manipülasyon ve kontrolün korkutucu dansı
Svengali Sendromu, bireyin bir başkası tarafından manipüle edildiği veya kontrol edildiği bir durumu tanımlayan psikolojik bir terimdir. Bu terim, 19.…
Hazzın suçluluğu: Haz insan varoluşunun amacı mıdır?
Haz: Hoşa giden bir şeyin uyandırdığı duygu, hoşlanma duygusu, hoşlanma, tat alma. İstek duyulan bir şeyi elde etmekten doğan hoşnutluk…
Beyin sisiyle mücadele etmenin yolları
Zihinsel yorgunluk, odaklanmayı ve hatırlamayı zorlaştırabilir. Uzun bir iş gününün ortasında zihninizi yorgun hissediyor ve çevrenizde olup bitenleri algılamakta zorlanıyorsanız,…