X

Givin, yeni destekçilerinin lüks markalı ürünleriyle eğitime destek oluyor

Eğitime destek, toplumun geleceğini şekillendirmede hayati bir role sahip. Özellikle kız çocuklarının eğitimine yapılan katkılar, sadece bireylerin değil, tüm toplumun…

Uplifers

İşinizde amaç duygunuzu kaybettiğinizi hissediyorsanız ne yapabilirsiniz?

İşe giderken ayaklarınızın geri geri gittiğini hissettiğiniz oluyor mu? Ya da sabahları uyanmak için kendinizi çok zorladığınız? Her gün işe…

Uplifers

Nedir bu erteleme davranışı: Erteleme davranış döngümü nasıl yenebilirim?

“Biz vaktimizi tereddütler ve ertelemelerle boşa harcarken, hayat akıp gider.” -Seneca Teslim gününüzün sonuna geldiniz ve daha önce oluşturduğunuz yapılacaklar…

Nazlı Şerifoğlu Kaya

Sağlığa zararlı kumaş türleri

Günümüzde moda ve giyim, sadece estetik zevklerimizi değil, aynı zamanda sağlığımızı da etkileyen önemli bir unsur haline geldi. Çünkü, bazı…

Uplifers

Bünyon nedir, belirtileri nelerdir, nasıl önlenir?

Literatürdeki adıyla halluks valgus veya bünyon, ayak baş parmaklarındaki çıkıntyı anlatan bir terim. Ayak baş parmaklarının dışa doğru bir tümsek…

Uplifers

İshal sebepleri, belirtileri ve tedavisi

İshal akut veya kronik olabilir. Akut ishal, rahatsızlığın 1-2 gün boyunca sürmesidir. Yediğiniz veya içtiğiniz şeylerde bulunan bakteri ve virüslerden…

Uplifers

Keşfedilmeyi bekleyen serin mavi sular: Türkiye’nin en iyi koyları

Hayal gücünüzü harekete geçirin ve kendinizi bir denizin uçsuz bucaksız maviliklerinde hayal edin. Hangi koydasınız? Tam gözünüzde canlandıramadıysanız ya da…

Uplifers

İtalya Kıyılarında Keşfedilmesi Gereken Yerler

İtalya, zengin kültürel mirası ve doğal güzelliklerini bir arada sunduğu eşsiz kıyılara sahip. Tarih boyunca kıyı yerleşiminin yoğun olarak görüldüğü…

Uplifers

Ağır çantalar, yorgun omuzlar

Benim çantalarım ilkokul 1’den beri hep en büyük boy ve ağır oldu. İçinde ihtiyaç anında kullanılabilecek her şey, her an…

Ecehan Kaylan

Apotemnofili nedir, insan hayatını nasıl etkiler?

Beden ve kişisel kimlik arasında derin ve karmaşık bir bağ bulunuyor. İnsan psikolojisi tarafından kurulan bu bağ, kimi zaman anlaşılması…

Uplifers

Stresliyken uygulanabilecek nefes egzersizleri

Nefes egzersizlerinin illaki günün büyük kısmını almaları gerekmiyor. Tek yapılması gereken nefese odaklanmak için biraz vakit ayırmak. Aşağıda yeni başlayanlar…

Uplifers

Selin Sümbültepe’den melankolik bir eser: Derbest

Selin Sümbültepe, yenilikçi ve duygu dolu çalışmalarıyla müzik dünyasında kendine sağlam bir yer edinmeye devam ediyor. Sümbültepe’nin Zeid Hamdan prodüktörlüğünde…

Uplifers