Yorgunluğu yenmek için tüketebileceğiniz gıdalar
Bedeniniz ona verdiğiniz şeylerle çalışır. Gıdalardan en yüksek enerjiyi almanın en iyi yolu ise kendinize en iyi besinleri seçmektir. Bazı…
Günlük yemek takımı mı özel gün yemek takımı mı? İdeal seti belirleyin
Her sofranın kendine özgü bir hikayesi vardır. Kahvaltıdan akşam yemeğine, sade aile buluşmalarından ihtişam dolu davetlere kadar yemek takımları bu…
Yeni yılda anılarınızı unutulmaz hediyelere dönüştürün
Yeni yıl, yeni hedefler, yeni başlangıçlar, yepyeni anılar demek hiç şüphesiz ki. Ama yeni bir yılı yeniliklerle dolu hayallerle karşılamaya…
Sen bu sene ‘içeride’ neleri başardın?
Yılın son günlerine yaklaşırken, hemen yeni hedeflere ve başlangıçlara odaklanmak yerine, geride bıraktığım son bir yılın bana kattıklarına uzaktan bakıp…
Yeni yılda finansal hedefleri gerçekleştirmenin yolları
Yeni yıl hedeflerini tanımlamak isteseydim, hepimizin her yıl bir yıl boyunca uygulamak üzere aldığı fakat ikinci aya gelmeden uygulamayı bıraktığı…
Yaş regresyonu nedir?
İnsan psikolojisinin karmaşık yapısı, her geçen gün farklı ve ilginç durumları karşımıza çıkarıyor. Bu durumlardan birisi de genellikle travmalarla başa…
Psikoz nedir, belirtileri nelerdir?
Psikoz gerçeklik ile olan bağlantının kaybını ifade eder. Halüsinasyonlar ve sanrılar en yaygın belirtileri arasındadır. Psikoz şizofreni ve bipolar bozukluk…
En romantik Avrupa şehirleri
Avrupa; eşsiz mimarisi, tarihi dokusu ve etkileyici manzaralarıyla romantizmin kalbinin attığı benzersiz bir kıta. Venedik’te rüya gibi bir gondol gezisi,…
Niyet ettim kendi rızam için 2025 yılını anlamla, aşkla ve bollukla doldurmaya
2024’e girerken de böyle bir liste hazırlamıştım. Bu yıl da kararların ötesine geçerek derin bir farkındalıkla niyetlerimizi belirleme zamanı! 2025,…
Eyvah! Çocuğum DEHB’li ne yapmalıyım?
Bugün, çocukların zihinsel sağlığını ve gelişimini etkileyen önemli bir konuya değineceğim: Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB). Bu yazımda, DEHB’nin…
Yıllar sonra hala “The Holiday” filminden aldığımız tatlı dersler
10 yılı devirmiş, neredeyse üstünden 20 koca yıl geçmiş The Holiday filmi, en kült yılbaşı filmlerinden biri. İzleyenlerin daha dün…
Depresyon bulaşıcı mıdır?
Yakınınızdaki birisi grip olduğunda, sizin de onu kapma ihtimaliniz olduğunu bilirsiniz. Bakteri ve virüslerin bulaşan doğasına dair her şeyi biliyoruz.…