Varlıklı olmaya giden yol: Giderleri azaltarak birikim yapmak
İçimizde varlıklı olup maddi kaygı taşımadan yaşamak istemeyen var mıdır? Sanmam. Para ile derdimizin olmadığı bir hayat hepimizin hayali. Fakat…
Çocuklarınızla birlikte izleyebileceğiniz en iyi 90’lar filmleri
90'lar, sinema tarihinde özel bir yere sahip olan ve hem çocukların hem de yetişkinlerin kalbinde iz bırakan filmlerle dolu altın…
Genç kalabilmenin diyet planı
Günümüzde sağlıklı ve zamansız yaş alabilmek, gerek hayat standartları gerek stres faktörleri gerekse aileden gelen kalıtsal birtakım hastalıklarla mücadele ederken…
Köpeğinizin uyku pozisyonu ne anlatıyor?
Tüylü dostlarımız, kendilerine has kişiliklerinden ötürü farklı pozisyonlarda uykuya dalabiliyorlar. Köpeklerin uyku pozisyonları ve alışkanlıkları, onların hem fiziksel hem de…
Partnerimizden sadakat beklemek yanlış mı?
Partnerlerin, yani sevgililerin ve eşlerin birbirlerine verdikleri en önemli sözlerden bir tanesi romantik ve seksüel anlamda sadık olmaktır. Bunun işaretlerinden…
Yaz sıcaklarında klima kullanmadan evinizi serin tutmanın yolları
Hepimiz aynı şeyle mücadele ediyoruz: Sıcaklar! Geceleri yatakta dönüp duruyoruz, terliyoruz, evde nerede oturacağımızı bilemiyoruz. Yaz sıcakları kaçınılmaz bir gerçek…
Kardiyo yoga nedir, nasıl yapılır?
Yoga, genellikle stres seviyesini düşürmek ve kendisiyle baş başa kalmak isteyen insanlar tarafından tercih ediliyor. Bu pratik, insan psikolojisine sunduğu…
Postpartum (doğum sonrası) depresyonu nedir?
Yeni annelerin içinde bulunduğu heyecan dolu dönemde, pek çok mutlulukla birlikte çeşitli zorlukları da deneyimledikleri su götürmez bir gerçek. Hayata…
Arkadaştan mı sevgili, sevgiliden mi arkadaş?
Hangi başlangıç bir ilişkinin temellerini atmada daha sağlam olur dersiniz? Arkadaş olduğunuz biriyle ilişkiye başlamak mı, yoksa ilişkiye başladığınız kişiyle…
Zor geçmiş bir çocukluğun etkilerinden kurtulmak mümkün mü?
Hepimiz çocukluğun büyülü bir zaman olduğunu, oyunlar için fırsatlar bulunduğunu, hayal gücünün değerli olduğunu ve yetişkinlikle birlikte gelen pek çok…
Belirsizliğin panzehiri: En kötü ne olabilir ki?
Tatildeyken çıktığımız tekne gezisinde bir arkadaşım, uzaktaki dağlık bölgeyi göstererek, ‘Böyle dağlık bir yerde yaşamak istemem çünkü dağlar çok büyük…
Yetişkinlerde Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (ADHD)
ADHD (Attention-deficit/hyperactivity disorder) Türkçe’si ile Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu, her ne kadar çocuklarla özdeşleşmiş gibi algılansa da yetişkinlerde de…