Pozitif geri bildirimin özgüven üzerindeki etkileri
Kendinizi ne sıklıkta değersiz, takdir edilmeyen ya da sürekli eleştirilen biri olarak görüyorsunuz? Değerli hissetmek, kabul görmek ve içinde yaşadığı…
Motorsikletiyle 600 günde 36 ülkeyi gezen macera tutkununun kamerasından 360 derecelik dünya turu
Motorsikletleriyle 600 günde 36 ülke gezen ve yaklaşık 203.000 km yol kateden 5 kişilik grubun üyelerinden Alex Chacon, kamerasıyla gittiği…
Yaz aylarında sıcak nedeniyle uyuyamayanlar için pratik ve çevre dostu çözüm önerileri
Yaz deyince akla ilk gelen şeyler açık havada yapılan piknikler, gün boyunca plajda geçirilen eğlenceli dakikalar, partiler ve buz gibi…
Güçlü ve zayıf yönlerinizi kullanarak çalışma performansınızı arttırmanın yolları
Kariyerinizin bir noktasında siz de ‘İş hayatınızda sahip olduğunuz en güçlü özellikleriniz nelerdir?’ sorusuyla karşılaşabilirsiniz. Böyle bir durumda güçlü özelliklerinizi hiçbir…
Tatil bavulunuzda mutlaka bulunması gereken 40 şey
Yaz mevsimi yıllık izinlerin alındığı, seyahat planlarının yapıldığı, tatile gidilecek zamanın iple çekildiği, birçoğumuz için yılın en keyifli zamanlardır. Tatil…
Bulunduğunuz her ortamda kolaylıkla uygulayabileceğiniz Bodyweight egzersiz programı: Core bölgesi egzersizleri
Yaz mevsiminde özellikle tatil için bulunduğu şehirden ayrılan ve yazlık beldelere tatile gidenlerin egzersiz rutinlerini sürdürmelerinin zor olduğunu biliyoruz. Bu nedenle…
Fiziksel olarak aktif ve fit kalmanın en eğlenceli yolu: Zumba
Son yılların en trend danslarından biri haline gelen, dans okulları sınırlarından çıkarak neredeyse tüm spor salonlarının bir numaralı, en kalabalık,…
Bireyin kendisiyle barışık olmasının çevresindeki insanlarla olan iletişimindeki rolü
Kendisiyle barışık olan kişi, başkalarıyla da kavga etmez. İçsel olarak huzurlu olan insan, çevresindekilere huzursuzluk vermez. Kendini seven kişi, başkasına…
Yeni evlenecek çiftler için şık düğün dekorasyonu önerileri
Her insanın yaşamı boyunca deneyimleyeceği en özel anlardan biri olan evlilik töreninde her şeyin kusursuz olması ve unutulmayacak bir törenle…
Etnik kökenin partner seçimi üzerindeki etkisi
Yakın zamanda dünya genelinde 2.4 milyon kişinin kullandığı ‘ayi’ (are you interested) isimli mobil uygulama tarafından yapılan istatistiksel bir araştırma, karşı…
Sırt ve bel bölgesini çalıştıran bodyweight egzersizleri
Yaz mevsiminde özellikle tatil için bulunduğu şehirden ayrılan ve yazlık beldelere tatile gidenlerin egzersiz rutinlerini sürdürmelerinin zor olduğunu biliyoruz. Bu nedenle…
Simetri takıntısı olanları çıldırtabilecek derecede asimetrik olan, birbirinden orantısız 13 fotoğraf
Hepimizin bazı olaylara, nesnelere ya da durumlara karşı bazı küçük takıntıları vardır. Kimimiz hijyen konusunda aşırı hassasiyet gösterirken, bazılarımız simetri…