Aktif ve sağlıklı yaşamın en eğlenceli hali: Aquafit
Aktif bir yaşam sürmek, fit kalmak, bütüncül sağlığınızı korumak için spor yapmak istiyorsunuz ama geleneksel yaklaşımların size göre olmadığını mı…
Eksik bir şey mi var?
Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, çoğu zaman hayatımızın bir köşesinde "Eksik bir şey mi var?" sorusuyla karşılaşırız. Bu sorunun kaynağı genellikle…
Birilerinin iyi niyet bekçisi olmak zorunda mıyız?
“Cehenneme giden yol, iyi niyet taşlarıyla döşelidir” sözünü daha önce duymuş muydunuz veya günlük hayatınızda kullanır mısınız? Bu aralar benim…
8 Nisan 2024 Güneş Tutulması: İkizler ve yükselen İkizler
Sosyal çevreniz hareketleniyor. Koç burcundaki güneş tutulmasıyla birlikte sosyal çevreniz, arkadaş gruplarınız, dernekler, yeniden yeşeren umutlarınız, hayalleriniz, dilekleriniz konusunda gündemleriniz…
Hayatı kendi yolumuzda, ‘kendimizce’ yaşamak için atmamız gereken adımlar
Hayatınızı nasıl yaşadığınız üzerine hiç düşündünüz mü? Kendi doğrularınıza göre mi yaşıyorsunuz, başkalarının söylemlerine göre mi? Bir başkasının ayak izlerinden…
Cam cilt rutini nedir, nasıl uygulanır?
Cilt bakımından makyaj alışkanlıklarına kadar pek çok güzellik rutininde Korelileri örnek alıyoruz. Kore güzellik endüstrisi, doğal içeriklere odaklanarak cilt parlaklığını…
‘Neden istediğimi yiyemiyorum?’: Bedenden ruhun derinliklerine
“Neden istediğimi yiyemiyorum?” diye sordu 10 yaşındaki ben. “Çünkü ailen kilo almandan korkuyor. Aslında sen gayet normal kiloda bir çocuksun.…
Daha fazla su içmek kilo vermenize yardımcı olur mu?
Uzun bir zaman boyunca su içmenin kilo vermeye yardımcı olduğu düşünüldü. Hatta 2019 yılında sonuçlandırılan ve 2015-2016 yılları arasında uygulanmış…
İçimizdeki sönmeyen ateşin şerefine
"Tutkumu kaybettim, hükümsüzdür." Bu cümleyi yazmışım eski defterlerimden birinde yaklaşık 4 sene önce. O zamanlarda sahiden “Benim hayattaki tutkum nedir?”,…
Necla Örnek anlatıyor: Yaşam alanlarımızdaki küf ve mikotoksin hakkında merak edilenler
Geçtiğimiz hafta Necla Örnek, küf ile ilgili merak edilenleri bizlerle paylaşmıştı. Bu hafta da sağlığımızı ve yaşam alanlarımızı tehdit eden…
Dengeyi yakala, kendini bul
İnsan zaman zaman kendini bulmak için yeni bir yolculuğa çıkar. Eğer henüz bunu yapacak cesareti yoksa devamlı olarak yeni bir…
Konforlu ve keyifli yolculuklar için ihtiyacınız olan seyahat ekipmanları
Her seyahat bambaşka bir macera ve şüphesiz ki her macera için en gerekli olan ilk adım doğru hazırlık. Biletlerinizi aldınız, konaklama…