Cinsel Takıntılar
Uplifers olarak cinsel sağlığın ve sağlıklı bir cinselliğin öneminin farkındayız. Cinsel sağlık kapsamında bu hafta, cinsel takıntılar konusuna yer veriyoruz.…
Yağız İzgül Kimdir: Food Fashionista’dan Yağız İzgül Röportajı
Onu Şeflerin Düellosu programı ile tanıdık. Bilgisine, gurmeliğine, kibarlığına hayran kaldık. Ee haliyle merak ettik. Tanımak istedik. Kendisi de bizi…
Kışa hazırlık: Metabolizma hızlandırıcı besinler
Metabolizma, vücudun temel fonksiyonlarını devam ettirebilmek için yaktığı enerji miktarıdır. Metabolizma hızını belirleyen faktörler, vücuttaki kas ve yağ oranı, beslenme…
Başarılı insanların farklı yaptığı 12 şey
Başarılı insanlara hepimiz imreniriz ve ilham alırız. Yöntemlerini ve ilerledikleri yolları merak eder, araştırır ve uygulamaya çalışırız. Uzun süreler boyunca…
Her yanıyla bir masal: Mercedes Benz – Concept Style Coupé
Bu haftaki yazımı yazmış olmama rağmen, Mercedes Benz'in önümüzdeki sonbahar/kış için oluşturduğu moda kampanyasını dayanamayıp paylaşmak istedim. Reklam fotoğrafçılığı ve…
Casa-sutra: Wallpaper’ın ev egzersizleri
Mobilyalarınızı daha verimli kullanmanın zamanı geldi. Dünyanın en prestijli tasarım dergilerinden olan Wallpaper; mobilyalarınıza farklı bir gözle bakmanızı sağlayacak, oldukça…
Uplifers Kişisel Gelişim Eğitimleri “7-28 Ocak”
Urban Station seminerleri Uplifers serisiyle devam ediyor Urban Station seminerleri kapsamında gerçekleşecek olan Uplifers kişisel gelişim eğitimleri, Ocak ayından itibaren…
Hindistan günlükleri: Agra beni pulla beni
7 bölgeli, 9 oturaklı Hindistan’ın bir başka şehri; Agra. Uttar Pradesh bölgesinin en kalabalık, Hindistan’ın da 19. en kalabalık şehri…
Dj Lezark: Bir Stradivarius Performansı
Konu müzik olunca biraz daha samimi bir anlatıma baş vuracağım. Güne başlamak üzeresiniz, evden çıkmadan önce ne giyeceğinizi bulamadınız, kahvenizi…
Rakamlarla seks
Konu sekse geldiğinde, ortalama seks süresinden, hangi pozisyonda kaç kalori yaktığınıza kadar birçok rakam konuşulur durur. Uplifers olarak, Türkiye’deki kesin…
En sık görülen koşucu sakatlıkları
Araştırmalar, her sene koşucuların %80’ine yakın bir oranının sakatlandığını gösteriyor. Bu sakatlıkların çoğunu, aşırı kullanım yaralanmaları (uzun bir periyodda tekrarlanan…
Panik bozukluk nedir?
Panik bozukluk, herhangi bir nedene bağlı olmaksızın ortaya çıkan ve bir kısım fiziksel tepkileri tetikleyen ani ve şiddetli korku ve…