Aşk her şeye katlanmak mıdır?
Aşk, insanlık tarihinin belki de en eski ve en güçlü duygularından biridir. Her birimiz, hayatımızın bir noktasında aşka dair bir…
Birisinin sizin için rahatsız edici hale geldiğini gösteren 3 işaret
Birisinden rahatsız olmaya başlamak, bir çocuğun fiziksel gelişimi gibidir. Bir ebeveyn, küçük çocuğunun her gün ne kadar büyüdüğünün farkında olmaz…
Global Wellness Day, 13. yılında yeni başarılara imza attı
On üçüncü yılında dünya çapında yaklaşık 1 milyar insanın kutladığı Global Wellness Day, beden, zihin ve ruhen daha sağlıklı ve…
Bodrum’da doğayla iç içe tatil yapabileceğiniz yerler
Canlı gece hayatı, sayısız denize girilecek noktaları ve sunduğu aktiviteler ile Bodrum, Türkiye’de tatil yapılacak noktaların başında geliyor. Bodrum yaz…
GROW modeli düşünme yöntemi nedir, nasıl kullanılır?
Hedeflere ulaşmak, planlama ve strateji gerektiren bir süreçtir. GROW modeli, bu süreci daha sistematik ve etkili hale getirir. GROW (Goal,…
Cinsel sağlıkta devrim yaratmayı amaçlayan girişimler
Cinsellik, bütünsel sağlığın zirvesine ulaşma yolunda uzun süredir bir tabu olarak biliniyor. Pek çok insan, başta geleneksel inanışlar olmak üzere…
Bizim acilen bazı insanları affetmeye ihtiyacımız var
Affetmek; söylemesi çok basit ama gerçekleştirmesi bir o kadar zor bir eylem. Bazen birini affetmeyi canı gönülden istesek bile bunu…
Antik Kent Kapadokya’da büyülü bir yoga yolculuğu
Uzun bir kış arkamızda kaldı ve çok sıcak bir yaz başladı! Umarım her nerede, ne yapıyorsanız olabildiğince tüm sıcaklara rağmen…
Bir ilişki nasıl onarılır?
İlişkiniz sallantıda ancak henüz çift terapisi almak için de hazır değilsiniz. Nasıl devam etmeli? İlişki için gerekli olan dönüşüm elbette…
Dikkat eksikliğiniz olduğunu nasıl anlayabilirsiniz?
Dikkat eksikliğine sahip olmak genellikle dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) tanısı almakla ilişkilendirilir. Tarihsel olarak bu özellik genelde stereotipleştirilip…
Güne zihninizi boşaltarak başlayın: Brain dump nedir, nasıl yapılır?
Sabah uyandığınızda -hatta daha gece yastığa başınızı koyup ertesi günün işlerini düşünmeye başladığınız anda- zihninizin sizinle adeta soluk almadan konuşmaya…
Partnerinizden uzaklaştığınızı gösteren işaretler
İlişkiler, hayatın en değerli, sevgi ve heyecan dolu parçalarından biri olsa da zaman zaman karmaşık ve zorlayıcı olabilir. Zamanla, partnerler…